جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شکستن درونی

2 پست
متن های شکستن درونی / بهترین متن شکستن درونی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه سکوتی هم هست که مال بعد از شنیدن
یه سری از حرفاییه که نباید می‌شنیدی
ببین حس عجیبیه؛ بیرونش سکوته ولی
از درونت هی صدای شکستن میاد.

4.1
غمگین روانشناسی سکوت تأثیر کلمات پردازش احساسی شکستن درونی
این سکوت عمیق که در متن توصیف شده، فراتر از نبود ص...

سکوت پرصدا: تأثیر پنهان کلمات بر روح و روان:

این سکوت عمیق که در متن توصیف شده، فراتر از نبود صداست؛ نشانه‌ای از «نارسانوایی عاطفی» (emotional dissonance) است. زمانی که واکنش درونی ما (شکستن) با آرامش بیرونی‌مان تضاد دارد، مغز در تلاش برای پردازش اطلاعات ناخواسته، این وضعیت را به عنوان یک شوک عمیق تجربه می‌کند. در حقیقت، این سکوت پرصدا، گواهی بر قدرت کلمات و تأثیر پنهان آن‌ها بر روح و روان ماست.

راهکار:

در چنین لحظاتی، به خودتان زمان بدهید تا احساساتتان را بشناسید. یادگیری تکنیک‌هایی مانند نوشتن افکار (ژورنالینگ) یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد می‌تواند به پردازش دردهای پنهان کمک کند و از 'شکستن درونی' بکاهد.

با خودم می گم مهم نیست

اما بغض تو گلوم و لرزش لبام میگه

بیش از حد مهمه چرا چرت میگی …

من یه دخترم

وقتی دلم میگیره

بشقاب ها را نمی شکنم

شیشه ها را نمی شکنم

غرورم را نمی شکنم

دل کسی را نمی شکنم

زورم به تنها چیزی که می رسد این بغض لعنتی است!

2.3
دخترانه تنهایی فلسفی احساسات خودکنترلی شکستن درونی غرور
این شعر کوتاه، به زیبایی قدرت درونی و خویشتن‌داری ...

بغض لعنتی و غرور نشکسته:

این شعر کوتاه، به زیبایی قدرت درونی و خویشتن‌داری را به تصویر می‌کشد. در حالی که شکستن ظروف یا آسیب رساندن به دیگران واکنشی رایج به درد است، شاعر با انتخاب عدم شکستن، نشان می‌دهد که کنترل احساسات و حفظ غرور، شکلی از قدرت است. این شعر یادآور مفهوم 'تنظیم هیجانی' در روانشناسی است.

راهکار:

به جای سرکوب احساسات، سعی کنید آن‌ها را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد یا فعالیت‌های خلاقانه ابراز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با غم و اندوه خود به شکلی سالم‌تر کنار بیایید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها