جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قانون ۵ ثانیه

2 پست
متن های قانون ۵ ثانیه / بهترین متن قانون ۵ ثانیه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شروعش کن حتی ناقص............. ️
4.2
𝑆𝑇𝐴𝑅𝑇 𝐼𝑇 𝐸𝑉𝐸𝑁 𝐼𝑁𝐶𝑂𝑀𝑃𝐿𝐸𝑇𝐸
موفقیت روانشناسی شروع ناقص اقدام فوری غلبه بر کمال‌گرایی قانون ۵ ثانیه
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز برای شروع کا...

شروع ناقص؛ راهی برای شکستن کمال‌گرایی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز برای شروع کارها نیاز به یک محرک اولیه دارد. «قانون ۲۰ ثانیه» شان آکر می‌گوید: اگر فاصلهٔ بین تو و شروع یک کار را به ۲۰ ثانیه کاهش دهی، احتمال انجامش تا ۸۰٪ بالا می‌رود. شروع ناقص یعنی دقیقاً شکستن همان سد اولیه. آیا می‌دانستید کمال‌طلبی افراطی معمولاً ۳ برابر بیشتر از عوامل دیگر باعث به تعویق انداختن کارها می‌شود؟

راهکار:

این جمله یادآور قانون پارکینسون است: کارها برای پر کردن زمان موجود گسترش می‌یابند. اگر منتظر لحظهٔ عالی باشی، شروع هرگز اتفاق نمی‌افتد. شروع ناقص همان جرقه‌ای است که چرخهٔ پیشرفت را راه می‌اندازد.


زندگی فقط یک بار است؛
از آن به خوبی استفاده کن.️
4.4
موفقیت فلسفی قانون ۵ ثانیه استفاده از فرصت‌ها فقط یک بار زندگی پشیمانی آخر عمر
تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد مغز انسان با افزایش...

چگونه از تنها یک بار زندگی بهترین استفاده را ببریم؟:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد مغز انسان با افزایش سن زمان را سریع‌تر درک می‌کند، چون تجربیات جدید کاهش می‌یابند. یعنی اگر امروز کار جدیدی نکنی، فردا زودتر از راه می‌رسد. چه قدم کوچکی برای امروز برنامه داری که زندگیت را متفاوت کند؟

راهکار:

یک تمرین ساده: هر روز صبح سه کاری که واقعاً دوست داری انجام بدی را بنویس، حتی اگر کوچک باشند. سپس حداقل یکی را در آن روز انجام بده. این کار از حس پشیمانی در آینده جلوگیری می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها