پارادوکس رابطه یک طرفه: تلاش برای حال خوب، دلیل حال بد:
در روانشناسی اجتماعی، «نظریه مبادله اجتماعی» میگوید رابطهها ناخودآگاه دفتر هزینه-پاداش دارند؛ وقتی حمایت یکطرفه شود، انتظار نانوشته متقابل به رنجش تبدیل میشود. تصویربرداری مغزی نشان داده بیپاداشی اجتماعی و طرد در همان مدارهای درد جسمی فعال میشوند؛ پس حال بد، استعاره نیست.
راهکار:
این جمله پارادوکس مراقبت را نشان میدهد: انرژی عاطفی مثل حساب مشترک است؛ اگر فقط یک طرف واریز کند، خیلی زود طرف دیگر به بدهکار عاطفی تبدیل میشود. راهحل، کمکردن محبت نیست؛ چرخش به سمت رابطههایی است که حال خوب در آن دوطرفه جریان دارد.