وقتی نابودی، تبریک نیست: رهایی از روابط ناسالم:
این جمله بازتابی از آسیبهای ناشی از روابط سمیه. جالبه بدونید، روانشناسان معتقدند که تکرار الگوهای رفتاری مخرب اغلب ریشه در تجربیات کودکی داره و نیازمند بررسی و درمانه.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که ارزش تو بیشتر از اینه. به دنبال راههایی برای التیام و رهایی از این الگوهای رفتاری باش. مثلاً، روی عزت نفس خودت کار کن و از یک متخصص کمک بگیر.