همونقدر باش که هستن برات.️
4.7
𝗕𝗘 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗘 𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛 𝗔𝗦 𝗧𝗛𝗘𝗬'𝗥𝗘 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗬𝗢𝗨
رفاقتی روانشناسی روابط متقابل ارزش فردی صمیمیت تعادل در روابط این جمله به اصل متقابل بودن در روابط اشاره دارد که...
قانون تعادل در روابط: تاوان حفظ ارزش فردی:
این جمله به اصل متقابل بودن در روابط اشاره دارد که پایه و اساس بسیاری از تعاملات سالم است. اما فراموش نکنید که گاهی اوقات، کمی فراتر رفتن از حد متقابل، میتواند بذر اعتماد و صمیمیت عمیقتری بکارد و رابطه را از یک حساب و کتاب صرف فراتر ببرد. تعادل بین ارزش خود و سخاوت، کلید یک رابطه پایدار است.
راهکار:
در روابطتان، همیشه اولین گام را برای ابراز مهربانی و حمایت بردارید، اما مرزهایتان را نیز محکم نگه دارید تا ارزش خود را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که روابط سالم نیازمند تلاش متقابل است، نه تنها از یک طرف.
میگنتنهابودنافسردگیمیاره؛یکینگفباهمهبودنخرابیمیاره .💯🚶️
4.6
روانشناسی فلسفی روانشناسی روابط تنهایی سازنده سلامت روان تعادل در روابط این متن به زیبایی تضادی را مطرح میکند که عمق رواب...
تنهایی سازنده یا جمعهای بیهدف: راز تعادل در روابط:
این متن به زیبایی تضادی را مطرح میکند که عمق روابط انسانی را به چالش میکشد. در روانشناسی، «تنهایی سازنده» (Solitude) با «انزوای آسیبزا» (Loneliness) تفاوت دارد؛ اولی میتواند منبع خودشناسی و خلاقیت باشد، در حالی که دومی به افسردگی میانجامد. از سوی دیگر، کیفیت روابط بر کمیت آن ارجحیت دارد؛ حضور در جمعهای بیهدف ممکن است بیش از آنکه مفید باشد، باعث فرسایش روحی و دوری از خود اصیل شود. یافتن تعادل بین این دو برای سلامت روان حیاتی است.
راهکار:
برای یافتن تعادل، کیفیت روابط خود را ارزیابی کنید و آگاهانه انتخاب کنید با چه کسانی وقت میگذرانید. همچنین، لحظات تنهایی را فرصتی برای خودشناسی و آرامش بدانید، نه دوری از دنیا. این تمایز در سلامت روان شما بسیار اثرگذار است.
هر کاری که از من میبینی، جواب کار خودته!
اگه کار بدی کردم، به کارای خودت فکر کن !
اگه کار خوبی کردم، به خاطر کارای خودت بوده!
اگه مهربون بودم چون تو مهربون بودی باهام!
اگه بد اخلاق بودم چون تو باهام بد رفتار کردی !
اگه بی اهمیتم بهم اهمیت ندادی! اگه بهت اعتماد ندارم چون تو باعثش شدی!
اگه نگرانت نیستم نگرانم نبودی ! حساب کتاب نیستا ولی من یاد گرفتم جایی اضافه نباشم :)️
4.4
روانشناسی فلسفی اصل عمل متقابل روانشناسی رابطه تعادل در روابط خودآگاهی اجتماعی این متن به طرز جالبی اصل عمل متقابل (Reciprocity P...
حساب کتاب نیست، تعادله!:
این متن به طرز جالبی اصل عمل متقابل (Reciprocity Principle) در روانشناسی اجتماعی را به تصویر میکشد. این اصل بیان میکند که افراد تمایل دارند به نحوی که با آنها رفتار شده است، پاسخ دهند. نکته ظریف در اینجاست که شخصیت داستان نه به دنبال انتقام، بلکه در پی ایجاد تعادلی خودآموخته است تا از احساس 'اضافه بودن' جلوگیری کند، یک مکانیسم دفاعی برای حفظ سلامت روانی در روابط.
راهکار:
برای بهبود کیفیت روابط، به جای اینکه صرفاً به رفتارهای دیگران واکنش نشان دهید، سعی کنید آگاهانه تصمیم بگیرید چگونه پاسخ دهید. این رویکرد فعالانه به شما کمک میکند تا دایرهی واکنشهای متقابل منفی را بشکنید و روابطی سازندهتر ایجاد کنید. (این مفهوم در روانشناسی به «فاصله واکنش» معروف است).
زیاد باشی که ، زیادی میشی 🫴🏻🥂️
4.6
روانشناسی فلسفی روانشناسی اجتماعی ارزش شخصی تعادل در روابط اصل کمیابی این جمله به اصل روانشناختی "کمیابی" اشاره دارد. در...
اصل کمیابی و ارزش شخصی: حفظ تعادل در روابط:
این جمله به اصل روانشناختی "کمیابی" اشاره دارد. در روابط انسانی، همانطور که حضور مداوم و بیش از حد میتواند باعث کاهش ارزش درک شده شود، کمیابی متعادل میتواند قدردانی را افزایش دهد. این درسی درباره حفظ تعادل و اهمیت حفظ فضای شخصی برای درخشش ارزش واقعی فرد است.
راهکار:
برای حفظ ارزش و جذابیت خود، به جای حضور مداوم، روی کیفیت تعاملاتتان تمرکز کنید. فضای کافی برای رشد فردی و کمیابی سالم ایجاد کنید تا قدرتان بیشتر دانسته شود.
میگن که تنهایی افسردگی میاره" ولی کسی ، نگفت ؛ با همه بودن ، خرابی میاره!🗿️
3.8
تنهایی روانشناسی تعادل در روابط کیفیت ارتباطات روانشناسی اجتماعی تنهایی سالم اغلب اوقات، جامعه به ما گوشزد میکند که از تنهایی ...
تنهایی و جمع: راز تعادل در روابط انسانی:
اغلب اوقات، جامعه به ما گوشزد میکند که از تنهایی پرهیز کنیم، اما این متن هوشمندانه به جنبهای کمتر مورد بحث میپردازد: اینکه "با همه بودن" نیز میتواند به اندازه "تنهایی" یا حتی بیشتر، آسیبزا باشد. این دیدگاه ما را به اهمیت انتخاب آگاهانه روابط و جستجوی تعادلی سالم بین خلوت و حضور در جمع، دعوت میکند؛ جایی که کیفیت ارتباطات بر کمیت آن ارجحیت دارد.
راهکار:
برای دستیابی به آرامش واقعی، بین زمانهای تنهایی سازنده و حضور در جمعهای مثبت تعادل ایجاد کنید. کیفیت روابطتان را اولویت دهید، زیرا ارتباطات ناسالم میتوانند بیش از انزوا به روحیهتان آسیب بزنند. برای این کار، یک 'محدوده ارتباطی' سالم برای خود تعیین کنید.
خوبی که از حد بگذره فکر میکنن احمقی (: ️
4.6
روانشناسی فلسفی مهربانی روانشناسی اجتماعی ارزشگذاری خود تعادل در روابط این جمله به زیبایی به یک اصل روانشناختی مهم اشاره ...
وقتی مهربانی مرز نمیشناسد:
این جمله به زیبایی به یک اصل روانشناختی مهم اشاره دارد: «ارزش درکشده». وقتی مهربانی بیش از حد و بدون مرز ارائه شود، ممکن است در ذهن دیگران کمارزش جلوه کند. این به معنای حماقت شما نیست، بلکه بازتابی از درک دیگران و اهمیت ایجاد تعادل و مرزهای سالم در روابط است. مهربانی ارزشمند است، اما با حفظ عزت نفس و ارزشگذاری بر خودتان.
راهکار:
برای حفظ ارزش مهربانی و انرژی خود، تمرین کنید که «نه» بگویید و مرزهای سالمی در روابط خود ایجاد کنید. این به معنای بیمهری نیست، بلکه به معنای ارزشگذاری بر خود و روابطتان است.
واسه خوشحالیشون هرکاری کردیم
ولی تهش قیدمونو زدن!️
4.3
غمگین جدایی روابط یکطرفه خودارزشمندی تعادل در روابط مرزهای سالم این تجربه تلخ نشان میدهد که در هر رابطهای، تعادل...
تجربه تلخ روابط یکطرفه و درس خودارزشمندی:
این تجربه تلخ نشان میدهد که در هر رابطهای، تعادل و احترام متقابل اهمیت حیاتی دارد. وقتی تمام تلاش ما صرف خوشحال کردن دیگری میشود بدون اینکه به ارزش خودمان توجه کنیم، در واقع به دیگری اجازه میدهیم که ارزش ما را نادیده بگیرد. یادآوری این نکته که خودارزشمندی ما نباید به تایید دیگران گره بخورد، کلید اصلی رهایی از چنین دردهایی است.
راهکار:
برای جلوگیری از تکرار این ناامیدی، به یاد داشته باشید که در روابط سالم، تعادل و احترام متقابل ضروری است. به جای تلاش بیوقفه برای جلب رضایت دیگران، روی تعیین مرزهای سالم و ارزشگذاری برای زمان و انرژی خودتان تمرکز کنید. رابطه واقعی بر پایه مشارکت و توجه دوطرفه بنا میشود.
برای آدما همونقدری باشید که براتون هستن، مثلا اگه نبودن نباشید!
️
4.2
روانشناسی تیکه دار رفتار متقابل ارزش شخصی تعادل در روابط احترام متقابل این گفته بر اهمیت رفتار متقابل در روابط تاکید دارد...
معادلهٔ رفتار: به قدرِ ارزش!:
این گفته بر اهمیت رفتار متقابل در روابط تاکید دارد. روانشناسان معتقدند انتظارات غیرواقعی منجر به نارضایتی میشوند. اصل اساسی این است که میزان انرژی و توجهی که به دیگران میدهیم باید متناسب با میزان دریافتیمان باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، روابط سالم بر پایه احترام متقابل بنا میشوند. با تعیین مرزهای مشخص و توجه به ارزش خود، میتوانید از فرسودگی عاطفی جلوگیری کنید و روابطی پایدارتر و رضایتبخشتر ایجاد کنید. تمرین کنید که ارزش خود را بشناسید.
وقتی به یکی زیادی تو زندگیت اهمیت بدی
اهمیتتو تو زندگیش از دست میدی
به همین راحتی …️
4.7
روانشناسی عاشقانه روانشناسی رابطه عزت نفس مرزهای فردی تعادل در روابط این جمله به طرز هوشمندانهای به یک اصل روانشناختی ...
حفظ ارزش خود در روابط: کلید تعادل و عزت نفس:
این جمله به طرز هوشمندانهای به یک اصل روانشناختی مهم اشاره دارد: پدیده «اشباع» در روابط. وقتی چیزی بیش از حد در دسترس و فراوان باشد، ارزش درکشده آن کاهش مییابد. این موضوع در مورد توجه و اهمیت دادن نیز صادق است. حفظ مرزها و داشتن دنیای شخصی مستقل، کلید حفظ تعادل و ارزش خود در چشم دیگران است.
راهکار:
برای حفظ ارزش خود، زمان و انرژی را به علایق شخصی و رشد فردی اختصاص دهید. این کار نه تنها عزت نفس شما را تقویت میکند، بلکه جذابیت شما را در چشم دیگران افزایش داده و تعادل سالمتری در روابط ایجاد میکند.
همونقدر باش
که هستن برات
────❥ ️
4.2
روانشناسی رفاقتی تعادل در روابط خودباوری مرزهای سالم روانشناسی رابطه این جمله کوتاه به مفهوم عمیق "تقابل در روابط" اشار...
رازهای تعادل در روابط: چگونه خودباوری را حفظ کنیم؟:
این جمله کوتاه به مفهوم عمیق "تقابل در روابط" اشاره دارد. برای حفظ تعادل روانی و جلوگیری از فرسودگی عاطفی، مهم است که مرزهای سالمی تعیین کنیم. این به معنای خودخواهی نیست، بلکه احترام به خود و ارزشگذاری زمان و انرژیمان است. در روابط پایدار، بدهبستان عاطفی باید دوطرفه باشد تا هر دو طرف احساس رضایت کنند.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان خود، یاد بگیرید که "نه" بگویید و انتظارات شفافی در روابط داشته باشید. این کار از فرسودگی عاطفی جلوگیری کرده و به شما کمک میکند انرژی خود را برای افرادی که واقعا ارزش قائلند، ذخیره کنید.
جوابای کوتاه در برابر حرف و پیامای طولانی حقیقتا ذوقمو برای دوباره حرف زدن کور میکنه.️
4.6
غمگین روانشناسی ارتباط موثر روانشناسی ارتباطات تعادل در روابط فرسودگی ارتباطی این حس که تلاشت برای برقراری ارتباط با پاسخهای کو...
ذوق مکالمه و پاسخهای کوتاه:
این حس که تلاشت برای برقراری ارتباط با پاسخهای کوتاه نادیده گرفته شده، کاملاً قابل درک است. در روانشناسی ارتباطات، این پدیده را «عدم تقارن تلاش» مینامند که میتواند به مرور زمان به فرسودگی ارتباطی منجر شود. مهم است که ارزش زمان و انرژی خود را بشناسیم و به دنبال تعادل در روابط باشیم تا ذوق مکالمه از بین نرود.
راهکار:
برای حفظ ذوق مکالمه، میتوانید با پرسیدن سوالات باز یا حتی مطرح کردن مستقیم انتظارتان از عمق پاسخ، طرف مقابل را به مشارکت بیشتر تشویق کنید. این کار به شفافیت ارتباطی کمک میکند.
از دیگران بریدم تا تو بمانی، اما ت رفتی با دیگران بمانی🖤
تو با من چه کردی👋🏻️
4.1
غمگین عاشقانه وابستگی عاطفی دلشکستگی تابآوری روانشناختی تعادل در روابط این تجربه تلخ بریدن از دیگران برای تمرکز بر یک راب...
درد دلشکستگی و وابستگی عاطفی در روابط:
این تجربه تلخ بریدن از دیگران برای تمرکز بر یک رابطه، هرچند از سر عشق، میتواند به یک وابستگی عاطفی ناسالم منجر شود. روانشناسان معتقدند حفظ شبکهای متنوع از روابط انسانی به تابآوری روانی کمک کرده و از آسیبهای شدید ناشی از قطع یک رابطه مرکزی جلوگیری میکند. این نوع دلشکستگی اغلب به دلیل به هم خوردن تعادل عاطفی و سرمایهگذاری بیش از حد روی یک فرد اتفاق میافتد.
راهکار:
برای محافظت از سلامت روان خود، همواره روابط دوستانه و خانوادگی متنوعی را در کنار رابطه عاطفی اصلی حفظ کنید. این کار به شما کمک میکند تا در صورت بروز مشکلات، تنها نمانید و توانایی بازسازی عاطفیتان بالاتر باشد.
زیادی مهربون نباش برات مشکل میشه 🙃💦🌱️
4.3
روانشناسی موفقیت مرزهای شخصی مراقبت از خود هوش هیجانی تعادل در روابط مهربانی زیاد، وقتی بدون مرز و حد باشد، میتواند به...
راز تعادل: مرزهای شخصی در مهربانی:
مهربانی زیاد، وقتی بدون مرز و حد باشد، میتواند به جای فضیلت، به منبع فرسودگی و سوءاستفاده تبدیل شود. مهربانی واقعی، هم به دیگران نیکی میکند و هم از خود مراقبت مینماید تا این چشمه بخشش خشک نشود. تعادل، کلید است و نشانهی هوش هیجانی بالا.
راهکار:
برای حفظ مهربانی واقعی و جلوگیری از مشکلات، نه گفتن مودبانه را تمرین کنید. بدانید که تعیین مرزهای سالم، انرژی شما را حفظ کرده و به شما امکان میدهد در زمانهای مناسب، واقعاً مفید باشید. با مثالهای کوچک شروع کنید.
میگه که
به دنبال کسی باش که دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش😉️
1.8
روانشناسی موفقیت تعادل در روابط خودباوری روانشناسی رابطه رشد فردی این جمله به زیبایی بر اهمیت تعادل در روابط اشاره م...
قدرت خودباوری در روابط: جذب عشق واقعی:
این جمله به زیبایی بر اهمیت تعادل در روابط اشاره میکند. به جای گرفتار شدن در تلهٔ پیگیری یکطرفه، بر ارزش درونی خود تأکید میکند. در روانشناسی، این نوع خودکفایی عاطفی پایه و اساس روابط سالم و بدون وابستگی متقابل است، جایی که فرد پیش از هر چیز به رشد و آرامش درونی خود اهمیت میدهد.
راهکار:
برای پیدا کردن خودت، زمانی را به کشف علایق و مهارتهای جدید اختصاص بده. این سرمایهگذاری روی خودت، اعتماد به نفس را بالا میبرد و روابط آتیات را پایدارتر میکند.
واسه هر کسی همونقدر وقت
و ارزش بذارید که اون میذاره
هر چیزی زیادیش دلو میزنه.️
2.8
روانشناسی رفاقتی متقابلبودن تعادل در روابط خودارزشمندی روانشناسی روابط این توصیه به عمق یکی از قوانین نانوشته روابط انسان...
تعادل در روابط: کلید حفظ خودارزشمندی:
این توصیه به عمق یکی از قوانین نانوشته روابط انسانی اشاره داره: اصل «متقابلبودن». در روانشناسی اجتماعی، حفظ تعادل در بذل وقت و انرژی نه تنها به تقویت حس ارزشمندی در شما کمک میکنه، بلکه از فرسودگی عاطفی هم جلوگیری میکنه. یادتون باشه، سرمایهگذاری عاطفی یک خیابان دوطرفهست و تعادلش، پایههای رابطه رو محکمتر میکنه.
راهکار:
برای حفظ تعادل، ابتدا ارزشها و مرزهای شخصی خود را بشناسید. این آگاهی به شما کمک میکند تا میزان سرمایهگذاری عاطفیتان را آگاهانه تنظیم کنید و هم برای خودتان احترام قائل شوید و هم روابط پایدارتری بسازید.
_ولی من درک کردم :
زیاد که باشی،زیادی میشی 😕💔️
2.6
غمگین روانشناسی روانشناسی اجتماعی ارزش حضور فراوانیزدگی تعادل در روابط این درک عمیق شما، به یکی از ظریفترین اصول روانشنا...
فهمی از ارزش حضور:
این درک عمیق شما، به یکی از ظریفترین اصول روانشناسی تعاملات انسانی اشاره دارد: اثر «فراوانیزدگی». وقتی حضور یا توجه ما بیش از حد باشد، گاه ناخواسته ارزش و جذابیت اولیه خود را از دست میدهد. این پدیده، یادآور اهمیت تعادل و فضای شخصی در هر رابطهای است، نه برای دوری، بلکه برای حفظ کیفیت و عمق ارتباط.
راهکار:
همیشه به یاد داشته باشید که ارزش شما فراتر از میزان حضور فیزیکی یا دائمیتان است. تمرین کنید تا با حفظ مرزهای شخصی و پرداختن به علایق خود، هم حضور موثرتری داشته باشید و هم قدر خود را بیشتر بدانید.
زیـاد کـ بـاشـیـ زیـادیـ مـیـشـیـ😉🤞🏻... ️
5.0
روانشناسی فلسفی روانشناسی اجتماعی ارزشگذاری تعادل در روابط اصول تاثیرگذاری این جمله کوتاه به یک مفهوم روانشناختی عمیق اشاره د...
روانشناسی ارزشگذاری: چرا زیاد بودن همیشه خوب نیست؟:
این جمله کوتاه به یک مفهوم روانشناختی عمیق اشاره دارد: اثر «کاهش بازده» در تعاملات اجتماعی. وقتی حضورتان بیش از حد و همیشگی باشد، ارزش درک شده یا تأثیرگذاریتان میتواند کاهش یابد. این یک اصل طبیعی در نحوه پردازش اطلاعات توسط ذهن ماست. تعادل، کلید حفظ جذابیت و احترام است.
راهکار:
برای حفظ ارزش و تاثیرگذاریتان، به جای حضور همیشگی، بر کیفیت تعاملات و لحظات خاص تمرکز کنید. گاهی «کمتر بودن» شما را «بیشتر» ارزشمند میکند، زیرا فضایی برای دلتنگی و قدردانی ایجاد میشود.
تلخه ولی باید بپذیری که
مهربونی بیش از اندازه،
کمک های بی وقفه،
در دسترس بودن های همیشگی،
لطف های مکرر،
از خود گذشتگی های زیاد،
کنار اومدن با هر چیزی،
و یکسره کوتاه اومدن،
نه تنها رو کسی تاثیر مثبت نمیذاره و کسی رو جذب نمیکنه،
بلکه باعث میشه به شدت بی ارزش و بی جایگاه شمرده بشی.
همونقدر که برات هستن براشون باش. نه بیشتر، نه کمتر. خط قرمز ها و شخصیتت رو در هر وضعیتی که هستی محکم بچسب و با هرکی خواست زیر پاشون بذار️
2.2
روانشناسی موفقیت مرزهای شخصی عزت نفس روابط اجتماعی تعادل در روابط این متن به زیبایی به یک اصل روانشناختی مهم اشاره د...
عزت نفس در روابط: اهمیت مرزهای شخصی برای ارزشگذاری:
این متن به زیبایی به یک اصل روانشناختی مهم اشاره دارد: تعادل در روابط. مهربانی افراطی و گذشت بیحد میتواند منجر به پدیدهای به نام «اثر عادت» شود، جایی که دیگران لطف شما را وظیفه میپندارند نه امتیاز. این امر، ارزشگذاری متقابل را کاهش داده و مرزهای شخصی را محو میکند. حفظ مرزها و خودباوری، سنگ بنای هر رابطه سالمی است.
راهکار:
برای حفظ مرزهای شخصی خود، ابتدا نیازها و ارزشهایتان را شناسایی کنید. سپس، این مرزها را با احترام و صراحت به دیگران اطلاع دهید و در عمل به آنها پایبند باشید. به یاد داشته باشید که «نه» گفتن به درخواستهای نامعقول، به معنای نادیده گرفتن دیگری نیست، بلکه به معنای احترام به خود است.
از اين آدما چي نصيب ما شد؟
واسه ࢪفيقا پلهايم واسه غࢪيبهها پُل️
3.0
غمگین روانشناسی روابط انسانی خودارزیابی تعادل در روابط بخشش و فداکاری استعاره «پله برای رفیقان و پل برای غریبهها» به زی...
فداکاری در روابط: پله برای دوستان، پل برای غریبهها:
استعاره «پله برای رفیقان و پل برای غریبهها» به زیبایی تصویری از بخشندگی بیدریغ را میآفریند، اما در پس آن، هزینه سنگین نادیدهگرفتهشدن و خستگی روانی نهفته است. چنین رویکردی، گرچه ستودنی است، اغلب به عدم تعادل در روابط منجر میشود، جایی که نیازهای خود فرد قربانی میشود. بخشش واقعی نیازمند درک مرزهاست تا بخشنده تحلیل نرود.
راهکار:
برای حفظ انرژی و رضایت خود، در بخششهایتان مرزهای سالمی تعیین کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت از خود، مقدمه بخشندگی پایدار است و به ایجاد روابطی متعادلتر کمک میکند.
شاید یه چیزایی اصلا باید حد و حدود داشته باشن
شاید بیش از اندازه که بشن دیگه به چشم نیان
شاید زیادی که بشن به خودتون آسیب بزنید
شاید...هزار تا چیز دیگه
خلاصه که واسه هیچ آدمی زیادی نباشید🎀️
2.1
روانشناسی فلسفی تعادل در روابط ارزش شخصی حد و مرز خودآگاهی این متن بر اهمیت حفظ تعادل در روابط تاکید دارد. در...
تعادل در روابط: حفظ ارزش شخصی:
این متن بر اهمیت حفظ تعادل در روابط تاکید دارد. در روانشناسی، «اثر نوردهی» (Mere-Exposure Effect) نشان میدهد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض یک چیز میتواند جذابیت آن را کاهش دهد. بنابراین، حفظ حد و مرزها به سلامت و پویایی روابط کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تعیین حد و مرز سالم به معنای دوست داشتن خود و احترام گذاشتن به نیازهایتان است. با شناخت ارزشهایتان، میتوانید روابطی متعادلتر و رضایتبخشتر ایجاد کنید.
هیچ موقع صدتونو برا کسی نذارید من گذاشتم، بهم مدال ندادن
همیشه اونی ک دهشو میزاره عزیز تره❤️🩹🫡️
1.8
روانشناسی رفاقتی روابط انسانی خود ارزشی مرزهای شخصی تعادل در روابط دیدگاه شما به نکتهای روانشناختی در روابط اشاره دا...
روانشناسی روابط: راز کمتر دادن و بیشتر ارزش دیدن:
دیدگاه شما به نکتهای روانشناختی در روابط اشاره دارد: گاهی اوقات، آنچه کمیابتر است، ارزشمندتر به نظر میرسد. این تنها به معنای بازی کردن نیست، بلکه در مورد اهمیت حفظ حریم شخصی و ارزشگذاری برای خودتان است. «تاوبینش» میگوید، خودآگاهی و تعیین مرزها، پایههای یک رابطه سالماند.
راهکار:
برای حفظ احترام و تعادل در روابط، همیشه بخشی از خودتان را برای خود نگه دارید و یاد بگیرید با قاطعیت «نه» بگویید. این کار به شما کمک میکند تا ارزشتان را حفظ کنید و فرسوده نشوید.
واسه كسے كه يه قدم مياد سمتتون
راهپيمايے نكنيد! 😐🫤
⠀
️
4.3
روانشناسی رفاقتی تعادل در روابط ارزش شخصی حد و مرز روابط متقابل این جمله کوتاه، درس بزرگی درباره تعادل در روابط می...
تعادل در روابط: اهمیت ارزش شخصی و حد و مرزها:
این جمله کوتاه، درس بزرگی درباره تعادل در روابط میدهد. در روانشناسی، اصلی به نام «قانون عمل متقابل» وجود دارد که میگوید افراد تمایل دارند به آنچه دریافت میکنند، پاسخ دهند. وقتی کسی فقط یک قدم برمیدارد و شما یک راهپیمایی میکنید، این تعادل به هم میخورد و میتواند به تحلیل رفتن انرژی شما منجر شود. ارزش خود را در روابط فراموش نکنید.
راهکار:
قبل از سرمایهگذاری عمیق در هر رابطهای، میزان تلاش طرف مقابل را بسنجید تا از تحلیل انرژی و عدم تعادل جلوگیری کنید. این کار به حفظ ارزش شخصی شما کمک میکند.
+بهترین رفتار؟
-رفتارِ متقابل.🙏🏻☑️️
3.7
روانشناسی رفاقتی رفتار متقابل روانشناسی اجتماعی اعتماد تعادل در روابط رفتار متقابل، که به عنوان اصل "عمل متقابل" نیز شنا...
رفتار متقابل: راز اعتماد و تعادل در روابط انسانی:
رفتار متقابل، که به عنوان اصل "عمل متقابل" نیز شناخته میشود، نه تنها یک پاسخ هوشمندانه است، بلکه پایهای برای ایجاد اعتماد و حفظ تعادل در روابط انسانی است. این اصل در روانشناسی اجتماعی به وضوح نشان میدهد که چگونه تعاملات سازنده میتوانند شکل بگیرند.
راهکار:
برای نهادینه کردن رفتار متقابل، آگاهانه تلاش کنید تا آنچه از دیگران انتظار دارید، خودتان نیز ارائه دهید. این کار، با ایجاد حس انصاف، به تقویت ارتباطات و افزایش اعتماد کمک میکند.