آدم باید یکی و داشته باشه
هروقت نگهش میکنه بگه :
خدا رو شکر دارمش💜️
4.0
مهربانی فلسفی قدردانی ارزشگذاری روابط خوشبختی این جمله کوتاه، عمیقاً به مفهوم روانشناسی مثبتگرا...
نعمتِ داشتن: قدردانی از داشتهها:
این جمله کوتاه، عمیقاً به مفهوم روانشناسی مثبتگرایی اشاره دارد. تحقیقات نشان میدهد ابراز قدردانی، نه تنها احساس خوشبختی را افزایش میدهد، بلکه سلامت جسمی و روابط اجتماعی را نیز بهبود میبخشد. داشتن یک نفر که به او افتخار کنیم، منبع ارزشمندی برای تقویت روحیه و تابآوری است.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمبودها، فهرستی از نعمتهایی که دارید تهیه کنید. این کار باعث افزایش حس قدردانی و رضایت در زندگیتان میشود. قدردانی، کلید خوشبختی است.
اونقدر سرم گرمِ «تو» بود، که اصلاً نفهمیدم کی از لیستِ اولویتهات خط خوردم.️
2.3
عاشقانه تنهایی جدایی اولویتبندی ارزشگذاری روابط عاطفی خودآگاهی این جمله کوتاه، عمقِ یک فقدان را به زیبایی نشان می...
خط خوردن از اولویتها: درسی برای خودآگاهی:
این جمله کوتاه، عمقِ یک فقدان را به زیبایی نشان میدهد. این تجربه، یادآور این نکته است که گاهی درگیرِ تمرکز بر یک فرد میشویم و از تغییراتِ پنهان در روابط و اولویتهای طرف مقابل غافل میمانیم. این غفلت میتواند منجر به احساسِ طردشدگی و سرخوردگی شود.
راهکار:
برای ارزیابی دقیقتر جایگاه خود در روابط، فهرستی از ارزشها و نیازهایتان تهیه کنید و به طور دورهای آنها را با واقعیت مقایسه کنید. این کار به شما کمک میکند تا از خطخوردن ناگهانی از لیست اولویتهای دیگران جلوگیری کنید.
روزینبودیمگلایهکردن
روزیهستیمحلنمیدن
چهدنیایقشنگی(:️
2.5
فلسفی تنهایی بیتفاوتی ارزشگذاری تغییرات زندگی زیبایی دنیای مدرن این نوشته کوتاه، یادآور این نکته است که در گذر زما...
زیبایی در بیتفاوتی: نگاهی فلسفی:
این نوشته کوتاه، یادآور این نکته است که در گذر زمان، ارزشها و معیارهای ما تغییر میکنند. زمانی چیزهایی آزارمان میداد که اکنون بیاهمیت شدهاند و بالعکس. این پدیده، بخشی از سازگاری انسان با شرایط متغیر زندگی است.
راهکار:
به جای گلایه کردن و انتظار توجه، روی ارزشگذاری خودتان و یافتن زیبایی در تغییرات تمرکز کنید. این تغییر نگرش، قدرت درونی شما را افزایش میدهد.
تو فیلم یاغی، یه دیالوگ داشت که میگفت
" من استخون تورو جلو سگمم نمیندازم
چون ذاتش کثیف میشه. "
حکایت خیلیاست.️
2.3
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری مرزها احتراممتقابل تاودانش این دیالوگ از فیلم یاغی، اشارهای ظریف به مفهوم ار...
ارزشگذاری در روابط: حکایت یاغی:
این دیالوگ از فیلم یاغی، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری و حفظ کرامت انسانی دارد. این ایده که حتی سگ نیز نباید با چیزی کثیف تغذیه شود، استعارهای است از حفظ پاکی و ارزش ذاتی هر موجودی. این مفهوم در روانشناسی به 'مرزهای سالم' معروف است.
راهکار:
در روابط، تعیین مرزهای سالم و ارزشگذاری خودتان را حفظ کنید. این کار، احترام متقابل را تقویت میکند و از آلوده شدن روابط به رفتارهای مخرب جلوگیری میکند.
تو فیلم یاغی، یه دیالوگ داشت که میگفت
" من استخون تورو جلو سگمم نمیندازم
چون ذاتش کثیف میشه. "
حکایت خیلیاست.️
3.4
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری مرزها احتراممتقابل تاودانش این دیالوگ از فیلم یاغی، اشارهای ظریف به مفهوم ار...
ارزشگذاری در روابط: حکایت یاغی:
این دیالوگ از فیلم یاغی، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری و حفظ کرامت انسانی دارد. این ایده که حتی سگ نیز نباید با استخوانِ بیارزشِ دیگری تغذیه شود، نشاندهنده اهمیت حفظ احترام متقابل و جلوگیری از تحقیر است. این مفهوم در روانشناسی به 'مرزهای سالم' معروف است.
راهکار:
در روابط، تعیین مرزهای سالم و ارزشگذاری خودتان را حفظ کنید. این کار، احترام متقابل را تقویت کرده و از آلوده شدن روابط به رفتارهای مخرب جلوگیری میکند.
تو برای من قشنگی.
همونقدر که جنگل با درختاش قشنگه.
همونقدر که دریا با موجاش قشنگه.
همونقدر که روز با خورشیدش قشنگه.
همونقدر که شب با ماهش قشنگه.
همونقدر که این دنیا با تو قشنگه.
تو برای من قشنگی
مثل یه آغوش بعد یه کابوس ترسناک.️
2.3
عاشقانه شعر زیباییشناسی تشبیه احساسات ارزشگذاری این شعر کوتاه، با تکرار و تشبیهات زیبا، عمق احساس ...
زیبایی تو مثل جنگل و دریا:
این شعر کوتاه، با تکرار و تشبیهات زیبا، عمق احساس عاشقانه را به تصویر میکشد. استفاده از عناصر طبیعی مانند جنگل، دریا، خورشید و ماه، نشاندهنده ارزش بینظیر معشوق در دیدگاه شاعر است. تشبیه به آغوش پس از کابوس، حس آرامش و امنیت را القا میکند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید احساسات خود را با استفاده از تشبیهات و استعارههای خلاقانه بیان کنید. این کار به طرف مقابل کمک میکند تا عمق احساسات شما را درک کند.
حس میکنم من کارگردانم
وگرنه نمیشه هرکی که "بازیگر" خوبیه بیاد سراغ من️
2.3
فلسفی هنری خودآگاهی ارزشگذاری کنترل استقلال این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «خودکارآمدی» در روان...
کارگردان زندگی: خودآگاهی و استقلال:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «خودکارآمدی» در روانشناسی است. این ایده که افراد باور دارند توانایی کنترل رویدادهای زندگی خود را دارند، نقش مهمی در موفقیت و رضایت فردی ایفا میکند. گویی نویسنده، خود را در جایگاه کارگردان قرار داده و انتخابهایش را بر اساس ارزشهای شخصیاش رقم میزند.
راهکار:
به جای منتظر ماندن برای تایید دیگران، معیارهای خود را برای ارزشگذاری تعیین کنید. این به شما قدرت انتخاب و کنترل بر مسیر زندگیتان را میدهد.
اَرزِش آدَم ها بِـه بَهایِشان اَست...نَه بِـه بَهانِـه هایِشان🍷🌹️
3.7
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روابط انسانی تاودانش معیارها این جمله کوتاه، یادآور اندیشههایی در فلسفه اخلاق ...
ارزش آدمها: فراتر از بهانهها:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههایی در فلسفه اخلاق است که بر اهمیت عملگرایی و پیامدهای رفتار تاکید دارند. ارزش واقعی افراد نه در حرفها، بلکه در کنشهایشان نمایان میشود.
راهکار:
برای ارزیابی افراد، به جای تمرکز بر بهانهها، به اعمال و رفتارهای واقعی آنها توجه کنید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالمتری بسازید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
چقدر قشنگه
خوبی های مارو فقط کسایی می بینن
که خودشون خوبن
چون ادمیزار هرچه در ذات خودش باشد
در دیگران زودتر پیدا میکند ✨🌱️
2.1
فلسفی مهربانی خودشناسی انسانشناسی ارزشگذاری درک متقابل این گفته، بازتابی از نظریات روانشناسانهای چون کار...
درک متقابل: خوبیها در چشمِ خوبان:
این گفته، بازتابی از نظریات روانشناسانهای چون کارل یونگ است که بر اهمیت سایه و ناخودآگاه در درک خود و دیگران تاکید دارند. ما تمایل داریم ویژگیهایی را در دیگران ببینیم که خودمان دارا هستیم، چه مثبت و چه منفی.
راهکار:
برای تقویت درک متقابل، سعی کنید به جای قضاوت سریع، ابتدا انگیزهها و ارزشهای پشت رفتار دیگران را درک کنید. این کار به شما کمک میکند تا خوبیهای پنهان را ببینید.
بالاترین درجه از نامردی، این است که تو را تنها بگذارد، در حالی که خودش با استفاده از داشتههای تو، بالا رفته است.️
1.0
فلسفی روانشناسی خیانت رابطه سمی خودخواهی ارزشگذاری این جمله کوتاه، به ظرافت به پدیده سوء استفاده عاطف...
نامردی و سوء استفاده عاطفی:
این جمله کوتاه، به ظرافت به پدیده سوء استفاده عاطفی و بهرهکشی در روابط اشاره دارد. از نظر روانشناسی، این رفتار ریشه در خودخواهی و فقدان همدلی دارد. این افراد، دیگران را به عنوان ابزاری برای رسیدن به اهداف خود میبینند.
راهکار:
برای محافظت از خود در برابر چنین رفتاری، مرزهای شخصی قوی تعیین کنید و ارزش خود را بدانید. به یاد داشته باشید، وابستگی بیش از حد به دیگران، شما را آسیبپذیر میکند.
“آنها نه دشمن تو بودن، نه دوست؛ فقط تماشاچیهایی بودن که بلیطشان رو با اسمت عوض کردن️
3.0
فلسفی تنهایی بیتفاوتی ارزشگذاری روابط انسانی تاودرون این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که بسیاری از ا...
تماشاچیان و ارزشگذاری:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که بسیاری از افراد در زندگی ما صرفاً ناظر هستند و ارزش ما را بر اساس نقش ما در زندگیشان میسنجند. این پدیده، ریشه در روانشناسی اجتماعی و مفهوم 'خودشیفتگی پنهان' دارد.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب رضایت تماشاچیان، روی ارزشهای خودتان تمرکز کنید. این کار به شما قدرت میدهد تا مسیر خود را بدون نگرانی از قضاوت دیگران دنبال کنید.
پشت سرم حرف زدن،
فقط به این معنیه که انقدر واسم ارزش قائلن که میدونن بهتره جلوم خفه میشن️
2.1
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روانشناسی اجتماعی خودآگاهی تاودانش این گفته، به نوعی پارادوکسیکال است. از منظر روانشن...
ارزش قائل شدن از پشت سر؟:
این گفته، به نوعی پارادوکسیکال است. از منظر روانشناسی اجتماعی، این رفتار میتواند نشاندهنده ترکیبی از حسادت، رقابت و در عین حال، اعتراف به قدرت و تاثیرگذاری شما باشد. افراد معمولاً از کسانی که در خفا برایشان ارزش قائل هستند، انتقاد میکنند.
راهکار:
به جای تمرکز بر حرفهای پشت سر، روی تقویت اعتماد به نفس و ارزش خودتان سرمایهگذاری کنید. این کار باعث میشود نظرات دیگران تاثیر کمتری بر شما داشته باشد.
مهم نیس چقدر بالایی!
مهم اینه عقاب صدات میزنن یا لاشخور:)...️
3.4
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری اعتبار نگرش تاودانش این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «نظرسنجی جمعی» در روا...
ارزش در نگاهها، نه ارتفاعها:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «نظرسنجی جمعی» در روانشناسی است. اینکه چه کسی صدای شما را به عنوان یک عقاب بشنود، نشاندهنده ارزشی است که دیگران برای شما قائل هستند، نه صرفاً جایگاهی که در سلسله مراتب اجتماعی دارید.
راهکار:
به جای تمرکز بر موقعیت اجتماعی، بر کیفیت روابط و تأثیری که بر دیگران میگذارید تمرکز کنید. این اعتبار واقعیتری را برای شما به ارمغان میآورد.
- مُـردن رو همـه بلدن؛شـهید شـدن مهارتـہ...!🪖🫴🏻️
1.0
فلسفی شعر شهادت مهارت زندگی ارزشگذاری تاوفلسفه این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که شهادت، تنه...
شهادت: فراتر از مرگ، یک مهارت:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که شهادت، تنها یک پایان نیست، بلکه اوج یک مهارت و انتخاب آگاهانه است. در طول تاریخ، شهادت به عنوان یک ارزش والای انسانی مورد تقدیر بوده و نیازمند شجاعت، ایمان و آمادگی است.
راهکار:
برای تقویت مهارتهای فردی، به جای تمرکز صرف بر نتیجه، بر فرآیند یادگیری و رشد تمرکز کنید. هر چالش، فرصتی برای کسب مهارت است.
«یه الماس رو هر ابلهی میتونه پیدا کنه، اما فقط یه انسان عاقل میتونه حفظش کنه»
️
3.3
فلسفی مهربانی ارزشگذاری حفظ ارزش خردمندی نگهداری این گفته، که اغلب به حضرت علی (ع) نسبت داده میشود...
حفظ الماس: خرد و ارزشگذاری:
این گفته، که اغلب به حضرت علی (ع) نسبت داده میشود، به ظرافت رابطهی بین یافتن و حفظ ارزشها اشاره دارد. یافتن یک فرصت یا یک فرد ارزشمند آسان است، اما حفظ آن نیازمند خرد، تعهد و تلاش آگاهانه است.
راهکار:
برای حفظ ارزشهای مهم زندگیتان، به جای جستجوی مداوم چیزهای جدید، بر تقویت و پرورش آنچه دارید تمرکز کنید. این کار نیازمند صبر، درایت و تلاش مستمر است.
انقد مرامت فابریکه که تو هیچ نمایندگی قطعش پیدا نمیشه ... ! 🤙️
2.6
رفاقتی طنز اصالت ارزشگذاری بینظیر تاوخلاقیت این عبارت کوتاه، با زبانی طنزآمیز، بر ارزش اصالت و...
اصالت بینظیر: تو یکتا هستی!:
این عبارت کوتاه، با زبانی طنزآمیز، بر ارزش اصالت و بیمانندی تاکید دارد. تشبیه فرد به قطعهای خودرو که در هیچ نمایندگی یافت نمیشود، نشاندهنده منحصربهفرد بودن و غیرقابلجایگزینی اوست. این مفهوم در روانشناسی به 'خودپذیری' مرتبط است.
راهکار:
برای حفظ اصالت خود، از تقلید کورکورانه پرهیز کنید و به ویژگیهای منحصر به فردتان افتخار کنید. این همان چیزی است که شما را خاص میکند!
#خوشبختی_شاید_جدایی_بود⚜
#ادب_معرفت_لایق_بهترین_هاست♻️
#لیاقت_بعضیا_همو_پلشتای_دورشایه😉🙌🏿
️
1.9
فلسفی روانشناسی خوشبختی جدایی لیاقت ارزشگذاری این پست کوتاه، به ظرافت به مفهوم خوشبختی و ارتباط ...
خوشبختی و جدایی: نگاهی فلسفی:
این پست کوتاه، به ظرافت به مفهوم خوشبختی و ارتباط آن با جدایی اشاره دارد. در فلسفه، مفهوم "رهاسازی" (Letting Go) به عنوان بخشی از فرآیند پذیرش و حرکت به جلو مطرح است. گاهی اوقات، رها کردن آنچه دیگر به ما خدمت نمیکند، فضایی برای ورود چیزهای بهتر ایجاد میکند.
راهکار:
گاهی اوقات، پذیرش پایان یک رابطه یا موقعیت، گامی ضروری برای یافتن خوشبختی و رشد شخصی است. به جای تمرکز بر کمبودها، بر فرصتهای جدیدی که پیش رو دارید تمرکز کنید.
از اینجا به بعد
همهچیز فرق میکنه
نه چون دنیا عوض شده
چون من یاد گرفتم
چه چیزهایی رو
دیگه تحمل نکنم
شروع تازهست
بدون توضیح
بدون توجیه
بدون جنگ
فقط با حذفِ آدمهایی
که بلد نبودن
آدم باشن
دیگه قرار نیست
برای بیشعوری کسی
خودم رو کوچیک کنم
قرار نیست
به هرکی دسترسی بدم
به آرامشم
این نسخهی جدید من
کماعصابتر نیست
عاقلتره
کمدوستتر نیست
انتخابیتره
از اینجا به بعد
آدمهای درست میمونن بقیه
خودشون حذف میشن
بیسروصدا️
3.0
فلسفی روانشناسی خودشناسی ارزشگذاری حد و مرز رشد فردی این متن، یادآور اهمیت خودشناسی و ارزشگذاری در روا...
نسخهی جدید من: خودشناسی و حد و مرز:
این متن، یادآور اهمیت خودشناسی و ارزشگذاری در روابط انسانی است. نویسنده با ظرافت به این نکته اشاره میکند که تغییر، نه در دنیای بیرون، بلکه در درک و پذیرش ارزش خود و تعیین مرزهاست. این یک گام مهم در مسیر رشد فردی است.
راهکار:
برای حفظ آرامش، فهرستی از رفتارهایی که برایتان غیرقابلتحمل هستند تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا مرزهای خود را مشخص کرده و روابط سالمتری ایجاد کنید. به یاد داشته باشید، ارزش شما به رفتار دیگران بستگی ندارد.
فکت پر طرفدار:
تا وقتی هست قدرشو نمیدونی ! ️
3.0
فلسفی روانشناسی قدردانی ارزشگذاری تاوذهن لحظه حال این جمله کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی عمیق ...
ارزش لحظهها: قدردانی تاو:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی عمیق است: ما اغلب ارزش چیزها را زمانی درک میکنیم که آنها را از دست میدهیم. این پدیده به 'سوگیری در دسترسپذیری' (Availability Bias) مرتبط است، جایی که ما بر اساس اطلاعاتی که به راحتی در ذهنمان قابل دسترس است، قضاوت میکنیم. قدردانی در لحظه، راهی برای مقابله با این سوگیری است.
راهکار:
برای تمرین قدردانی، هر روز سه چیزی که در زندگیتان بابت آنها سپاسگزارید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش چیزهای کوچک را درک کنید.
واسه یه کسایی دریا بودیم ....
ک لیاقت ی کاسه آب هم نداشتن!!
💛h💛️
3.0
تنهایی فلسفی ارزشگذاری احتراممتقابل ناامیدی خودشناسی این متن کوتاه، یادآور این نکته است که گاهی اوقات، ...
دریا و لیاقت: تاملی بر ارزشها:
این متن کوتاه، یادآور این نکته است که گاهی اوقات، قدردانی از زحمات و ارزشهای ما، از سوی کسانی که باید، صورت نمیگیرد. این پدیده ریشه در تفاوت در سیستمهای ارزشی و انتظارات دارد. درک این موضوع، گامی مهم در خودشناسی و پذیرش است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما به دیدگاه دیگران بستگی ندارد. تمرکز بر خودسازی و یافتن کسانی که شما را به خاطر خودتان دوست دارند، کلید خوشبختی است.
خوب بودن با آدمای دور برت
مثل دروازه بانی میمونه️
2.5
فلسفی روانشناسی مسئولیتپذیری ارزشگذاری روابط انسانی حفظ تعادل این تشبیه، یادآور مفهوم 'هزینه فرصت' در روابط است....
خوب بودن و مسئولیتپذیری:
این تشبیه، یادآور مفهوم 'هزینه فرصت' در روابط است. خوب بودن مداوم، بدون توجه به مرزها، میتواند به معنای از دست دادن فرصتهای رشد و مراقبت از خود باشد. مثل دروازهبانی که باید تعادل بین دفاع و حمله را حفظ کند.
راهکار:
به این فکر کنید که دروازهبان برای حفظ دروازه چه میکند. در روابط هم، مرزها و ارزشهای خود را حفظ کنید تا انرژیتان تخلیه نشود.
"تنهایی تلخ است
اما تحمل جمعی
که برایت ارزشی قائل نیست
از هر تنهایی
مرگبارتر است..." 💔
️
3.0
تنهایی فلسفی روانشناسی ارزشگذاری تنهایی اجتماعی احساس بیارزشی روابط انسانی این عبارت کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد. روانش...
تلخی تنهایی یا جمعی بیارزش؟:
این عبارت کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره دارد. روانشناسان معتقدند تنهاییِ تحمیلی (یعنی احساس انزوا در میان جمع) میتواند آسیبزاتر از تنهاییِ انتخابی باشد، زیرا حس بیارزشی و طردشدگی را تشدید میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب توجه دیگران، روی شناخت و تقویت ارزشهای درونی خود تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا در هر جمعی، احساس رضایت و اعتماد به نفس داشته باشید.
افسانه ای که میگه:
زمانی مرگ یک نفر فرا میرسد که دیگر چیزی یا کسی را در این دنیا دوست نداشته باشد!...
🍃☕
"SILVAN"️
-
فلسفی روانشناسی عشقورزی معنایزندگی ارزشگذاری تنهایی افسانه زیبایی از سیلوان! این ایده که مرگ با فقدان ...
افسانه عشق و زندگی: چرا دوست داشتن مهم است؟:
افسانه زیبایی از سیلوان! این ایده که مرگ با فقدان عشق گره خورده است، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد. اگزیستانسیالیستها معتقدند معنای زندگی در انتخابها و روابط ماست و فقدان اینها، پوچی را به همراه دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر اجتناب از تنهایی، سعی کنید ارزشهای شخصی خود را شناسایی و به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما معنا میدهند. این کار میتواند حس ارتباط و هدفمندی را تقویت کند.
(زندگی اونجا قشنگ میشه که بفهمی):
حٍرفَـــ مــردِم «ارزش» اهمیت نداره🖐🏻🌱️
3.8
Life there becomes beautiful when you understand: people's words don't matter 🖐🏻🌱
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری بیاعتنایی آرامش درونی تاوفکر این جمله کوتاه، یادآور فلسفه رواقیگری است که بر ک...
ارزش حرف مردم: کلید آرامش درونی:
این جمله کوتاه، یادآور فلسفه رواقیگری است که بر کنترل درونی و بیاعتنایی به قضاوتهای بیرونی تاکید دارد. در واقع، ارزشها و باورهای ما هستند که کیفیت زندگی را تعیین میکنند، نه نظرات دیگران.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب رضایت دیگران، بر ارزشهای شخصی خود تمرکز کنید. این کار به شما آرامش و اعتماد به نفس بیشتری میدهد. به یاد داشته باشید، خوشبختی واقعی درونی است.
توی این دنیا ۸٫۲۳۹٫۸۶۷٫۹۵۲ آدم وجود داره.
همونطور که به اعداد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن.
️
3.4
فلسفی روانشناسی بیتفاوتی ارزشگذاری توجه اهمیتنداشتن این متن کوتاه، یادآور این نکته است که در مواجهه با...
ارزشگذاری در دنیای پرجمعیت:
این متن کوتاه، یادآور این نکته است که در مواجهه با حجم عظیمی از اطلاعات و افراد، انتخابگر بودن و توجه نکردن به همه چیز، نه تنها طبیعی بلکه ضروری است. این اصل در روانشناسی به 'بار شناختی' معروف است؛ مغز ما ظرفیت محدودی برای پردازش اطلاعات دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمیت (تعداد افراد)، کیفیت روابط و تاثیرات مثبت را در زندگی خود ارزیابی کنید. این کار به شما کمک میکند تا انرژی خود را بر روی چیزهای مهم متمرکز کنید.
کمپیدا باشید، به زندگیتون برسید. آدمها سودی براتون ندارن، بچسبید به هدفهاتون...️
-
فلسفی روانشناسی هدفمندی ارزشگذاری اولویتبندی خودآگاهی این گفته کوتاه، بازتابی از فلسفه اگزیستانسیالیسم ا...
اولویتبندی اهداف: کلید موفقیت:
این گفته کوتاه، بازتابی از فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فردی و معنایابی در زندگی تاکید دارد. در واقع، تمرکز بر اهداف شخصی، راهی برای ایجاد اصالت و استقلال در برابر انتظارات اجتماعی است.
راهکار:
برای دستیابی به اهدافتان، یک برنامه زمانبندی دقیق ایجاد کنید و وظایف را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید و از حواسپرتی جلوگیری کنید.
𝙴𝚡𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚟𝚎 𝚙𝚊𝚝𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚍𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘𝚢𝚜 𝚊𝚗𝚢 𝚜𝚎𝚗𝚜𝚎 𝚘𝚏 𝚝𝚊𝚜𝚝𝚎!
صبــر بیش از حد، هر حس و ذوقــی رو از بین میبره!
❖MOHY.SH❖️
3.7
فلسفی روانشناسی صبر حس ذوق ارزشگذاری موهی.ش به نکتهی ظریفی اشاره میکند. صبر بیش از حد...
صبر و از دست دادن ذوق - نگاهی فلسفی:
موهی.ش به نکتهی ظریفی اشاره میکند. صبر بیش از حد، اگرچه فضیلتی ارزشمند است، میتواند منجر به بیتفاوتی و کاهش حساسیت نسبت به زیباییها و لذتهای زندگی شود. این پدیده ریشه در سازگاری مغز انسان با شرایط دارد؛ هرچه بیشتر در یک وضعیت ثابت بمانیم، کمتر به آن واکنش نشان میدهیم.
راهکار:
برای حفظ حس و ذوق، گاهی اوقات باید ریسک کرد و از منطقه امن خود خارج شد. این کار به شما کمک میکند تا تجربیات جدیدی کسب کنید و از زندگی لذت ببرید.
بعضیا یجوری ازم انتظار دارن، اگه اون انتظار رو خودم داشتم بنز جی کلاس داشتم️
2.5
طنز روانشناسی انتظارات خودآگاهی ارزشگذاری خودشکوفایی این جمله کوتاه، به ظرافت به موضوع انتظارات و خودار...
انتظارات و خودشکوفایی:
این جمله کوتاه، به ظرافت به موضوع انتظارات و خودارزیابی میپردازد. اغلب، ما ناخودآگاه انتظاراتی را از خودمان داریم که در صورت تحقق، به نوعی موفقیت یا رضایت میرسیم. این انتظار میتواند مادی (مانند بنز جی کلاس) یا معنوی باشد. نکتهی جالب اینجاست که فرد، با بیان این جمله، به نوعی اعتراف میکند که انتظارات دیگران از او، حتی از انتظارات خودش هم بیشتر است!
راهکار:
گاهی اوقات انتظارات دیگران از ما، بازتابی از ارزشهایی است که خودمان هنوز به آنها نرسیدهایم. شناسایی این انتظارات و مقایسه با ارزشهای شخصی، به خودشناسی کمک میکند.