قدرت حافظه: وقتی یک یاد، جهان را از یاد میبرد:
این سطر کوتاه، به زیبایی نشان میدهد چگونه یک یاد خاص میتواند تمامی جهانبینی فرد را تحتالشعاع قرار دهد. در روانشناسی، این پدیده را میتوان با 'توجه انتخابی' یا 'سوگیری توجه' توضیح داد؛ حالتی که در آن، یک حس عمیق یا خاطرهای قدرتمند، چنان تمرکزی ایجاد میکند که بقیه جهان به پسزمینه رانده میشود. نیروی احساسات و حافظه، واقعاً شگفتانگیز است!
راهکار:
برای بهرهگیری مثبت از 'توجه انتخابی'، میتوانید آگاهانه تمرکز خود را بر روی خاطرات دلنشین و اهداف سازنده معطوف کنید. این کار به شما کمک میکند تا در لحظات چالشبرانگیز، دیدگاهی مثبتتر داشته باشید و انرژی ذهنی خود را به سمت رشد و پیشرفت هدایت کنید. تمرین 'ذهنآگاهی' ابزاری عالی برای تقویت این توانایی است.