مسابقه داریما شرکت کنید.......️
2.7
موفقیت روانشناسی مشارکت جامعه رقابت شکوفایی استعداد همراهی در رویدادهای جمعی و رقابتها، فرصتی عالی بر...
چالش جدید، فرصتی برای درخشش:
همراهی در رویدادهای جمعی و رقابتها، فرصتی عالی برای شکوفایی استعدادهای نهفته و کشف توانمندیهای جدید است. این مشارکت نه تنها به تقویت حس تعلق به جامعه کمک میکند بلکه میتواند مسیرهای تازهای برای یادگیری و ارتباط با دیگران بگشاید. درخشش هر فرد، پویایی جمع را دو چندان میکند.
راهکار:
برای بهرهبرداری حداکثری از هر رقابت، تمرکز خود را بر یادگیری و بهبود مستمر مهارتهایتان قرار دهید، چرا که تجربه ارزشمندتر از صرفاً کسب پیروزی است و زمینه را برای موفقیتهای آینده فراهم میکند.
زانو زدن جلوم همه آخر دادن Lose️
2.0
تیکه دار موفقیت پیروزی تاریخ مقاومت غلبه این گزاره قدرت و غلبه را به تصویر میکشد. در فرهنگ...
پایان بازی:
این گزاره قدرت و غلبه را به تصویر میکشد. در فرهنگهای مختلف، پیروزی گاهی با به زانو درآوردن رقبا تعریف میشود. اما نکته جالب این است که تاریخ نشان داده است قدرتمندترین امپراتوریها نیز سرانجام سقوط کردهاند. پایداری واقعی نه تنها در پیروزیهای لحظهای، بلکه در توانایی برخاستن پس از شکستها و ارتقای مداوم است.
راهکار:
برای پایداری در اوج، تنها پیروزی کافی نیست؛ باید همیشه در حال یادگیری از رقبا و تقویت نقاط ضعف خود باشید تا جایگاهتان مستحکم بماند.
فوتبال
یعنی
زندگی
کردن
فوتبالی️
2.6
ورزشی موفقیت فوتبال انگیزه هدف اشتیاق فوتبال فراتر از یک ورزش، بازتابی از زندگی است. اش...
فوتبال: زندگی و انگیزه در یک بازی:
فوتبال فراتر از یک ورزش، بازتابی از زندگی است. اشتیاق و تلاش در این عرصه، درسهایی برای مواجهه با چالشهای روزمره به ما میآموزد. همانطور که در زمین فوتبال برای پیروزی تلاش میکنیم، در زندگی نیز باید با انگیزه و هدف پیش برویم.
راهکار:
برای رسیدن به اهداف فوتبالی، تمرکز و پشتکار داشته باشید. شکستها را فرصتی برای یادگیری و پیشرفت بدانید. «مثلثِ مواجهه» را در نظر داشته باشید - هر چه بیشتر با چالشها روبرو شوید، قویتر خواهید شد.
میرسه روزی رو که میخوام 💪🏻👊🏻️
3.0
موفقیت روانشناسی خودکارآمدی انگیزه هدفگذاری پشتکار این جمله کوتاه، بازتابدهنده یکی از قویترین اصول ...
باور به خود: کلید رسیدن به موفقیت و اهداف بزرگ:
این جمله کوتاه، بازتابدهنده یکی از قویترین اصول روانشناسی است: «خودکارآمدی». این باور عمیق به تواناییهای فرد برای رسیدن به اهداف، نه تنها یک آرزو، بلکه سوخت لازم برای عبور از چالشها و تحقق رویاهاست. وقتی به خودتان باور دارید، مسیر روشنتر میشود.
راهکار:
برای تحقق این روز آرمانی، آن را به گامهای کوچک و قابل دستیابی تقسیم کنید. هر قدم موفق، باور شما را قویتر کرده و مسیر را برای رسیدن به اهداف بزرگتر هموارتر میکند. این کار به تقویت خودکارآمدی شما کمک میکند.
هرکسی لیاقت خودشو تعین میکنه:)️
3.0
روانشناسی موفقیت خودکارآمدی روانشناسی مثبت عزت نفس قدرت درون این جمله عمیقاً با مفهوم «خودکارآمدی» در روانشناسی...
لیاقت و خودکارآمدی: چگونه ارزش خود را تعیین کنیم؟:
این جمله عمیقاً با مفهوم «خودکارآمدی» در روانشناسی پیوند خورده است. خودکارآمدی، که آلبرت بندورا آن را معرفی کرد، باور فرد به تواناییهایش برای انجام موفقیتآمیز کارها و رسیدن به اهداف است. این باور درونی، نه تنها لیاقت، بلکه مسیر زندگی ما را شکل میدهد و نشان میدهد که قدرت تعیین ارزش واقعی ما در دستان خودمان است.
راهکار:
برای تقویت حس لیاقت و خودکارآمدی، قدمهای کوچک و قابل دستیابی را مشخص کرده و موفقیت در آنها را جشن بگیرید. این کار به تدریج دایره تواناییهای ذهنی شما را گسترش میدهد.
هروقت از پیشرفت یکی خوشحال شدی و حسادت نکردی بدون بعدی تویی️
2.6
تیکه دار موفقیت حقیقت متفرقه
شخـصیت تـو برامـ مهـم نیـست
ارـه جـیگر✨️
2.5
شاخ موفقیت بی تفاوت بامعرفت
با تحمل آدم ها زندگی تون خراب نکنید؛ به جاش برای خودتون ارزش قائل باشید!️
2.5
روانشناسی موفقیت مرزهای شخصی عزت نفس سلامت روان خودباوری این جمله بر اهمیت مرزهای شخصی در حفظ سلامت روان تا...
ارزش خود را دریابید: مرزهایی برای زندگی بهتر:
این جمله بر اهمیت مرزهای شخصی در حفظ سلامت روان تاکید دارد. ارزش قائل شدن برای خود، به معنای تشخیص حق خود برای حفاظت از انرژی و زمانتان است؛ این کار به شما کمک میکند از سوءاستفاده یا فرسودگی ناشی از تحمل مداوم رفتار نامناسب دیگران جلوگیری کنید و در نهایت رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید.
راهکار:
برای ایجاد مرزهای سالم، ابتدا نیازهای خود را شناسایی کنید، سپس آنها را با احترام اما قاطعیت به دیگران بیان کنید. به یاد داشته باشید که «نه» گفتن به آنچه به شما آسیب میرساند، «بله» گفتن به خودتان است.
اون سقف شیشه ای که که زندانیت کرده رو بشکن.
-بی تی اس
اهنگ not to day ️
2.6
موفقیت روانشناسی توانمندسازی موفقیت سقف شیشهای تبعیض سیستمی استعاره «سقف شیشهای»، که در دهه ۸۰ میلادی رایج شد...
سقف شیشهای: کلید توانمندسازی و موفقیت:
استعاره «سقف شیشهای»، که در دهه ۸۰ میلادی رایج شد، به مانع نامرئی اشاره دارد که جلوی پیشرفت برخی گروهها به بالاترین موقعیتها را میگیرد. با اینکه بیتیاس در «Not Today» از آن برای توانمندسازی فردی استفاده میکند، کاربرد اولیه آن بر موانع سیستمی در محیطهای کاری و سیاسی تأکید داشت. شکستن این «سقف» هم نیازمند اراده فردی و هم تغییرات اجتماعی است.
راهکار:
برای شکستن موانع، از قدرت شبکهسازی و راهنمایی (منتورشیپ) بهره ببر. ارتباطات قوی میتواند دیدگاههای جدید، فرصتها و حمایت لازم را برای گذر از محدودیتها به تو ارائه دهد.
گاهی باید مثل ماه باشی که جایگاهشو بخاطر هیچ ابری از دست نداد...️
2.3
موفقیت فلسفی استواری خودباوری پایداری مقاومت در برابر مشکلات این متن کوتاه یادآور اهمیت حفظ جایگاه و ارزش خود د...
مانند ماه بدرخش!:
این متن کوتاه یادآور اهمیت حفظ جایگاه و ارزش خود در مواجهه با چالشهاست. درست مثل ماه که با وجود ابرها همواره میدرخشد، ما نیز باید در برابر مشکلات استوار بمانیم و به تواناییهای خود ایمان داشته باشیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما ذاتی است و وابسته به شرایط بیرونی نیست. روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و اجازه ندهید چالشها شما را از مسیرتان منحرف کنند.
لایِق چیزی بودَن مُهَمه، نَ مالِک چیزی بودَن...🙂😉️
2.8
فلسفی موفقیت ارزش خودشناسی رضایت مالکیت معنوی این گفته به ما یادآوری میکنه که ارزش واقعی در خود...
ارزش خودت، بالاتر از داراییهات!:
این گفته به ما یادآوری میکنه که ارزش واقعی در خودِ ما و ویژگیهامون نهفتهست، نه در چیزهایی که مالکشون هستیم. داشتنِ حس لیاقت برای چیزی، خیلی مهمتر از صرفاً داشتنِ اون چیزه.
راهکار:
روی توسعهی فردی تمرکز کن، نه جمعآوری داراییهای مادی.
یک روز قدر دان خودت خواهی بود چرا که تو هرگز تسلیم نشدی💪🏻🍡🍫️
2.6
موفقیت فلسفی استقامت خودباوری انگیزه رشد_شخصی این پیام به زیبایی نشان میدهد که پاداش واقعی استم...
قدردان خودت خواهی بود:
این پیام به زیبایی نشان میدهد که پاداش واقعی استمرار، نه فقط رسیدن به هدف، بلکه رضایت درونی و قدردانی از مسیر پرچالش است. این حس عمیق احترام به خود، اغلب دیرتر از پیروزیهای ظاهری نمایان میشود و گنجینهای است که با هر قدم مقاومتی ساختهاید.
راهکار:
برای تقویت این حس قدردانی، دفترچهای از چالشها و پیروزیهای کوچک خود تهیه کنید. مرور این لحظات در آینده، یادآوری ارزشمندی از قدرت استقامت شما خواهد بود و به خودباوریتان عمق میبخشد.
سخت تلاش کن، در سکوت، بگذار موفقیتت فریاد بزند.️
2.7
موفقیت روانشناسی خودسازی موفقیت واقعی تلاش خاموش تمرکز عمیق جمله «سخت تلاش کن، در سکوت، بگذار موفقیتت فریاد بز...
فریاد موفقیت در سکوت:
جمله «سخت تلاش کن، در سکوت، بگذار موفقیتت فریاد بزند» فراتر از یک شعار ساده است. این فلسفهای است که بر قدرت تمرکز بیوقفه و ارزشآفرینی در خلوت تأکید دارد. این رویکرد، انرژی را به جای نمایش بیرونی، صرف توسعه درونی و اقدامات مؤثر میکند و به دستاوردها اجازه میدهد با تأثیر واقعی خودشان، بسیار گویاتر از هر ادعایی سخن بگویند.
راهکار:
برای تحقق 'تلاش در سکوت'، تکنیک پومودورو یا جلسات کاری متمرکز را در برنامه خود بگنجانید. این کار به شما امکان میدهد بدون حواسپرتی روی کارتان تمرکز کنید و بهرهوریتان را به شکل چشمگیری افزایش دهید.
زندگی کلا دو روزه (۲)
✓یه روز خوب 😊
✗یه روز بد 😔️
2.7
فلسفی موفقیت زندگی خوشبینی واقعگرایی لحظه حال این نگرش یادآور مفهوم «دم غنیمت شمردن» در ادبیات ف...
زندگی دو روزه: خوشبینی و لحظه حال:
این نگرش یادآور مفهوم «دم غنیمت شمردن» در ادبیات فارسی است. به جای تمرکز بر ناپایداری، میتوانیم با آگاهی از محدودیت زمان، از هر لحظه به بهترین شکل استفاده کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که در روزهای سخت، این نیز بگذرد. تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی و قدردانی از لحظات حال به شما کمک میکند.
شاید رنج تغییر نکند، ولی من چرا! به تلاشم ادامه میدهم;) ️
2.6
موفقیت روانشناسی تابآوری رشد_شخصی قدرت درون تلاش مستمر این جمله زیبا بر قدرت انتخاب فردی در مواجهه با چال...
قدرت تابآوری: مسیر رشد شخصی در مواجهه با رنج:
این جمله زیبا بر قدرت انتخاب فردی در مواجهه با چالشها تأکید دارد. روانشناسان این رویکرد را «لانه کنترل درونی» مینامند؛ یعنی باور به اینکه سرنوشت شما بیشتر به تلاشها و تصمیمات خودتان بستگی دارد، نه عوامل بیرونی. این دیدگاه، موتور محرکه تابآوری و رشد شخصی است و به ما یادآوری میکند که حتی در صورت پایداری رنج، توانایی ما برای تغییر و پیشرفت بینهایت است.
راهکار:
برای تقویت قدرت درونی خود، روی آنچه میتوانید کنترل کنید (مانند واکنشها و تلاشهایتان) تمرکز کنید، نه بر آنچه خارج از اراده شماست. این جابهجایی دیدگاه، احساس کنترل و آرامش شما را به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
بزرگ باش، مثل افکارت قبل خواب...️
2.8
موفقیت فلسفی خودشناسی توسعه فردی تفکر عمیق بزرگ اندیشی این گفته یادآور اهمیت پرورش ذهن است. همانطور که مو...
افکار قبل از خواب: کلید بزرگی:
این گفته یادآور اهمیت پرورش ذهن است. همانطور که مولانا میگوید، اندیشهها میتوانند سرچشمه تحولات بزرگ باشند. بنابراین، با تمرکز بر افکار سازنده و مثبت، میتوانیم به سوی رشد و تعالی گام برداریم.
راهکار:
برای پرورش افکار بزرگ، قبل از خواب زمانی را به مدیتیشن یا نوشتن اختصاص دهید. این کار به شما کمک میکند تا ذهن خود را آرام کرده و فضایی برای ایدههای نو ایجاد کنید.
زخمام کرد شکست ناپذیرم.️
2.6
موفقیت روانشناسی مقاومت رشد_شخصی قدرت درون تحول این جمله کوتاه، عمق مفهوم مقاومت و رشد پس از سختی...
از زخم تا قدرت: رمزگشایی از مقاومت و رشد شخصی:
این جمله کوتاه، عمق مفهوم مقاومت و رشد پس از سختیها را نشان میدهد. اغلب، تجربیات چالشبرانگیز نه تنها ما را نمیشکنند بلکه لایههای پنهانی از قدرت درونیمان را آشکار میکنند. این دیدگاه یادآور این است که چگونه زخمها میتوانند به نشانههای افتخار و منبعی برای نیروی شکستناپذیر تبدیل شوند.
راهکار:
به جای پنهان کردن زخمها، آنها را به عنوان نشانههای مسیر رشد خود ببینید. با تأمل بر چالشهای گذشته، درسهای ارزشمندی بیاموزید و این تجربیات را به سوختی برای قدرت و پیشرفت آینده تبدیل کنید. این رویکرد به 'رشد پساضربه' معروف است.
تصمیمات بزرگ از یه ذهن آروم میان.🌿️
2.9
روانشناسی موفقیت تصمیمگیری آرامش ذهن روانشناسی شناخت این نکتهی حیاتی که تصمیمات بزرگ از ذهن آرام سرچشم...
ذهن آرام، تصمیمات بزرگ: کلید موفقیت:
این نکتهی حیاتی که تصمیمات بزرگ از ذهن آرام سرچشمه میگیرند، ریشهای عمیق در روانشناسی دارد. زمانی که ذهن آسوده است، قشر پیشپیشانی مغز که مسئول منطق و برنامهریزی است، بهتر عمل میکند و شما را از دام تصمیمات تکانهای و هیجانی دور نگه میدارد. به قول معروف، عجله کار شیطان است، اما آرامش، معمار خرد.
راهکار:
برای رسیدن به آرامش ذهنی پیش از تصمیمگیریهای مهم، روزانه چند دقیقه مدیتیشن یا تمرین تنفس عمیق را امتحان کنید. این روشها به آرامش سیستم عصبی و بهبود وضوح فکری کمک شایانی میکنند و مسیر رسیدن به انتخابهای هوشمندانهتر را هموار میسازند.
تاوان ندادی که مکی تاوانش قشنک....️
2.6
موفقیت روانشناسی نتیجهگرایی پاداش و تلاش صبر و بردباری سرمایهگذاری شخصی این عبارت به شکلی ظریف به قانون «علت و معلول» اشار...
تاوانِ شیرین:
این عبارت به شکلی ظریف به قانون «علت و معلول» اشاره دارد: برای برداشت محصولی زیبا و ارزشمند، ابتدا باید بهایش را پرداخت. بسیاری از دستاوردهای بزرگ در زندگی، چه شخصی و چه حرفهای، نیازمند صبر، تلاش و عبور از سختیها هستند. این دقیقاً همان «سرمایهگذاری» است که بازدهی درخشانی در پی دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر تلاش و از خودگذشتگی امروز، بذری است برای ثمری شیرین در آینده. حتی قدمهای کوچک نیز میتوانند با استمرار، به نتایج شگفتانگیزی منجر شوند؛ فقط کافی است شروع کنید و صبور باشید.
" موفقیت یعنی از هر شکست ، درس گرفتن و دوباره تلاش کردن . " 💛🌟️
2.5
موفقیت شعر انگیزشی
نیازمند یک:
باورم نمیشه بالاخره شد،هستم...:)!️
2.1
موفقیت روانشناسی خودباوری تحقق آرزو انگیزه پشتکار این پیام سرشار از حس پیروزی و باور به خویشتن است. ...
تحقق آرزو: سفری به سوی خودباوری:
این پیام سرشار از حس پیروزی و باور به خویشتن است. جالبه بدونید که اثر 'خودکارآمدی' به باور فرد در تواناییهای خود برای رسیدن به اهداف اشاره دارد. این حس اعتماد به نفس، سوخت موتور پیشرفت ماست!
راهکار:
به خودتان یادآوری کنید که این موفقیت نتیجه تلاشهای شماست. لیستی از قدمهایی که برداشتید تهیه کنید تا در مواقع چالشبرانگیز به شما انگیزه دهد.
کسی به پای خوشگلی نمیمونه
موندن به پای اخلاقه که موندگاره
️
2.9
فلسفی موفقیت ارزشهای انسانی اخلاق ماندگاری زیبایی ظاهری این گفته یادآور اهمیت ارزشهای درونی است. بر خلاف ...
ماندگاری: اخلاق بهتر از زیبایی:
این گفته یادآور اهمیت ارزشهای درونی است. بر خلاف زیبایی ظاهری که گذراست، اخلاق و منش نیکو، اثری ماندگار بر روابط و شخصیت فردی میگذارد و به زندگی معنا میبخشد.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر زیبایی ظاهری، سعی کنید اخلاق و رفتارتان را بهبود ببخشید. چرا که زیبایی با گذشت زمان از بین می رود، اما اخلاق نیکو همیشه ماندگار است.
حالا بین خودمون باشه؛ ولی خیلی از "نمیشه"ها
نمیشه نیست، نمیخوامه !️
2.7
روانشناسی موفقیت روانشناسی انگیزه موفقیت خودشناسی این جمله کوتاه اما عمیق، به یکی از مهمترین موانع ...
روانشناسی موفقیت: تفاوت «نمیشه» با «نمیخوام»:
این جمله کوتاه اما عمیق، به یکی از مهمترین موانع درونی اشاره دارد: خطای شناختی تبدیل «نمیخواهم» به «نمیشود». در روانشناسی، این پدیده اغلب با مفهوم «خودناتوانسازی» یا «تعلل» مرتبط است، جایی که فرد برای فرار از مسئولیت یا ترس از شکست، ناخودآگاه یک فعالیت را «غیرممکن» جلوه میدهد. تشخیص این تفاوت، اولین قدم برای رهایی از این ذهنیت و گشودن درهای فرصتهای جدید است.
راهکار:
هرگاه با «نمیشه»ای روبهرو شدید، یک لحظه درنگ کنید و از خود بپرسید: «واقعاً غیرممکن است یا فقط نمیخواهم تلاش کنم؟» این خودآگاهی، قدرت انتخاب را به شما بازمیگرداند و راه را برای اقدام هموار میکند.
بزار زندگیت زیرورو بشه از کجا میدونی زیر زندگیت بهتر از روش نباشه؟....️
2.3
روانشناسی موفقیت تغییر رشد_شخصی منطقه امن فرصت این جمله به ما یادآوری میکند که گاهی اوقات، بزرگت...
زیر و رو: افقهای تازه در تغییر:
این جمله به ما یادآوری میکند که گاهی اوقات، بزرگترین گشایشها و فرصتهای جدید در دل تغییرات ریشهای و به ظاهر نگرانکننده نهفتهاند. همانطور که اغلب گفته میشود، خارج شدن از منطقه امن (Comfort Zone) اولین قدم برای رشد و کشف پتانسیلهای ناشناخته است. پس، شاید زیر و رو شدن زندگی، نه یک تهدید که یک دعوت به سوی افقهای روشنتر باشد.
راهکار:
برای استقبال از تغییر، ابتدا اهداف کوچک و قابل دسترس برای خارج شدن از منطقه امن خود تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند تا به تدریج اعتماد به نفس لازم برای مواجهه با دگرگونیهای بزرگتر را به دست آورید و از فرصتهای جدید استقبال کنید.
هوپی:
اگه سخت کارنکنی نتیجه خوبی هم نمیگیری:(️
2.5
موفقیت روانشناسی سختکوشی موفقیت پشتکار تلاش جمله هوپی یادآور یک حقیقت پایه است: اصل علت و معلو...
راز موفقیت: اهمیت سختکوشی برای نتایج خوب:
جمله هوپی یادآور یک حقیقت پایه است: اصل علت و معلول در مسیر موفقیت. گاهی افراد انتظار نتایج فوری دارند، اما دستاوردهای بزرگ معمولاً پاداش تلاشهای مستمر و صبورانه هستند. این اصل نه تنها در کار، بلکه در یادگیری و توسعه فردی نیز صدق میکند.
راهکار:
برای رسیدن به نتایج مطلوب، اهداف خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید تا سختکوشی برایتان مداوم و قابل مدیریت باشد. این رویکرد به حفظ انگیزه کمک شایانی میکند.
خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید. هیچ کسی شما نمیشه و نخواهد شد. ️
2.9
موفقیت روانشناسی مقایسه اجتماعی خودباوری رشد_شخصی اصالت این جمله ساده، به عمق نظریه مقایسه اجتماعی اشاره د...
چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟ کلید خودباوری:
این جمله ساده، به عمق نظریه مقایسه اجتماعی اشاره دارد. لئون فستینگر نشان داد که ما تمایل به مقایسه خود با دیگران داریم، اما کلید سلامت روان، تمرکز بر رشد درونی است، نه تقلید بیرونی. اصالت، قویترین نقطه قوت شماست.
راهکار:
برای تقویت خودباوری، به جای مقایسه با دیگران، روی پیشرفتهای خود تمرکز کنید. یک دفترچه موفقیتهای کوچک روزانه داشته باشید تا شاهد رشد منحصربهفرد خود باشید و اصالتتان را جشن بگیرید.
اگه شکست وجود نداشت چه کاریو انجام میدادی؟️
2.3
موفقیت روانشناسی روانشناسی موفقیت شهامت خودشناسی پتانسیل درونی این سوال نه تنها رویای شما را برملا میکند، بلکه پ...
رویاهایت را زندگی کن، بدون ترس از شکست!:
این سوال نه تنها رویای شما را برملا میکند، بلکه پرده از ترسهایی برمیدارد که شاید ناخودآگاه مانع رشد شما شدهاند. اغلب اوقات، بزرگترین موانع ما نه شکستهای واقعی، بلکه تصور شکست است که از برداشتن قدمهای بزرگ جلوگیری میکند.
راهکار:
برای پاسخ به این سوال، ابتدا رویای خود را به گامهای کوچک و قابل اجرا تقسیم کنید. با برداشتن اولین گام، حتی با وجود احتمال شکست، مسیر دستیابی به پتانسیلهایتان هموار میشود و این آغاز واقعی تحول است.
به حرف اونا احمیت نده خودت رو باور داشته باش
جمله ی لیسا 🖤💝🤏🏻️
2.9
موفقیت روانشناسی خودباوری اعتماد به نفس الهامبخش رشد_شخصی جمله لیسا، از اعضای گروه بلکپینک، یادآور این است ...
جمله لیسا درباره خودباوری: به خودت اعتماد کن!:
جمله لیسا، از اعضای گروه بلکپینک، یادآور این است که چگونه افراد تاثیرگذار با وجود شهرت جهانی، پیامهای ساده و عمیق درباره خودباوری را منتقل میکنند. این تاکید بر ارزش درونی و نادیدهگرفتن نظرات منفی، اصلیترین پایه رشد فردی است که در هر فرهنگی قابل درک و پذیرش است.
راهکار:
برای تقویت خودباوری، هر روز موفقیتهای کوچک خود را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند تا به جای تمرکز بر نظرات بیرونی، روی توانمندیهای درونی خود متمرکز شوید و شواهد ملموسی از پیشرفتتان ببینید.