زخمهایی که رنگ قرمز ندارند؛ روایتی از سکوت:
آیا میدانستید که درد عاطفی در مغز دقیقاً همان نواحی را فعال میکند که درد فیزیکی فعال میکند؟ تحقیقات علوم اعصاب نشان داده است که طرد شدن یا حرفهای نگفته میتوانند مانند سوختگی درجه سه روی مدارهای عصبی اثر بگذارند. حتی گاهی زخمهای نامرئی، عمیقتر از جراحتهای ظاهری، عملکرد حافظه و تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهند. چرا جامعه هنوز برای درمان این زخمها همان توجهی را قائل نیست که برای بخیه زدن یک بریدگی قائل است؟
راهکار:
این متن بهدرستی اشاره میکند که زخمهای عاطفی قرمز نیستند. اگر میخواهی این زخمها را درمان کنی، اولین قدم این است که به خودت اجازه دهی حرفهایی را که گفته نشدهاند، در یک دفتر بنویسی. نوشتن ناگفتهها مثل باز کردن پنجرهای به روی هوای تازه است.