متن های مدیریت احساسات / بهترین متن مدیریت احساسات [پیشنهادی]

گاهی اوقات، بیان نکردن غم خود گامی بزرگ برای درک عمیق‌تر آن است. ️

گفت: شما هم دلتنگ می‌شدید؟
گفتم: بله، تا دل‌تان بخواهد دلتنگ می‌شدم؛ اما نمی‌شد، یعنی نباید نزدیکش می‌شدم.️

دلخوریام دونه دونه جمع شد تبدیل شد
به سکوت 🖤🤚🏻️

«هر قدر که به غم میدان بدهی، میدان می‌طلبد، و باز هم بیشتر، و بیشتر... هر قدر در برابرش کوتاه‌بیایی، قد می‌کشد، سُلطه می‌طلبد، و لِه می‌کند. غم، عقب نمی‌نشیند مگر آنکه به عقب برانی‌اش، نمی‌گریزد مگر آنکه بگریزانی‌اش، آرام نمی‌گیرد مگر آنکه بی‌رحمانه سرکوبش کنی. غم، هرگز از تهاجم خسته نمی‌شود. و هرگز به صلحِ دوستانه رضا نمی‌دهد. و چون پیش‌آمد و تمامیِ روح را گرفت، انسانْ بیهوده می‌شود️

هارلی کویین : جولوی کسی گریه نکن حتی اگه نمیتونستی درد ها رو تحمل کنی چون اونا فکر میکنن ضعیفی و بیشتر بهت ضربه میزنن 🖤🚬️

اول اشکاتو پاک کن بعد هم دلیل اشکاتو.️

کسایی که بهت آسیب میزنن چه با حرف چه با کار بدون اونا
*بدترین آسیب هارو خوردن *
پس سخت نگیر
بزار هر کاری می‌خوان بکنن
و تو در آخرین لحظات بهشون لبخند بزن و چیزی نگو



باور کن:♡️

‏کنار گذاشتن با قهر کردن فرق داره  من خیلیا رو کنار گذاشتم اما باهاشون قهر نیستم!️

ﻳاﺩ #ﮔﺭﻓﺗﻣ ﺩﺭﺩ و #ﺩﻟ ﻧﻛﻧﻣ ﻓﻗﻃ #ﻣﻭﺯﻳﻛاﻣُ ﮔﻭﺷ ﺑﺩﻣ ؛️

من یک زنم، از همان زنانی که تو هیچ‌وقت نخواهی فهمید چگونه گریه‌هایشان را خندیده‌اند.️

خاطرات خیلی قوین میتونن ذهنت رو نابود کنن🥀️

انࢪوز گࢪيه نڪࢪدم ولي..

ࢪوز بعدش وقتي كه به سرويس مدرسه نرسيدم گريه كردم
وقتي لباسم به دستگيره در گير كرد گريه كردم
وقتي بچه تو خيابون ديدم كه داشت گريه ميكرد گريه كردم
وقتي حوصله نداشتم غذاي موردعلاقمو درست كنم گريه كردم..

روز بعدش هم اون آدمِ دو روز قبل نبودم و از اون موقع ديگه گريه نكردم️