قلبی که بیحس شد؛ داستان از دست دادن عشق:
در روانشناسی، بیحسی عاطفی را 'کاهش پاسخدهی هیجانی' مینامند. مغز برای محافظت از ما در برابر شوکهای مکرر، گیرندههای آدرنالین را خاموش میکند. جالب اینجاست که این مکانیسم در حیوانات هم دیده میشود تا در شرایط بحران زنده بمانند. اما سوال اینجاست: آیا این سکوت قلبی، راهی برای التیام است یا زخمی که هرگز خوب نمیشود؟
راهکار:
بیحسی قلبی که روزی به لرزه میافتاد، نشانهی قدرت سازگاری ذهن است. حالا میتوانی از این آرامش برای شناختن دوبارهی خودت استفاده کنی. به جای مرور خاطرات، روی احساسات جدید سرمایهگذاری کن.