حکایت قضاوتهای نادیده!:
این جمله طنزآمیز، به ظرافت پدیدهای رایج را نشان میدهد: قضاوت شدن توسط افرادی که حتی با آنها ارتباطی نداشتهایم. در روانشناسی، این میتواند ریشه در "خطای اسناد بنیادی" (Fundamental Attribution Error) داشته باشد؛ جایی که ما رفتارهای دیگران را بیشتر به شخصیت درونیشان نسبت میدهیم تا موقعیت بیرونی. مهم است که ارزش خود را بر اساس دیدگاههای سطحی دیگران بنا نکنیم.
راهکار:
وقتی با قضاوتهای بیپایه مواجه میشوید، به یاد داشته باشید که این بیشتر بازتابدهنده ذهنیت قضاوتکننده است تا واقعیت شما. بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و اجازه ندهید تعریف دیگران از شما، تعریف شما از خودتان شود. این به شما کمک میکند تا کمتر تحت تأثیر قرار گیرید.