اعتماد به نفس: چگونه خودشیفته نباشیم؟:
این پیام کوتاه، نمایانگر اعتماد به نفس بالای نویسنده است. در روانشناسی، اعتماد به نفس سالم با خودشیفتگی متفاوت است. خودشیفتگی شامل احساس برتریجویی و نیاز به تحسین است، در حالی که اعتماد به نفس سالم مبتنی بر شناخت نقاط قوت و ضعف واقعی خود است.
راهکار:
زبان بدن قوی نشانه اعتماد به نفس است، اما مراقب باشید که به غرور تبدیل نشود. برای تقویت اعتماد به نفس، روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و به خودتان یادآوری کنید که چه کارهایی را خوب انجام میدهید.