لبخندت خر میکند و دوریت سگ؛ شیمی عاشقی:
در مغز، دیدن لبخند فرد مورد علاقه ترشح دوپامین را به شدت افزایش میدهد و همزمان فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش میدهد؛ نتیجهاش رفتارهای بیملاحظه و شبیه خر است. دوری هم همان مدار جدایی را فعال میکند که در پژوهشها با وابستگی شبیه ترک مواد یکی است. پس بین لبخند و دوری، مغز شما یک بازی شیمیایی تمامعیار است.
راهکار:
این جمله را میتوان از زاویه عصبشناسی دید: لبخند معشوق مدار پاداش مغز را فعال میکند و رفتارهای بیقید را افزایش میدهد، در حالی که دوری همان مدار درد و وابستگی را روشن میکند. پس این «آدم نشدن» نه ضعف، بلکه نوسان طبیعی میان دو سیستم انگیزشی است؛ عاشقی یعنی مغز شما همزمان در حال پاداش گرفتن و ترک کشیدن است.