جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حذف کردن دیگران

3 پست
متن های حذف کردن دیگران / بهترین متن حذف کردن دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من‌نمیتونم‌کسیو‌تغییر‌بدم
ولی‌تو‌حذف‌کردنشون‌استادم:) ️
4.3
I can't change anyone, but I'm a master at eliminating them.
تیکه دار روانشناسی حذف کردن دیگران تغییر دادن دیگران رابطه سمی قطع رابطه با آدمها
نکته‌ای که کمتر می‌دانی: مغز بعد از قطع رابطه، آدم...

استاد حذف کردن آدم‌ها؛ وقتی تغییر دادن دیگران را رها می‌کنی:

نکته‌ای که کمتر می‌دانی: مغز بعد از قطع رابطه، آدم حذف‌شده را مثل یک «اعتیاد ترک‌شده» پردازش می‌کند. تصویربرداری عصبی نشان می‌دهد ناحیه مرتبط با ولع و درد جسمی، همان‌جا که دلتنگی و خشم هم می‌نشینند، هنگام دیدن چهره کسی که حذفش کرده‌ای روشن می‌شود. پس این مهارتی که به آن افتخار می‌کنی، در واقع یک سیستم دفاعی برای مدیریت درد است، نه یک قدرت محض. آیا این حذف‌ها واقعاً تو را سبک کرده یا فقط ناحوه‌درد را بی‌حس کرده؟

راهکار:

این جمله را میشود به دو شکل دید: حذف به‌عنوان مرزگذاری، یا حذف به‌عنوان فرار از پردازش احساسات. در شکل اول، حذف برای حفظ سلامت روان است؛ در شکل دوم، آدم‌ها را بدون اینکه واقعاً رها کنی، به پروژه‌ای برای بی‌حس کردن خودت تبدیل می‌کنی. شاید استادی واقعی این باشد که بتوانی آدم‌ها را بدون تغییر دادنشان کنار بگذاری و باز هم رنج نکشی؛ همان‌جا که انتخاب، جای واکنش را می‌گیرد.

[من‌ نمیتونم کسي رو تغیر بدم
ولی تو حذف کردنشون استادم] ️
4.9
تیکه دار تنهایی قطع رابطه با آدم ها حذف کردن دیگران آدم های سمی تغییر دادن آدم ها
تحقیقات عصب‌شناختی نشون می‌ده وقتی کسی رو «حذف» می...

استاد حذف کردن آدم‌ها؛ جمله‌ای درباره قطع رابطه:

تحقیقات عصب‌شناختی نشون می‌ده وقتی کسی رو «حذف» می‌کنیم، همون مدارهای مغزی فعال می‌شه که در تجربهٔ طرد شدن فعال می‌شه؛ یعنی حتی اگه ما حذف کنیم، مغز ما طوری واکنش نشون می‌ده که انگار خودمون طرد شدیم. به این پدیده «آسیب طردِ دوطرفه» می‌گن؛ به همین دلیل قطع رابطهٔ ناگهانی اغلب به جای آرامش، هجوم کورتیزول میاره. نکتهٔ جالب: مغز برای فرار از این حالت، «بازنویسی خاطره» می‌کنه و شخص حذف‌شده رو توی ذهنمون بدتر از چیزی که بود نشون می‌ده. آیا این یعنی حذف کردن، واقعاً ما رو آزاد می‌کنه؟

راهکار:

شاید استادی در حذف کردن، در واقع استادی در مرز گذاشتن باشه؛ نه تغییر دادن دیگران، بلکه انتخاب کردن آدم‌هایی که سزاوار حضورشون هستن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو

از یه جایی به بعد تحمل نمیکنی حذف میکنی...️
5.0
تنهایی روانشناسی حذف کردن دیگران حد تحمل آدم ها قطع رابطه عاطفی دور شدن از آدم ها
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی را «حذف» می...

وقتی تحمل تمام می‌شود و آدم‌ها را حذف می‌کنیم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی را «حذف» می‌کنی، همان مدارهای مغزی فعال می‌شوند که هنگام قطع یک وابستگی مضر فعالند؛ یعنی مغزت حذف را به‌عنوان مکانیزم بقا پردازش می‌کند، نه یک انتخاب اخلاقی. نکته جالب‌تر اینکه آستانه تحمل با «نورون‌های آینه‌ای» پایین می‌آید: هرچه بیشتر بی‌احترامی ببینی، سخت‌تر می‌شود نادیده‌اش بگیری. فقط یک سوال: آیا این حذف آرامش می‌آورد یا فقط سکوت را جایگزین سر‌و‌صدا می‌کند؟

راهکار:

می‌توانی این جمله را به یک «مرز جدید» تبدیل کنی: به جای حذفِ خشمگینانه، بنویس «از یه جایی به بعد، فقط آدم‌هایی را نگه می‌دارم که آرامشم را بزرگ‌تر می‌کنند، نه اضطرابم را.» این بازنویسی، حذف را به انتخابِ آرامش تبدیل می‌کند.

مشابه ها