ᵃ ʰᵉᵃʳᵗ ᶠᵘˡˡ ᵒᶠ ᵖᵃⁱⁿ ʰᵃˢ ⁿᵒ ʳᵒᵒᵐ ᶠᵒʳ ᵈᵉˢⁱʳᵉ
دلی که پُره درده جایی واسه آرزو نداره️
2.7
غمگین روانشناسی روانشناسی درد اثرات عاطفی انگیزه امید این جمله عمیقاً به یکی از حقایق روانشناختی اشاره د...
درد، مانع آرزو:
این جمله عمیقاً به یکی از حقایق روانشناختی اشاره دارد. هنگامی که ذهن درگیر درد شدید است، ظرفیت آن برای تصور یا دنبال کردن آرزوها اغلب کاهش مییابد. این نه ضعف است، بلکه یک مکانیسم طبیعی برای مدیریت رنج فوری است که نشان میدهد چگونه وضعیتهای عاطفی بر انگیزه و درک ما از آینده تأثیر میگذارند.
راهکار:
برای بازیابی آرزوها، ابتدا درد خود را بپذیرید. سپس، گامهای کوچک و قابل دستیابی بردارید؛ حتی موفقیتهای ناچیز میتوانند به تدریج حس عاملیت و امید را بازسازی کنند.
تو انگیزه ادامه ای
برای پاهای تاول زده ام
تو این کویر بی آبی ...
مصطفی جانم فردایمان روشن است️
1.0
عاشقانه انگیزه تابآوری امید به آینده تاو مصطفی، با این شعر کوتاه، یادآور نیروی امید است. ام...
انگیزه در کویر: فردای روشن:
مصطفی، با این شعر کوتاه، یادآور نیروی امید است. امید، نه فقط یک احساس، بلکه یک استراتژی بقا در برابر سختیهاست. درست مانند گیاهانی که در دل کویر، ریشه میدوانند.
راهکار:
حفظ امید در شرایط سخت، کلید عبور از موانع است. به یاد داشته باشید، هر پای تاولزده، داستانی از تلاش و پیشرفت را روایت میکند. به هدف خود فکر کنید تا انگیزه تان حفظ شود.
انگیزهی زندگی فقط بوسه از گوشهی لبت️
2.2
عاشقانه شعر شعر عاشقانه انگیزه ادبیات فارسی هدف زندگی این بیت شعر یادآور این نکته ظریف است که گاهی ساده...
بوسه از گوشه لبت: انگیزه زندگی:
این بیت شعر یادآور این نکته ظریف است که گاهی سادهترین لذتها، مانند یک بوسه، میتوانند عمیقترین انگیزهها را در زندگی ما بیدار کنند و به زندگی معنا ببخشند.
راهکار:
برای تقویت انگیزه در زندگی، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. این اهداف میتوانند به شما کمک کنند تا حس موفقیت را تجربه کرده و به تدریج به سمت اهداف بزرگتر حرکت کنید.
دختر خانما توجه کنید وقتی ما پسرا هی میگیم عکس جدید بفرستین تعجب نکنین ، ماها با هر عکستون ذوقمون فرق میکنه :)) شماهارو نمیدونم
️
2.8
دخترانه طنز انگیزه ابراز علاقه شوق تنوع بصری این پیام جنبهای از روانشناسی مردان را نشان میدهد...
وقتی پسرا عکس جدید میخوان...:
این پیام جنبهای از روانشناسی مردان را نشان میدهد؛ اینکه محرکهای بصری چگونه میتوانند احساسات و ذوق آنها را تحت تاثیر قرار دهند و این موضوع باعث ایجاد تنوع و انگیزه در آنها شود.
راهکار:
برای افزایش صمیمیت در روابط، سعی کنید ابراز علاقه خود را متنوع کنید. به جای درخواست مستقیم، از روشهای غیرمنتظره و خلاقانه برای نشان دادن احساسات خود استفاده کنید.
تو ذوق منی؛
ذوق من برای زود بیدار شدن، برای خوشحال بودن، برای پیشرفت کردن، برای قشنگتر بودن،
برای آینده و همه روزایی که میدونم در کنار تو قراره خیلی خوب باشن..
️
2.6
عاشقانه موفقیت آیندهنگری انگیزه امیدواری رشد_شخصی این متن یادآور قدرتِ داشتنِ یک انگیزه قوی است. در ...
ذوق زندگی با تو:
این متن یادآور قدرتِ داشتنِ یک انگیزه قوی است. در روانشناسی، 'خودکارآمدی' نقش مهمی در تعیین اهداف و پشتکار برای رسیدن به آنها دارد. باور به تواناییهای خود، کلید دستیابی به آرزوهاست.
راهکار:
برای حفظ این حس خوب، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و با رسیدن به هر کدام، به خودتان پاداش دهید. این کار انگیزه شما را برای پیشرفت حفظ میکند و حس خوشایندی ایجاد میکند.
چون من رویا هامو دنبال میکنم بهم میگن نادون همونطوری که به مخرع برق هم گفتن نادون نشونتون میدم🫠
::::::::::::::::(باب اسفنجی):::::::::::::::️
2.5
موفقیت فلسفی پشتکار رویاپردازی انگیزه توماس ادیسون این متن یادآور داستان مخترعانه توماس ادیسونه. اغلب...
رویاهاتو دنبال کن، حتی اگه بگن نادونی!:
این متن یادآور داستان مخترعانه توماس ادیسونه. اغلب، افرادی که دیدگاههای نوآورانه دارن، در ابتدا با مخالفت روبهرو میشن، اما پافشاری و ایمان به رویاهاشون، اونها رو به موفقیت میرسونه.
راهکار:
به ندای قلبت گوش کن و به مسیرت ادامه بده، به یاد داشته باش که اغلب، بزرگترین دستاوردها در ابتدا با مخالفت و تردید روبرو میشوند. پذیرش این مخالفتها به عنوان بخشی از فرآیند، انگیزه شما را حفظ میکند.
یعنی ها از یه طرف دوست دارم بخاطر اینده و زندگیم بجنگم از یه طرف همزمان دوست دارم خودکشی کنم️
2.1
غمگین روانشناسی امید انگیزه هدف مقابله با بحران این دوگانگی یادآور چالش دائمی انسان در یافتن معناس...
دوراهی زندگی: امید یا یاس؟:
این دوگانگی یادآور چالش دائمی انسان در یافتن معناست. روانشناسان معتقدند تعیین اهداف کوچک و دستیافتنی میتواند حس ارزشمندی و پیشرفت را تقویت کرده و به کاهش احساس ناامیدی کمک کند.
راهکار:
به دنبال کمک حرفه ای باشید. صحبت کردن با یک مشاور یا درمانگر می تواند در درک احساسات و یافتن راهکارهای موثر کمک کند. به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید و منابع حمایتی در دسترس هستند.
آدما چاقو بخوره ولی تو ذوقش نخوره 💔🥀
لامصب این ذوق که کور بشه با هیچی درست نمیشه:(😔️
4.3
غمگین روانشناسی انگیزه احساسات منفی تاب آوری شکنندگی روح این گفته یادآور اهمیت حفظ انگیزه درونی است. روانشن...
وقتی ذوق کور میشه...:
این گفته یادآور اهمیت حفظ انگیزه درونی است. روانشناسان معتقدند فقدان ذوق و شوق میتواند به مرور زمان منجر به افسردگی شود. تقویت حس کنجکاوی و تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی میتواند در حفظ این انگیزه کمککننده باشد.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که احساساتت معتبر هستند و ارزش دارند. نوشتن در موردشون و صحبت با یک دوست یا متخصص میتونه کمک کنه تا دوباره انگیزه پیدا کنی و از این حس خارج بشی.
- انقدر بلند تشویقت میکنم؛ که نفهمی کیا تشویقت نکردن ؛))))!
« برای آقای ع »️
3.0
رفاقتی مهربانی تشویق انگیزه حمایت دوستی این پیام با اشاره به «آقای ع»، یادآور اهمیت حمایت ...
تشویق؛ راهی برای ایجاد حس خوب:
این پیام با اشاره به «آقای ع»، یادآور اهمیت حمایت بیقید و شرط از یکدیگر است. روانشناسان معتقدند تشویق، تاثیر مضاعفی دارد اگر در زمان ضعف و تردید فرد صورت گیرد. این نوع حمایت، نقشی حیاتی در افزایش اعتماد به نفس و انگیزه افراد ایفا میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تمرکز بر تشویق دیگران، جو مثبتی ایجاد میکند. سعی کنید در هر جمعی، حداقل یک نفر را با بازخورد سازنده و دلگرمکننده، تشویق کنید. این کار نه تنها به آنها کمک میکند، بلکه روحیه خودتان را نیز تقویت میکند.
پاشید خودتونو دوست داشته باشید
حال بد شما واسه هیچ کس مهم نیست!
자신을 사랑하세요. 당신의 기분이 나쁘다는 건 아무도 신경 쓰지 않아요.!،👥💪🏻️
2.7
روانشناسی موفقیت خوددوستی انگیزه رشد_شخصی اهمیت به خود این پیام بر اهمیت خوددوستی تاکید دارد. در روانشناس...
خودت رو دوست داشته باش، هیچ کس دیگه اهمیت نمیده!:
این پیام بر اهمیت خوددوستی تاکید دارد. در روانشناسی، خوددوستی به معنای پذیرش و احترام عمیق به خود است، که پایه و اساس سلامت روان و روابط سالم است. بدون خوددوستی، تأثیرگذاری مثبت بر دیگران دشوار خواهد بود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، مراقبت از خود یک ضرورت است، نه یک تجمل. قبل از اینکه به دیگران کمک کنید، ماسک اکسیژن خود را بزنید. یک فعالیت کوچک که به شما انرژی می دهد را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
از یه جا به بعد میفهمی چیز قشنگی یا انگیزه درستی برا زندگی کردن نداری:)️
3.5
غمگین تنهایی امید خودشناسی انگیزه معناداری زندگی گاهی حس پوچی به سراغمان میآید. این احساس میتواند...
وقتی انگیزه رنگ میبازد...:
گاهی حس پوچی به سراغمان میآید. این احساس میتواند نشانهای برای بازنگری در ارزشها و یافتن معنایی عمیقتر در زندگی باشد. به خود فرصت دهید تا مسیر جدیدی را کشف کنید.
راهکار:
به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما حس هدفمندی و ارزشمندی میدهند. نوشتن اهداف کوچک و قابل دستیابی و تمرکز بر قدردانی از داشتهها میتواند کمککننده باشد.
بحث بحث نخواستن بود، وگرنه خوب میتونستی.️
2.7
روانشناسی موفقیت اراده انگیزه پتانسیل روانشناسی موفقیت این جمله ظریف، پرده از یک حقیقت روانشناختی مهم بر...
توانایی هست، اراده کو؟:
این جمله ظریف، پرده از یک حقیقت روانشناختی مهم برمیدارد: گهگاه مرز بین توانستن و نخواستن، تنها یک تصمیم است. مهارتها بستر را فراهم میکنند، اما این اراده است که قلهها را فتح میکند و پتانسیل نهفته را به عمل تبدیل میکند.
راهکار:
برای غلبه بر «نخواستن»، ابتدا «چرایی» درونی خود را پیدا کنید. وقتی دلیل محکمی برای عمل داشته باشید، اراده مسیر را هموار میکند و تواناییهایتان شکوفا میشوند.
هرچیزی یه دلیلی داره،
دلیل اینکه هنوزم ضربان داری چیه قلبم؟!️
3.0
تنهایی روانشناسی معنای زندگی انگیزه خودشناسی ضربان قلب این پرسش زیبا، تلنگری است به جستجوی معنای پشت هر پ...
چرا هنوز میتپی، قلب من؟:
این پرسش زیبا، تلنگری است به جستجوی معنای پشت هر پدیدهای، حتی ضربان قلب. همانطور که هر نت موسیقی در یک سمفونی هدفی دارد، شاید هر تپش قلب ما نیز روایتی ناگفته از وجودمان باشد.
راهکار:
برای درک بهتر دلیل تپش قلبتان، لحظهای سکوت کنید و به احساسات و افکارتان بدون قضاوت توجه کنید. شاید پاسخی در درونتان نهفته باشد.
من اینجوریم که وقتی یکی باهام دستوری حرف میزنه لجم میگیره اون کارو انجام بدم ، برای همین ، وقتی یکی بهم میگه تو نمیتونی انجامش بدی ، از لج اون یه جوری تلاشمو دو برار میکنم که تنها انگیزم میشه ضایع کردنِ اون فرد
️
2.4
روانشناسی موفقیت انگیزه خودکارآمدی مقاومت روانی لجبازی سازنده این پدیده، نوعی «انگیزش معکوس» است. استفاده آگاهان...
وقتی لجبازی، سکوی پرتاب میشود!:
این پدیده، نوعی «انگیزش معکوس» است. استفاده آگاهانه از این مکانیزم روانی میتواند منجر به دستاوردهای بزرگی شود، اما مهم است که این انگیزه بیرونی را به انگیزه درونی تبدیل کرد.
راهکار:
از این حس لجبازی به عنوان سوخت استفاده کنید، اما مراقب باشید که هدفتان صرفاً اثبات خود به دیگران نباشد. سعی کنید اهداف بزرگتر و شخصیتری برای خود تعیین کنید تا انگیزه درونیتان تقویت شود.
تف تو ذات تیک آبی چهار کیلو کم کردم تا تیک گرفتم😂😂
خدایاااا دارم بال درمیارممممم🫴🏻😭😭🍷🍷🍷️
1.3
طنز موفقیت انگیزه خودابرازی رسانه اجتماعی تیک آبی دریافت تیک آبی در شبکههای اجتماعی، گاه به منزلهی...
تیک آبی و بال درآوردن!:
دریافت تیک آبی در شبکههای اجتماعی، گاه به منزلهی یک دستاورد بزرگ تلقی میشود. این موضوع نشاندهندهی اهمیت تایید اجتماعی و اعتبار در دنیای مجازی امروز است.
راهکار:
برای رسیدن به اهداف خود، پشتکار داشته باشید. حتی قدمهای کوچک هم میتوانند شما را به موفقیت برسانند. به یاد داشته باشید که هر تلاشی، تجربهای ارزشمند است.
هیچ عظمتی بدون عشقی بزرگ به دست نمی آید .
« رابینز »️
1.0
فلسفی موفقیت انگیزه عشق بزرگ عظمت رابینز رابینز یادآور میشود که عظمت، ریشه در عشق دارد. عش...
عشق، کلید دستیابی به عظمت:
رابینز یادآور میشود که عظمت، ریشه در عشق دارد. عشق به هدف، به کار، و به زندگی. این عشق است که انگیزه میآفریند و ما را به سوی دستاوردهای بزرگ سوق میدهد. به یاد داشته باشید، هدفی که با عشق دنبال شود، قطعا به ثمر خواهد نشست.
راهکار:
برای رسیدن به اهداف بزرگ، ابتدا باید اشتیاق سوزانی برای آنها ایجاد کنید. این اشتیاق، سوختِ حرکت شما خواهد بود و به شما کمک میکند تا در مسیرتان ثابتقدم بمانید.
باغ صبر را آبیاری کن؛
شکوفههای امید، در زیباترین گلدانها پدیدار خواهند شد .
- 🦋 ‹️
2.6
موفقیت روانشناسی امید صبر انگیزه باغبانی این متن زیبا، یادآور ضربالمثلی قدیمی است: 'پاییز ...
باغ امید: صبر، کلید شکوفایی:
این متن زیبا، یادآور ضربالمثلی قدیمی است: 'پاییز صبر کن، گل میشود.' صبر نه فقط یک فضیلت، بلکه نوعی سرمایهگذاری است؛ هر چه بیشتر برای هدفی زمان بگذاریم، ارزش دستاورد نهایی بیشتر خواهد بود.
راهکار:
برای تقویت صبر، تمرین حضور ذهن (Mindfulness) را امتحان کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا در لحظه حال بمانید و از نگرانیهای آینده یا حسرتهای گذشته رها شوید. تمرینهای سادهای مانند تمرکز بر تنفس یا مشاهدهی محیط اطراف با دقت، میتوانند بسیار موثر باشند.
صبر کردن بیش از حد هر ذوقی رو کور میکنه... 🎀💤️
2.8
روانشناسی فلسفی انگیزه تصمیمگیری روانشناسی انتظار صبر فعال صبر یک فضیلت است، اما تحلیل روانشناسی نشان میدهد ...
صبر فعال؛ نگهبان ذوق و انگیزه:
صبر یک فضیلت است، اما تحلیل روانشناسی نشان میدهد که صبر منفعل و بیهدف، که به تعویق انداختن منجر میشود، میتواند شور و انگیزه را از بین ببرد. تمایز بین «صبر فعال و استراتژیک» برای یک هدف بلندمدت و «انتظار بیحاصل» که انرژی ذهنی را تحلیل میبرد، کلیدی است. برای حفظ ذوق، باید در زمان مناسب گام برداشت.
راهکار:
برای جلوگیری از کور شدن ذوق، همیشه صبرتان را با اقداماتی کوچک و هدفمند همراه کنید. انتظار نباید به معنای بیعملی باشد؛ بلکه فرصتی برای برنامهریزی و آمادهسازی برای گام بعدی است.
زدی واسه ترس
(زدم واسه ی تربیت)️
3.3
تیکه دار روانشناسی بازسازی شناختی روانشناسی رفتار انگیزه تفاوت دیدگاه این جمله کوتاه، یک نمونهی عالی از «بازسازی شناختی...
یک ضربه، دو نیت:
این جمله کوتاه، یک نمونهی عالی از «بازسازی شناختی» در روانشناسی است. گوینده با تغییر چارچوب یک عمل از «ترس» به «تربیت»، به آن معنایی کاملاً متفاوت میبخشد. این نشان میدهد که چطور نیتها و انگیزههای درونی ما میتوانند برداشت ما از یک رفتار را به کلی دگرگون کنند.
راهکار:
قبل از هر واکنش، لحظهای از خودت بپرس «انگیزهی اصلی من چیه؟ ترس، خشم یا یک هدف سازنده؟». این تکنیک «فاصله شناختی» به تو کمک میکنه تا کنترل بیشتری روی رفتارت داشته باشی و از روی عادت عمل نکنی.
من از اون آدمایی هستم که دراستعدادهام کم ندارم و کم پیش میاد رقیب پیدا کنم.
اما از اینکه رقیب پیدا کنم خیلی خوشحال میشم.
چون میدونم کسی پیدا شده بلاخره که بامن دریک سطحه و این اتفاق باعث میشه که من خودمو بالا تراز همیشه بکشم.
وهمچنان بالاتراز همیشه ام.
خدایا شکرت که من همچنان برای خودم سربلند هستم.
آرزو میکنم شما هم یکی بشید بهتراز من. تلاش کنید به همه جا میرسید. ️
2.6
موفقیت روانشناسی خودباوری انگیزه رشد_شخصی رقابت سالم این متن، بیانگر خودباوری عمیق نویسنده است. جالب اس...
رازهای سربلندی: چگونه همیشه بهترین باشیم؟:
این متن، بیانگر خودباوری عمیق نویسنده است. جالب است بدانید، روانشناسان معتقدند 'خودکارآمدی' - باور به تواناییهای فردی - نقش کلیدی در موفقیت دارد. این باور، انگیزه و پشتکار را افزایش میدهد و فرد را در مواجهه با چالشها مقاومتر میکند.
راهکار:
برای پیشرفت مداوم، لیستی از نقاط قوت و ضعف خود تهیه کنید و به طور منظم آن را بهروزرسانی کنید. این کار به شما کمک میکند تا نقاط ضعف خود را شناسایی و برای بهبود آنها برنامهریزی کنید.
رویاها بی دلیل نمیمیرن !
حتما یه قاتلی دارن.️
2.9
فلسفی تیکه دار انگیزه هدف مسئولیت تلاش این گفته یادآوره که رویاها خود به خود از بین نمیرن...
قاتل رویاهای تو کیست؟:
این گفته یادآوره که رویاها خود به خود از بین نمیرن، بلکه ما با بیتوجهی یا عدم تلاش، فرصت نابودیشون رو فراهم میکنیم. مسئولیت تحقق آرزوهامون با خودمونه.
راهکار:
رویاهاتون رو دست کم نگیرین، هدفی که براش نجنگید از دست میره. یه برنامه عملی بچینید و با گامهای کوچیک به سمتش حرکت کنید. شکست هم بخشی از مسیره، پس ناامید نشید!
رویاهاتو به کسی نگو بزار فقط خودت ضایع شدنتو ببینی! ️
2.2
طنز روانشناسی روانشناسی موفقیت هدف گذاری انگیزه خودسازی این جمله طنزآمیز به یه پدیده روانشناسی جالب اشاره ...
سکوت کن و برنده شو!:
این جمله طنزآمیز به یه پدیده روانشناسی جالب اشاره داره به نام «واقعیت اجتماعی». گاهی وقتی اهدافمون رو عمومی میکنیم، مغز با گرفتن تأیید اولیه، احساس رضایت زودرس میکنه و انگیزهمون برای تلاش واقعی کم میشه. برای همینه که خیلی از افراد موفق ترجیح میدن تا رسیدن به نتیجه سکوت کنن!
راهکار:
به جای پنهان کردن کامل رویاهات، اونها رو فقط با یک یا دو نفر که واقعاً بهت انگیزه میدن در میون بذار. این کار باعث ایجاد «تعهد اجتماعی» مثبت میشه و تو رو مسئولیتپذیرتر میکنه.
کسی که بخواد بمونه راهشو پیدا میکنه.
کسیم که نخواد بمونه هم از کاراش معلومه هم خودش میگه اما بعضیاشون نمیگن چون ما در آینده شون و درکارهاشون به دردشون میخوریم.️
1.3
تیکه دار روانشناسی روابط انسانی رفتارشناسی انگیزه تصمیمگیری در تحلیل رفتار، تمرکز بر «چرایی» اغلب گمراهکننده ...
نشانه های ماندن و رفتن در روابط:
در تحلیل رفتار، تمرکز بر «چرایی» اغلب گمراهکننده است. به جای آن، مشاهدهی دقیق «چگونگی» کنشها، تصویری واقعیتر از انگیزهها ارائه میدهد.
راهکار:
به جای تمرکز بر حدس زدن نیت افراد، روی رفتارهای عینی آنها و تاثیری که روی شما میگذارند تمرکز کنید. اینطوری بهتر میتوانید برای خودتان تصمیم بگیرید.
این جمله رو پین کن:📌
"هیچکس بیشتر از کسی که ترکت کرده تماشات نمیکنه.
چون میخواد ببینه اشتباه کرده یا نه!"
پ.ن: پس تو برو جلو، تا مطمئنش کنی که اشتباه کرده..😉❤️
️
3.2
روانشناسی جدایی رشد_شخصی انگیزه خودباوری روانشناسی جدایی دیدگاهی که مطرح شد، به پدیده روانشناختی «اثر بومرن...
راز نگاههای پس از جدایی:
دیدگاهی که مطرح شد، به پدیده روانشناختی «اثر بومرنگ جدایی» اشاره دارد. این مفهوم بیان میکند که فردی که رابطهای را ترک کرده، اغلب به دلیل عدم قطعیت یا حتی میل به تأیید تصمیم خود، به صورت ناخودآگاه یا آگاهانه، مسیر زندگی فرد مقابل را زیر نظر میگیرد. بنابراین، حرکت رو به جلو و رشد شخصی شما نه تنها پاسخی به این نیاز درونی است، بلکه مسیر قدرتبخشیدن به خویشتن را هموار میسازد.
راهکار:
برای حرکت رو به جلو، بر «خودکاوی» و «هدفگذاری شخصی» تمرکز کنید. با تعیین اهداف واقعبینانه و پیگیری آنها، نه تنها به رشد درونی میرسید، بلکه بینیاز از تأیید دیگران، ارزش واقعی خود را اثبات میکنید. این چرخه مثبت، شما را قویتر خواهد ساخت.
یک روز قدر دان خودت خواهی بود چرا که تو هرگز تسلیم نشدی💪🏻🍡🍫️
2.6
موفقیت فلسفی استقامت خودباوری انگیزه رشد_شخصی این پیام به زیبایی نشان میدهد که پاداش واقعی استم...
قدردان خودت خواهی بود:
این پیام به زیبایی نشان میدهد که پاداش واقعی استمرار، نه فقط رسیدن به هدف، بلکه رضایت درونی و قدردانی از مسیر پرچالش است. این حس عمیق احترام به خود، اغلب دیرتر از پیروزیهای ظاهری نمایان میشود و گنجینهای است که با هر قدم مقاومتی ساختهاید.
راهکار:
برای تقویت این حس قدردانی، دفترچهای از چالشها و پیروزیهای کوچک خود تهیه کنید. مرور این لحظات در آینده، یادآوری ارزشمندی از قدرت استقامت شما خواهد بود و به خودباوریتان عمق میبخشد.
به اندازه غمات بخند
خودم اولین کامنت️
2.4
موفقیت شادی امیدواری انگیزه خنده در سختی این گفته یادآور قدرت انعطافپذیری انسان است. خنده،...
بخند، حتی به اندازه غمهات!:
این گفته یادآور قدرت انعطافپذیری انسان است. خنده، نه تنها تسکینی بر درد است، بلکه راهی برای تابآوری و عبور از سختیهاست. به قول ویکتور فرانکل، حتی در بدترین شرایط هم میتوان معنایی برای زندگی یافت.
راهکار:
هر روز یک لحظه برای قدردانی از چیزهای کوچک زندگی اختصاص دهید.