من بهارم: شعر کوتاه و انگیزشی درباره شادی و تأثیر مثبت:
آیا میدانستید در بهار، سطح سروتونین (هورمون شادی) در مغز تا ۳۰٪ افزایش مییابد؟ این جمله دقیقاً همان نیروی زیستشیمیایی را در قالب شعر بیان میکند. نفس بهار یعنی اکسیژن تازه و سبزینهای که روح را زنده میکند. چه چیزی زیباتر از این که خود منبع آن باشیم؟
راهکار:
این جمله را میتوان یک مانترای روزانه برای یادآوری قدرت تأثیر مثبت خود بر دیگران دانست. مثل بهار که بدون زحمت شادی میآورد، شما هم با لبخند و انرژی مثبت میتوانید جهان را بخندانید.