جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تفکر قبل از حرف زدن

2 پست
متن های تفکر قبل از حرف زدن / بهترین متن تفکر قبل از حرف زدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
انسان عاقل
اول مغزش را بکار می اندازد سپس زبان را
و نادان اول می‌گوید سپس فکر می‌کند
بهمین سادگی تفاوت بین یک ابله و خردمند
قابل تشخیص است…
(احمد شاملو)️
4.0
فلسفی روانشناسی کنترل زبان فرق عاقل و نادان جملات احمد شاملو تفکر قبل از حرف زدن
در روان‌شناسی، واکنش سریع گفتاری اغلب نتیجهٔ ربایش...

فرق عاقل و نادان؛ تفکر قبل از گفتار به روایت احمد شاملو:

در روان‌شناسی، واکنش سریع گفتاری اغلب نتیجهٔ ربایش آمیگدال است؛ آمیگدال اطلاعات را حدود ۴۰ میلی‌ثانیه زودتر از قشر پیش‌پیشانی پردازش می‌کند و زبان را پیش از تحلیل منطقی به حرکت درمی‌آورد. در عصب‌شناسی زبان، گفتار سنجیده به تأخیری حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌ثانیه‌ای نیاز دارد؛ یعنی مرز ابله و خردمند فقط یک مکث نیم‌ثانیه‌ای است. جالب اینکه در بلاغت کلاسیک ایرانی نیز «سخن سنجیده» را با وزن و آهنگ می‌سنجیدند، نه با شتاب.

راهکار:

جالب اینجاست که مکث بین فکر و گفتار فقط چند صدم ثانیه طول می‌کشد؛ یعنی خردمندی را می‌توان مثل یک مهارت عضلانی تمرین کرد. هر بار قبل از پاسخ، یک نفس عمیق بکشید تا مسیر عصبی گفتار سنجیده فعال شود.

حرفی که موقع عصبانیت گفته میشه،تو حالت عادی بهش فکر شده:)️
5.0
حرفی که موقع عصبانیت گفته میشه،تو حالت عادی بهش فکر شده:)
روانشناسی فلسفی کنترل خشم حرف های لحظه عصبانیت تفکر قبل از حرف زدن عواقب حرف در عصبانیت
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد خشم، فعالیت در قشر ...

حرف عصبانیت؛ فکری که پشتش خوابیده:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد خشم، فعالیت در قشر پیش‌پیشانی مغز (مرکز منطق و تصمیم‌گیری) را کاهش و فعالیت در آمیگدال (مرکز احساسات و واکنش‌های غریزی) را به شدت افزایش می‌دهد. در واقع، در اوج خشم، شما با «مغز خزنده»‌تان حرف می‌زنید، نه با مغز منطقی‌تان. آیا می‌توان این واکنش را یک «خطای شناختی از پیش برنامه‌ریزی شده» دانست؟

راهکار:

یک تمرین عملی: دفعه بعد که عصبانی شدید، قبل از حرف زدن، یک لیوان آب بنوشید. این وقفه فیزیکی کوتاه، به مغز شما فرصت می‌دهد تا از حالت «واکنش جنگ یا گریز» خارج شده و منطق را دوباره فعال کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها