جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حس گناه

2 پست
متن های حس گناه / بهترین متن حس گناه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یک جایی در زندگی ، در میان ناملایمات روزگار
در کنج سرپناه خستگی ها ، در نیمه شبی اندوه بار
دادگاهی بزرگ اما خاموش برپا میشود
و در آن شاید ، عمیق ترین و دشوار ترین گذشت رقم بخورد ؛ زمانی که انسان بتواند
.
.
.
« خود بی گناهش » را
ببخشد .... 🙂🥲🫠️
3.5
فلسفی روانشناسی بخشیدن خود دادگاه درون حس گناه خودبخشایشی
در روانشناسی، 'خودبخشایشی' نه نشانه ضعف، که مستلزم...

دادگاه خاموش درون: سفری به سوی بخشیدن خود:

در روانشناسی، 'خودبخشایشی' نه نشانه ضعف، که مستلزم رویارویی با گناه و جدا کردن عمل از هویت است. جالب است بدانید که در مغز، بخشیدن خود فعالیت آمیگدال را کاهش و ترشح اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد، درست مانند بخشیدن دیگران. دادگاه درونی همان 'نقاب منتقد درونی' است که طبق نظریه اریک برن، در کودکی شکل می‌گیرد. آیا تا به حال او را به چالش کشیده‌اید؟

راهکار:

برای عملی کردن این بخشش، یک جلسه دادگاه کتبی برگزار کنید؛ قاضی، شاکی و متهم درون خود را روی کاغذ بیاورید و حکم نهایی را 'بخشش' بنویسید.

اگه یه روز بخشیدمت تو خودتو بخاطر شبایی
که بخاطرت با گریه خوابیدم نبخش...️
4.3
عاشقانه غمگین شب‌های گریه حس گناه بخشش بدون فراموشی بخشیدن کسی که دلخورم کرده
در روانشناسی، «بخشش» لغو یک بدهی عاطفی است، نه پاک...

بخشیدن بدون فراموش کردن؛ درد شب‌هایی که گریه کردم:

در روانشناسی، «بخشش» لغو یک بدهی عاطفی است، نه پاک کردن آن. وقتی می‌گویی «بخشیدمت ولی خودت را نبخش»، در واقع یک بخششِ قسطی می‌سازی: عذاب وجدان طرف مقابل را به‌عنوان بهره‌ی آن بدهی نگه می‌داری. جالب این‌جاست که نورون‌های آینه‌ای مغز باعث می‌شوند احساس گناه او را هم مانند بخشی از زخمِ خودت تجربه کنی؛ برای همین هیچ‌وقت واقعاً تمام نمی‌شود. آیا بخششی که طرف مقابل را رها نمی‌کند، واقعاً بخشش است؟

راهکار:

یک نگاه تازه: این جمله در واقع تلاش توست برای حفظِ حقارتِ طرف مقابل، تا بخشش به معنای فراموشی نباشد. شاید بتوانی همان شبها را به جای «سندِ گناه او»، به «نقطهی پایانِ تو» تبدیل کنی؛ واژهها را طوری بچین که نشان دهد تو آزاد شدی، نه اینکه او را زندانیِ عذاب وجدان کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها