جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تغییر دادن آدم ها

5 پست
متن های تغییر دادن آدم ها / بهترین متن تغییر دادن آدم ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
[من‌ نمیتونم کسي رو تغیر بدم
ولی تو حذف کردنشون استادم] ️
4.9
تیکه دار تنهایی قطع رابطه با آدم ها حذف کردن دیگران آدم های سمی تغییر دادن آدم ها
تحقیقات عصب‌شناختی نشون می‌ده وقتی کسی رو «حذف» می...

استاد حذف کردن آدم‌ها؛ جمله‌ای درباره قطع رابطه:

تحقیقات عصب‌شناختی نشون می‌ده وقتی کسی رو «حذف» می‌کنیم، همون مدارهای مغزی فعال می‌شه که در تجربهٔ طرد شدن فعال می‌شه؛ یعنی حتی اگه ما حذف کنیم، مغز ما طوری واکنش نشون می‌ده که انگار خودمون طرد شدیم. به این پدیده «آسیب طردِ دوطرفه» می‌گن؛ به همین دلیل قطع رابطهٔ ناگهانی اغلب به جای آرامش، هجوم کورتیزول میاره. نکتهٔ جالب: مغز برای فرار از این حالت، «بازنویسی خاطره» می‌کنه و شخص حذف‌شده رو توی ذهنمون بدتر از چیزی که بود نشون می‌ده. آیا این یعنی حذف کردن، واقعاً ما رو آزاد می‌کنه؟

راهکار:

شاید استادی در حذف کردن، در واقع استادی در مرز گذاشتن باشه؛ نه تغییر دادن دیگران، بلکه انتخاب کردن آدم‌هایی که سزاوار حضورشون هستن.

منتظر آدم درست باش
نه منتظر درست شدن آدما ️
4.9
روانشناسی عاشقانه تغییر دادن آدم ها انتظار برای آدم مناسب درست شدن آدما منتظر آدم درست باش
در روان‌شناسی، انتظار برای تغییر دیگران اغلب نوعی ...

منتظر آدم درست باش؛ نه منتظر درست شدن آدما:

در روان‌شناسی، انتظار برای تغییر دیگران اغلب نوعی سوگیری خوش‌بینی است؛ مغز ما احتمال تحقق نتایج مثبت را بیش از واقع برآورد می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تغییر پایدار شخصیت در بزرگسالی ممکن اما بسیار کند است—میانگین تغییر صفات پنج‌گانه طی دهه‌ها حدود یک انحراف معیار است. جالب‌تر اینکه ما رفتار بد طرف مقابل را موقتی می‌بینیم، نه ویژگی پایدار؛ این «خطای بنیادی اسناد» معکوس است. پس صبر برای درست شدن آدما، بیش از آنکه عاشقانه باشد، یک خطای شناختی است.

راهکار:

یک نگاه دیگر: انتظار برای درست شدن آدم‌ها اغلب ما را در نقش ناجی یا پروژه بازسازی قرار می‌دهد؛ اما عشق سالم بر پایه انتخابِ وضعیت موجود است، نه پتانسیل آینده. آدمِ درست کسی است که همین حالا با ارزش‌های تو همخوانی دارد، نه نسخه‌ای که قرار است ساخته شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
منتظر آدمای خوب باش،نه خوب شدن آدما...️
2.3
روانشناسی فلسفی منتظر آدم خوب باش روانشناسی توقع از دیگران صبر برای تغییر دیگران تغییر دادن آدم ها
روانشناسی شخصیت نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی پس از...

منتظر آدم‌های خوب باش، نه خوب شدن آدم‌ها؛ درس روانشناسی رابطه:

روانشناسی شخصیت نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی پس از ۳۰ سالگی تقریباً ثابت می‌مانند و تغییرات اساسی در بزرگسالان بسیار نادر و زمان‌بر است. مغز ما برای پیش‌بینی‌پذیری سیم‌کشی شده و انتظار تغییر بنیادین دیگران، اغلب یک خطای شناختی پرهزینه است. در واقع «خوبی» یک صفت نیست، بلکه مجموعه‌ای از الگوهای رفتاری تثبیت‌شده است. چند بار در دام «نسخهٔ بالقوه» آدم‌ها افتاده‌اید؟

راهکار:

این جمله دعوت به «انتخاب» به جای «ترمیم» است. انرژی شما به جای تلاش برای تغییر دیگران، بهتر است صرف پیدا کردن کسانی شود که ارزش‌هایشان با شما هم‌راستاست. مثل خرید یک کتاب کامل به جای تلاش برای بازنویسی یک پیش‌نویس ناقص.

از اینکه یه آدم نامناسب رو برای خودت مناسب کنی، دست بردار.🕊️
2.3
روانشناسی عاشقانه تغییر دادن آدم ها ناسازگاری در رابطه ارزش خودت را بدان عشق یک‌طرفه
پدیدهی «سوگیری تأیید» باعث میشود هنگام دلبستگی فقط...

چرا نباید آدم نامناسب را برای خودت مناسب کنی؟:

پدیدهی «سوگیری تأیید» باعث میشود هنگام دلبستگی فقط نشانههایی را ببینی که امید میدهند و ایرادهای واقعی را نادیده بگیری؛ مغز در این حالت، دوپامین و اکسیتوسین ترشح میکند و ناحیهی قضاوت منطقی را موقتاً خاموش میکند. به همین دلیل آدمهایی که برایمان «نامناسب»اند، در ذهن ما «قابل تغییر» دیده میشوند. آیا تا حالا فکر کردهای چند درصد از عشقت به تصویری است که خودت ساخته بودی؟

راهکار:

این جمله را از زاویهی دیگر ببین: «مناسب نبودن» یعنی قرار است جای خالیات بماند تا آدمِ مناسب بیاید؛ نه اینکه نصفه برای کسی بجنگی.

مشابه ها
نوشته بود: "پخته‌تر که شدی می‌فهمی باید منتظر آدم‌های خوب باشی، نه خوب‌شدن آدم‌ها."️
1.8
روانشناسی فلسفی منتظر آدم خوب بودن تغییر دادن آدم ها پختگی در رابطه شناخت آدم های سمی
در روانشناسی اجتماعی، تلاش برای تغییر دادن آدم‌ها ...

پخته‌تر که شدی: منتظر آدم‌های خوب باش نه تغییر دادن آن‌ها:

در روانشناسی اجتماعی، تلاش برای تغییر دادن آدم‌ها اغلب واکنش‌پذیری ایجاد می‌کند: افراد وقتی آزادی انتخابشان تهدید شود، روی رفتار قبلی خود پافشاری می‌کنند. مغز بالغ به‌جای اصلاح دیگران، غربالگری اجتماعی را فعال می‌کند؛ یعنی سیستم پاداش پیش‌بینی می‌کند سرمایه‌گذاری عاطفی روی آدم‌های ناسازگار بازدهی منفی دارد. پختگی یعنی فیلتر ورودی، نه تعمیر خروجی.

راهکار:

پختگی یعنی بیرون آمدن از توهم معلم عاطفی. آدم‌ها پروژه‌ی بازسازی نیستند؛ رفتارشان داده‌ی تصمیم‌گیری است نه پیش‌نویس تغییر. منتظر ماندن هم گزینش‌گری است، نه انفعال.