با کسی باش که دوستت داره، نه کسی که دوستش داری:
آیا میدانستی مغز انسان در عشق یکطرفه همان نواحی مرکز پاداش را فعال میکند که در اعتیاد فعال میشوند؟ یعنی عملاً به کسی معتاد میشوی که به تو اهمیت نمیدهد. در مقابل، عشق متقابل سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اکسیتوسین (هورمون پیوند) را افزایش میدهد. سؤال تند: چرا هنوز برای تغییر این الگو تردید داری؟
راهکار:
اگر این جمله را برای خودت نوشتی، یک قدم جلوتر برو: لیستی از ویژگیهایی که در یک رابطه سالم میخواهی بنویس و ببین آیا کسی که دوستت دارد آنها را دارد یا نه. گاهی عشق یکطرفه فقط یک الگوی ذهنی است.