قدر زندگی

آخرین باری که نمیدونی آخرین باره: یک نگاه فلسفی:

پدیده‌ای در روانشناسی به نام 'فراموشی آخرین بار' نشان می‌دهد که مغز برای کاهش درد از دست دادن، خاطرهٔ لحظات پایانی را روتوش می‌کند. این یعنی آن 'آخرین بار' واقعی هرگز آن‌طور که بود ثبت نمی‌شود. آیا این مکانیسم دفاعی، ما را از عمق واقعی جدایی محروم می‌کند؟

راهکار:

شاید این ندانستن، دقیقاً همان چیزی است که به لحظات آخرین، جادوی بی‌تکرارشان را می‌بخشد؛ بی‌خبری از پایان، تمرکز را روی خود لحظه می‌گذارد، نه روی ترک آن.

قدر زندگی و عشق را بدونیم، نه نفرت:

روزها مثل عدد میگذرند؛ مراقب زندگی باشید:

زندگی کوتاه است - جمله فلسفی:

ارزشمند زیستن به جای هر قیمتی زندگی کردن:

تحقیقات روانشناسی (نظریه مدیریت وحشت) نشان می‌دهد آگاهی از مرگ، انسان را به سمت معناگرایی سوق می‌دهد. جالب اینجاست که مغز ما «قیمت» را با بقا برابر می‌گیرد، اما «ارزش» فقط در پیوند با دیگران و اهداف بلندمدت شکل می‌گیرد. آیا تا حالا پیش آمده برای چیزی که ارزشش را داشت، از آسایش خودت گذشته باشی؟

راهکار:

این جمله در واقع مرز میان «زنده ماندن» و «زندگی کردن» را مشخص می‌کند. ارزش شما با کیفیت انتخاب‌هایتان سنجیده می‌شود، نه با تعداد روزهایی که نفس می‌کشید. اگر دنبال یک تمرین عملی هستی، هر روز یک کار کوچک انجام بده که به دیگران ارزش اضافه کند؛ همین‌ها بهای واقعی زندگی‌تان را رقم می‌زنند.