قدرت قدردانی در عشق:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میده که مغز انسان وقتی چیزی رو در آستانه از دست دادن میبینه، ۲٫۵ برابر بیشتر از زمانی که در حال لذت بردن ازشه، دوپامین ترشح میکنه. این یعنی پشیمانی بعد از جدایی فقط یک حس نیست، یک مکانیسم تکاملیه که ما رو مجبور میکنه به چیزهایی که داریم توجه کنیم. آیا میتونیم این مدار رو قبل از از دست دادن فعال کنیم؟
راهکار:
این جمله یادآور اینه که خیلی از ما ارزش لحظهها رو فقط وقتی میفهمیم که تموم شدن. اما واقعیت اینه که کسی که واقعاً عاشقته، نیازی به از دست دادن نداره تا بفهمه. شاید بهتره به جای انتظار برای تغییر دیگران، مرزهای خودت رو بشناسی.