جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اثرات گذشته

2 پست
متن های اثرات گذشته / بهترین متن اثرات گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
درست میشه، ولی ردش مـــیـمونه.......))))️
4.7
فلسفی روانشناسی جای زخم بهبود اثرات گذشته تاب آوری
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «جای زخم» در روانشناس...

رد زخم‌ها: داستانی از بهبودی:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «جای زخم» در روانشناسی است. حتی پس از بهبودی ظاهری، اثرات تجربیات گذشته (چه مثبت و چه منفی) بر ما باقی می‌ماند و شخصیت ما را شکل می‌دهد. پذیرش این جای زخم‌ها، کلید رشد و تاب‌آوری است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که رد زخم‌ها بخشی از داستان شما هستند. آن‌ها نشان‌دهنده قدرت شما در عبور از سختی‌ها هستند. به جای پنهان کردن آن‌ها، آن‌ها را به عنوان یادآوری از رشد و تاب‌آوری خود بپذیرید.

-خیلی دوست داری بدونی چمه؟
《کاغذی رو تصور کن که مچاله شد و باز داره استفاده میشه!》️
3.1
غمگین روانشناسی تاب‌آوری خودشناسی پذیرش اثرات گذشته
این استعاره از کاغذ مچاله شده که دوباره به کار گرف...

راز تاب‌آوری: پذیرش اثرات گذشته برای ادامه زندگی:

این استعاره از کاغذ مچاله شده که دوباره به کار گرفته می‌شود، به زیبایی مفهوم تاب‌آوری را به تصویر می‌کشد. اما نکته عمیق‌تر اینجاست که تاب‌آوری به معنای پاک شدن زخم‌ها نیست، بلکه توانایی ادامه دادن زندگی و یافتن کارکردی جدید، با وجود تمام چین‌وچروک‌ها و اثرات باقی‌مانده از تجارب سخت گذشته است. این نشان می‌دهد که قدرت واقعی در پذیرش و پیشروی با واقعیت‌های وجودی نهفته است.

راهکار:

در مسیر پذیرش اثرات گذشته، به یاد داشته باشید که هر "چین‌وچروک" بخشی از داستان منحصر به فرد شماست. تمرین شفقت به خود (Self-compassion) کمک می‌کند تا با مهربانی با خودتان رفتار کنید و این تجارب را نه به عنوان ضعف، بلکه به عنوان نمادی از تاب‌آوری در نظر بگیرید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها