جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آغوش آرامش بخش

3 پست
متن های آغوش آرامش بخش / بهترین متن آغوش آرامش بخش [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بغلت ارامش بخش ترین مورفینه
5.0
عاشقانه روانشناسی آغوش آرامش بخش مورفین طبیعی هورمون عشق کاهش استرس با آغوش
وقتی کسی را در آغوش می‌گیرید، مغزتان اکسی توسین تر...

آغوش آرامش‌بخش؛ مورفین طبیعی بدن:

وقتی کسی را در آغوش می‌گیرید، مغزتان اکسی توسین ترشح می‌کند که همان «هورمون عشق» است. جالب اینجاست که این ماده روی گیرنده‌های درد مثل مورفین عمل می‌کند و اضطراب را کم می‌کند. پس این تشبیه فقط شاعرانه نیست، علمی است! آیا می‌دانستید آغوش ۲۰ ثانیه‌ای حتی فشار خون را کاهش می‌دهد؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد آغوش ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی توسین را بالا می‌برد و استرس را کاهش می‌دهد. این همون اثر ضد دردی است که به آن مورفین طبیعی می‌گویند.

- آدم است ديگر . .
هر چقدر هم كه قوی باشد
گاهی وقت‌ها نياز دارد ؛
مچاله شود در آغوشِ كسى !'️
4.4
روانشناسی مهربانی نیاز به آغوش آغوش آرامش بخش احساس ضعف در افراد قوی دلتنگی انسان قوی
نیاز به آغوش حتی در قوی‌ترین افراد ریشه در نوروشیم...

نیاز به آغوش؛ حتی انسان‌های قوی هم گاهی خسته می‌شوند:

نیاز به آغوش حتی در قوی‌ترین افراد ریشه در نوروشیمی مغز دارد. تماس فیزیکی باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند و آرامش) و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. آزمایش‌های هری هارلو روی میمون‌ها نشان داد که امنیت لمسی از گرسنگی هم مهم‌تر است. این میراث زیستی تا نئاندرتال‌ها که در غارها برای بقا در آغوش هم می‌خوابیدند ادامه دارد. آیا این خلأ را می‌توان با فناوری پر کرد؟

راهکار:

این متن را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: قدرت حقیقی در پذیرش آسیب‌پذیری نهفته است. کسی که می‌تواند نیاز خود به آغوش را بپذیرد، از دیوارهای انکار عبور کرده و به بلوغ عاطفی رسیده است. شاید «مچاله شدن» نه نشانه ضعف، که نماد شجاعت تسلیم شدن در برابر عشق و انسانیت باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
به قول مهیار:
بغلم کن،بغل کن روحمو که خستس💔🙂️
4.5
غمگین عاشقانه بغلم کن خستگی روحی آغوش آرامش بخش نقل قول مهیار
آغوش فیزیکی سطح کورتیزول را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد و ه...

نقل قول مهیار: بغلم کن، روح خسته‌ام را:

آغوش فیزیکی سطح کورتیزول را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد و همزمان اکسی‌توسین (هورمون پیوند) ترشح می‌شود. آغوش‌های بالای ۲۰ ثانیه اثرات ضداسترس عمیق‌تری دارند و مسیرهای عصبی احساس امنیت روحی را فعال می‌کنند؛ این یعنی «بغل کردن روح» یک نیاز بیولوژیک واقعی است. آخرین باری که یک آغوش طولانی واقعی را تجربه کردید کی بود؟

راهکار:

گاهی خستگی روح، نه از کار زیاد، که از لمس نشدن است. «بغل کردن روح» استعاره‌ای قدرتمند از نیاز به پذیرش بی‌قیدوشرط است. جالب است که حتی تصور یک آغوش گرم می‌تواند ریتم قلب را آرام کند. شاید امروز، با یک پیام ساده، همان آغوش را به کسی هدیه دهید.

مشابه ها