دلشکستگی و بی حوصلگی

بی حسی احساسی؛ وقتی نه خنده دارم نه گریه:

در روانشناسی به این حالت «بی‌احساسی» یا Emotional Blunting می‌گویند؛ نتیجه کاهش فعالیت دوپامین در مسیر پاداش مغز است، نه ضعف شما. جالب‌تر: مغز هنگام «احساسات دوگانه»، مثل همین بیزاریِ همزمان از دل و جان، دو ناحیه جداگانه (پیش‌پیشانی و آمیگدال) را همزمان فعال می‌کند. یعنی تناقض شما یک مدار عصبی واقعی دارد. آیا این آگاهی تغییری در حس می‌کند؟

راهکار:

بیزاری همزمان از دل و جان، پایان احساس نیست؛ سایه‌ای از شدت آن است. کسی که واقعاً از دست رفته باشد، حتی لب به بیزاری هم باز نمی‌کند.