غم پنهان در پشت لبخند:
این جمله کوتاه، به زیبایی دوگانگی احساسات انسانی را نشان میدهد. روانشناسی میگوید گاهی اوقات، خندیدن صرفاً واکنشی اجتماعی است و لزوماً نشاندهنده شادی درونی نیست. غم عمیق میتواند بر درخشش چشمها تأثیر بگذارد و حتی شادی ظاهری را نیز تحتالشعاع قرار دهد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که خنده میتواند ماسکی برای پنهان کردن غم باشد. اگر احساس میکنید غمگین هستید، با یک دوست، خانواده یا متخصص صحبت کنید. پذیرش احساسات، گام اول به سوی بهبودی است.