جدیدترین متن های کوتاه آذر 1404 از گلچین هزاران متن کوتاه جدید در آذر 1404مناسب بیو . را در بزرگترین سایت بیو و متن کوتاه ایران تاوبیو بخوانید و در بیوگرافی و استوری خود استفاده کنید
عزیزم سعی نکن ب من خیانت کنی چون من خودم دختر یه خیانت کارم😁🤙🏼🤙🏼️
من به هیچ عنوان آدم پیگیری نیستم.بودم ولی دیگه نیستم، اگه باهم حرف نمیزنیم، خب نمیزنیم دیگه. من اصلا اصرار نمیکنم که توی زندگی کسی باشم، چون زمانی هم بوده که من حتی تورو نمیشناختم و هیچ مشکلیم باهاش نداشتم. نمیگم دلم تنگ نمیشه، میشه. خیلیم میشه، ولی خودم یجوری باهاش کنار میام. تو برو زندگیتو کن کنار هرکسی که خوشحالت میکنه.): 🙂️
💪 بهترین ورزشها برای دست (بازوها) 🔵 جلو بازو جلو بازو هالتر (Biceps Curl) بهترین حرکت برای حجم. جلو بازو دمبل تکدست برای تقارن و کنترل عالیه. هامر (Hammer Curl) بازو رو پهنتر میکنه. 🔴 پشت بازو پرس دستجمع (Close Grip Bench Press) بهترین حرکت سنگین برای پشت بازو. پشت بازو سیمکش (Pushdown) فشار مستقیم و کنترلشده. پشت بازو بالای سر (Overhead Extension) سر بلند پشت بازو رو عالی درگیر میکنه.️
روز مادر رو ، به همهی مادرا تبریک میگم .. ممنون که هستید و شدید تنها دلخوشیمون ، ممنون که صداتون ُ ازمون دریغ نمیکنید ، ممنون که لبخند میزنید تا ما جون بگیریم ، ممنون که هرچی خوبی تو دنیا هست رو دارید ، ممنون که همیشه واسمون خود ِ واقعیتونید ، ممنون که به خونه گرما و محبت میبخشید ، ممنون که همیشه دعای خیرتون پشتمونه ، ممنون که انقد حالمون براتون مهمه ، ممنون که مادرمونید...🫂❤️🩹️
«خب چه کار کنم؟ خدا به هرکدام از ما نقطه ضعفی داده و من هم از بین این همه نقطه ضعفهایی که دارم، بزرگترینش این است که اصلاً نمیتوانم تو را نادیده بگیرم.»