" ترشح هورمون اکسی توسین( شاد و قبراق شدن). " کاهش اضطراب و استرس. " بالابردن ایمنی بدن در مقابل بیماریها. " تقویت سلامت قلب و عروق. " تنظیم ضربان قلب و فشار خون. " بهبود بخشیدن به روابط عاشقانه و دوستی. " کاهش افسردگی و بی خوابی. " کاهش خشم و عصبانیت. " افزایش اعتماد به نفس و حس امنیت. " کاهش احساس درد در بیماریهای مزمن. " بهبود وضعیت روانی افراد. ️