آزادی عاطفی: وابستگی ممنوع!:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی مسئولیتپذیری در روابط بیان میکند. وابستگی عاطفی، در واقع انتقال بار مسئولیت احساسی خود به دیگری است. وقتی فردی توانایی تحمل تنهایی یا مواجهه با مشکلات را ندارد، به دنبال تکیه دادن به دیگری میرود، اما این کار، فشار زیادی بر دوش او میگذارد و او را در معرض آسیب قرار میدهد.
راهکار:
به جای ایجاد وابستگی، سعی کنید استقلال عاطفی خود و دیگران را تقویت کنید. وابستگی، بار سنگینی بر دوش فرد مقابل میگذارد و میتواند منجر به آسیبهای جدی شود. به خودتان و دیگران احترام بگذارید و فضایی برای رشد فردی فراهم کنید.