جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فیلترینگ اطلاعات

1 پست
متن های فیلترینگ اطلاعات / بهترین متن فیلترینگ اطلاعات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ببین مشتی
۸۲۵۶۷۹۳۲۵ادم توی دنیا وجود داره
همون طور که به عدد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن️
3.8
روانشناسی موفقیت توجه انتخابی آرامش ذهن خودباوری فیلترینگ اطلاعات
دیدگاه جالبی درباره توجه انتخابی! مغز ما به طور طب...

راز آرامش ذهنی: چگونه به حرف دیگران بی‌توجه باشیم؟:

دیدگاه جالبی درباره توجه انتخابی! مغز ما به طور طبیعی در پردازش اطلاعات، مواردی که بی‌ارتباط می‌داند را فیلتر می‌کند. درست مثل بی‌توجهی به آن عدد بزرگ، می‌توانیم یاد بگیریم نظرات منفی و بی‌اهمیت دیگران را نیز فیلتر کنیم و بر مسیر خود متمرکز بمانیم. این مهارت به آرامش ذهنی کمک شایانی می‌کند.

راهکار:

برای تقویت این توانایی، آگاهانه انتخاب کنید که توجه خود را به چه چیزهایی اختصاص می‌دهید. تمرین «ذهن‌آگاهی» به شما کمک می‌کند تا افکار و نظرات بی‌اهمیت را مشاهده و سپس رها کنید و بر آنچه واقعاً برایتان مهم است، تمرکز نمایید.

مشابه ها