جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انگیزه واقعی

2 پست
متن های انگیزه واقعی / بهترین متن انگیزه واقعی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
براے چیزے کـہ می‌خوای تلاش کن نـہ آرزو .🤍✨️ 𝓢𝓽𝓻𝓲𝓿𝓮 𝓯𝓸𝓻 𝔀𝓱𝓪𝓽 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓪𝓷𝓽, 𝓷𝓸𝓽 𝔀𝓲𝓼𝓱️
4.3
موفقیت روانشناسی تلاش به جای آرزو روانشناسی هدف گذاری از آرزو تا عمل انگیزه واقعی
پژوهش‌های گابریله اوتینگن، روانشناس آلمانی، نشان م...

از آرزو تا عمل: چرا تلاش مهم‌تر از آرزو است:

پژوهش‌های گابریله اوتینگن، روانشناس آلمانی، نشان می‌دهد که خیال‌پردازی صرف درباره‌ی موفقیت (آرزو) بدون در نظر گرفتن موانع، سطح انرژی و انگیزه را کاهش می‌دهد. مغز گویی پاداش را پیشاپیش دریافت کرده و نیازی به اقدام نمی‌بیند. در مقابل، «تضاد ذهنی» (مقایسه‌ی رویا با واقعیت کنونی) موتور محرکه‌ی تلاش واقعی را روشن می‌کند. آیا شما امروز فقط رویاپردازی کردید یا تضاد را دیدید؟

راهکار:

بر اساس پژوهش‌های روانشناسی، تکنیک «تضاد ذهنی» را امتحان کنید: ابتدا آینده‌ی مطلوب را تجسم کنید، سپس موانع واقعی فعلی را شناسایی کنید. این کار پلی بین آرزو و عمل ایجاد می‌کند و به افزایش چشمگیر تلاش منجر می‌شود.

حالا بین خودمون باشه؛
ولی خیلی  از "نمیشه"ها
نمیشه نیست، نمیخوامه...️
3.0
روانشناسی فلسفی خودفریبی انگیزه واقعی بهانه‌های روزمره تفاوت نمیشه و نمیخوام
بر اساس نظریه ناهماهنگی شناختی (Cognitive Dissonan...

راز پشت «نمیشه»ها: نمیخوام نه نمیشه:

بر اساس نظریه ناهماهنگی شناختی (Cognitive Dissonance) لئون فستینگر، ذهن ما برای کاهش تنش ناشی از تضاد بین خواسته و عمل، بهانه‌های منطقی می‌تراشد. وقتی می‌گوییم «نمیشه» در واقع داریم «نمی‌خوام» را پنهان می‌کنیم چون اعتراف به عدم تمایل برای ما ناخوشایند است. این یک مکانیسم دفاعی قدرتمند است. سوال اینجاست: چندتا از «نمیشه»های امروزت واقعاً «نمی‌خوام» هستند؟

راهکار:

یک تکنیک ساده: هر بار که کلمه «نمیشه» رو به کار بردی، از خودت بپرس «آیا واقعاً نمیتونم یا نمی‌خوام؟» این سوال می‌تونه ریشه واقعی مقاومتت رو نشون بده.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها