شاید غرق شدن اونقدر هام سخت و دور از تصور نباشه.
ما برای مردن و از دست دادن لحظات ، نیازی به دریا و اقیانوس نداریم.
بعضی وقت ها یک لیوان پر از قهوه میگیری دستت و توش غرق میشی.
شایدم توی اقیانوس افکارت داری دست و پا میزنی!
و شاید داری بیشتر توی چیزی فرو میری که آدم ها بهش میگن [سیاهی مطلق].️
2.2
شاید غرق شدن اونقدر هام سخت و دور از تصور نباشه.
ما برای مردن و از دست دادن لحظات ، نیازی به دریا و اقیانوس نداریم.
بعضی وقت ها یک لیوان پر از قهوه میگیری دستت و توش غرق میشی.
شایدم توی اقیانوس افکارت داری دست و پا میزنی!
و شاید داری بیشتر توی چیزی فرو میری که آدم ها بهش میگن [سیاهی مطلق].
روانشناسی فلسفی افکار عمیق سلامت روان درونگرایی چالشهای ذهنی متن شما به زیبایی نشان میدهد که چگونه «غرق شدن» ف...
غرق شدن در افکار: آیا سلامت روان ما در خطر است؟:
متن شما به زیبایی نشان میدهد که چگونه «غرق شدن» فراتر از یک اتفاق فیزیکی است. این غرق شدن در افکار، روزمرگیها یا حتی در یک لیوان قهوه، نشاندهنده ظرفیت ذهن انسان برای فرورفتن در عمق خود است. این نوع انزوا و سنگینی درونی، که گاهی به «سیاهی مطلق» تعبیر میشود، اغلب خاموشتر اما به همان اندازه واقعی و تاثیرگذار است. یادآور میشود که سلامت روان نیاز به همان توجهی دارد که از خطرات فیزیکی داریم.
راهکار:
برای مقابله با غرق شدن در افکار، تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، میتوانید از حجم افکار سنگین بکاهید و فضای امنتری برای ذهن خود ایجاد کنید. حتی چند دقیقه توجه به تنفس، تفاوت بزرگی ایجاد میکند.
میخوام که دنیارو بدم فقط یه بار نگات کنم:))❤️🩹️
2.4
میخوام که دنیارو بدم فقط یه بار نگات کنم:))❤️🩹
عاشقانه روانشناسی عشق افراطی ادبیات عاشقانه روانشناسی عشق ارزشگذاری احساسی اینگونه جملات اغراقآمیز، اگرچه ظاهری غیرواقعی دار...
معنای عشق افراطی: دنیا در برابر یک نگاه!:
اینگونه جملات اغراقآمیز، اگرچه ظاهری غیرواقعی دارند، در واقع نشاندهندهی عمق و شدت احساسات انسانی هستند. در ادبیات و روانشناسی، این بیانگر ارزش بیحد و حصری است که فرد برای لحظهای ناب یا شخص خاصی قائل میشود و از داراییهای مادی فراتر میرود. این نوع عشق، پلی میان احساسات خالص و بیان هنری ایجاد میکند.
راهکار:
برای درک عمیقتر این حس، به مفهوم «عشق بیقید و شرط» فکر کنید و چگونه میتوان آن را در روابط پایدار تجلی داد. این احساسات قوی، پایه روابط عمیق را میسازند.
-دوستی و رفاقت ما تا زمانی ادامه داره که منو با نوکر پدرت اشتباه نگیری✅️💘🎀🤝✨️🤌🏿💃️
2.6
-دوستی و رفاقت ما تا زمانی ادامه داره که منو با نوکر پدرت اشتباه نگیری✅️💘🎀🤝✨️🤌🏿💃
رفاقتی روانشناسی احترام متقابل مرزهای شخصی روابط سالم عزت نفس این جمله به وضوح نشان میدهد که دوستیهای واقعی بر...
مرزهای شخصی در دوستی: کلید احترام متقابل:
این جمله به وضوح نشان میدهد که دوستیهای واقعی بر پایه احترام متقابل بنا شدهاند. تعیین مرزهای شخصی در روابط نه تنها برای حفظ عزت نفس ضروری است بلکه به شفافیت و سلامت پایدار دوستیها نیز کمک میکند، زیرا عدم رعایت این مرزها میتواند به سرعت به قطع رابطه منجر شود.
راهکار:
برای حفظ دوستیهای ارزشمند، همیشه مرزهای خود را به وضوح و با احترام بیان کنید. این کار به جلوگیری از سوءتفاهمها و تقویت روابط کمک میکند، زیرا احترام متقابل زیربنای هر ارتباط پایدار است.
روز جهانی دختر مبارک😉😅❤️🩹
روزم مبارک😉🥲️
2.0
روز جهانی دختر مبارک😉😅❤️🩹
روزم مبارک😉🥲
دخترانه مناسبتی حقوق دختران توانمندسازی سازمان ملل روز جهانی دختر روز جهانی دختر، ابتکاری از سازمان ملل است که به حق...
روز جهانی دختر: فراتر از یک تبریک، ندای توانمندسازی:
روز جهانی دختر، ابتکاری از سازمان ملل است که به حقوق و چالشهای منحصر به فرد دختران در سراسر جهان میپردازد. این روز نه تنها برای جشن گرفتن، بلکه برای آگاهیبخشی در مورد مسائلی چون آموزش، تغذیه، ازدواج زودهنگام و محافظت از تبعیض و خشونت و همچنین توانمندسازی آنهاست. پس مبارکی این روز، یادآور مسئولیتهای جمعی ماست.
راهکار:
برای حمایت از توانمندسازی دختران، میتوانید در کمپینهای آگاهیبخش شرکت کنید یا از سازمانهایی که برای آموزش و حقوق آنها فعالیت میکنند، پشتیبانی نمایید. حتی یک گام کوچک هم میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
بیاید قبول کنیم اینکه غرورت اجازه نمیده حرفای دلتو بزنه واقعا چیز مزخرفیه. ️
1.7
بیاید قبول کنیم اینکه غرورت اجازه نمیده حرفای دلتو بزنه واقعا چیز مزخرفیه.
غمگین حقیقت دلتنگی مغرور
همیشه مراقب اشتباه دوم باش؛
اشتباه اول حق توست…️
2.0
همیشه مراقب اشتباه دوم باش؛
اشتباه اول حق توست…
روانشناسی موفقیت یادگیری از اشتباه مسئولیتپذیری رشد_شخصی فرصتهای آگاهی این نقلقول هوشمندانه، مرزی ظریف بین خطای انسانی و...
مرز بین خطا و تکرار:
این نقلقول هوشمندانه، مرزی ظریف بین خطای انسانی و مسئولیتپذیری ترسیم میکند. اشتباه اول اغلب نتیجه عدم آگاهی یا ناآشنایی است و فرصتی برای یادگیری ارائه میدهد. اما تکرار آن، به جای یک "حق"، میتواند نشانهای از بیتوجهی یا عدم تمایل به درس گرفتن باشد که مانع رشد و پیشرفت میشود. پس هر "اشتباه اول" را جدی بگیرید و از آن پلی برای آگاهی بیشتر بسازید.
راهکار:
بعد از اشتباه اول، بلافاصله آن را تحلیل کنید. از تکنیک «۵ چرا» برای رسیدن به ریشه مشکل استفاده کنید تا از تکرار آن جلوگیری شود. این کار به شما کمک میکند نه تنها مشکل را حل کنید، بلکه از آن درس بگیرید و رشد کنید.
جهانت را با من سهیم شو همچون من که قلبم را با تو سهیم شدهام،بگذار در غم و شادی همدم یکدیگر باشیم و ذره ای از درد های یکدیگر بکاهیم.
تنها اینگونه است که زندگی رنگ دیگری به خود میگیرد.️
2.1
جهانت را با من سهیم شو همچون من که قلبم را با تو سهیم شدهام،بگذار در غم و شادی همدم یکدیگر باشیم و ذره ای از درد های یکدیگر بکاهیم.
تنها اینگونه است که زندگی رنگ دیگری به خود میگیرد.
عاشقانه مهربانی همدلی غم و شادی رنگ زندگی تقسیم احساسات این متن، ضرورت همدلی در روابط را یادآوری میکند. ج...
همدلی: رنگی تازه به زندگی:
این متن، ضرورت همدلی در روابط را یادآوری میکند. جالب است بدانیم، مطالعات نشان دادهاند که همدلی، نه تنها به بهبود روابط کمک میکند، بلکه سطح استرس را نیز کاهش میدهد و به سلامت روان افراد کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، به اشتراک گذاشتن احساسات نه تنها بار مشکلات را سبکتر میکند، بلکه باعث ایجاد صمیمیت و درک متقابل عمیقتری در رابطه میشود. این اشتراک، همانند رنگی است که به زندگی طراوت میبخشد.
من زلیخایت شدم یوسف تویی
پیر کنعانم به چشمانم سویی
ای عزیز جان من پیشم بمان
من چو بنیامین بدان پیشت نشان
بین بدونت خشکسالم ای بتم
کن دگر تدبیر تا بر تو رسم
خواه از حق چارهای بهرم کند
تا که از چاه فراق ردَّم کند
ای که دانی این مثال است بهر تو
یوسفان را کِی رسند بر خال تو
یوسف ار بیند کمی از نور تو
ول کند مصر و شود قربان تو
سیّد عرشی چشیده نور تو
ول دگر کرده ابد چون غیر تو
سیدعرشی️
2.6
من زلیخایت شدم یوسف تویی
پیر کنعانم به چشمانم سویی
ای عزیز جان من پیشم بمان
من چو بنیامین بدان پیشت نشان
بین بدونت خشکسالم ای بتم
کن دگر تدبیر تا بر تو رسم
خواه از حق چارهای بهرم کند
تا که از چاه فراق ردَّم کند
ای که دانی این مثال است بهر تو
یوسفان را کِی رسند بر خال تو
یوسف ار بیند کمی از نور تو
ول کند مصر و شود قربان تو
سیّد عرشی چشیده نور تو
ول دگر کرده ابد چون غیر تو
سیدعرشی
عاشقانه شعر یوسف و زلیخا عشق الهی وصال تضرع این شعر زیبا، داستانی از عشق عمیق و تضرع را روایت ...
تضرع یوسفوار زلیخا: شعری برای وصال:
این شعر زیبا، داستانی از عشق عمیق و تضرع را روایت میکند. مشابه داستان یوسف و زلیخا، نویسنده با الهام از این روایت، حس دلتنگی و امید به وصال را با زبانی شاعرانه بیان کرده است. نکته جالب، استفاده از نمادهای داستانی برای بیان حالات درونی و اشتیاق به رسیدن به معشوق است.
راهکار:
در عشق، گاهی به اندازه یوسف، رنج دوری لازم است تا ارزش وصال را بیشتر درک کنیم. صبور باشید و به تدبیر حق ایمان داشته باشید.
اگه تو هم مثل من نه لبوبو انباکس کردی ،نه بستنی انبه و شکلات دبی و حتی ماچا نخوردی؛
سلاااام😔🌟. ️
2.8
اگه تو هم مثل من نه لبوبو انباکس کردی ،نه بستنی انبه و شکلات دبی و حتی ماچا نخوردی؛
سلاااام😔🌟.
روانشناسی رفاقتی مقایسه اجتماعی شادی درون تجربه شخصی ترندهای روز در دنیای امروز که ترندها و تجربیات جدید لحظهای فض...
ترندهای روز و تجربه نکردنهای مشترک ما:
در دنیای امروز که ترندها و تجربیات جدید لحظهای فضای مجازی را پر میکنند، ممکن است حس "FOMO" یا ترس از دست دادن، ما را به مقایسه وادارد. اما زیبایی زندگی در این است که هرکس مسیر و لذتهای خاص خود را دارد. گاهی بهترین تجربهها در سادگی و لحظات ناب اطرافمان پنهان شدهاند.
راهکار:
برای مدیریت حس «FOMO» (ترس از دست دادن)، سعی کنید تمرکز خود را بر تجربیات فعلی و قدردانی از داشتههایتان بگذارید. تهیه لیستی از آنچه برای شما واقعاً ارزشمند است، میتواند به شفافیت دیدگاهتان کمک کند.
50 اصطلاح و عبارت کاربردی دیگر کره ای در سفرسلام و خداحافظی:1.안녕하세요 (Annyeonghaseyo) [آننیونگهاسیو] – سلام안녕히 가세요 (Annyeonghi gaseyo) [آننیونگهی گاسِیو] – خداحافظ (برای کسی که میرود)안녕히 계세요 (Annyeonghi gyeseyo) [آننیونگهی گِسِیو] – خداحافظ (برای کسی که میماند)سوالات کاربردی:2.어디에요? (?Eodieyo) [اودیهیو] – کجاست؟몇 시에요? (?Myeot shieyo) [میوتشییو] – چند ساعت است؟물 주세요 (Mul juseyo) [مول جوسِیو] – آب بدهید، لطفا️
2.3
50 اصطلاح و عبارت کاربردی دیگر کره ای در سفرسلام و خداحافظی:1.안녕하세요 (Annyeonghaseyo) [آننیونگهاسیو] – سلام안녕히 가세요 (Annyeonghi gaseyo) [آننیونگهی گاسِیو] – خداحافظ (برای کسی که میرود)안녕히 계세요 (Annyeonghi gyeseyo) [آننیونگهی گِسِیو] – خداحافظ (برای کسی که میماند)سوالات کاربردی:2.어디에요? (?Eodieyo) [اودیهیو] – کجاست؟몇 시에요? (?Myeot shieyo) [میوتشییو] – چند ساعت است؟물 주세요 (Mul juseyo) [مول جوسِیو] – آب بدهید، لطفا
گردشگری علمی زبان کرهای آداب معاشرت عبارات کاربردی فرهنگ سفر زبان کرهای، مانند بسیاری از زبانهای آسیایی، ظراف...
عبارات کاربردی کرهای برای سفر: سلام و خداحافظیهای خاص:
زبان کرهای، مانند بسیاری از زبانهای آسیایی، ظرافتهای فرهنگی عمیقی را در عبارات روزمره خود جای داده است. تفاوت در "آننیونگهی گاسِیو" (خداحافظ برای کسی که میرود) و "آننیونگهی گِسِیو" (خداحافظ برای کسی که میماند)، نشان میدهد که حتی در یک خداحافظی ساده، زبان به احترام و موقعیت فردی اهمیت ویژهای میدهد. یادگیری این ظرافتها سفر شما را غنیتر میکند!
راهکار:
برای تسلط بر عبارات کرهای، هنگام تمرین به لحن و موقعیت مکالمه دقت کنید. سطح رسمی یا غیررسمی بودن یک جمله (مانند کاربرد پسوندهای 'یو' یا 'بنیدا') میتواند معنا را کاملا تغییر دهد و احترام شما را نشان دهد.
~["میخندَم بِه جَهانی کِه غَمش رٰا بِه رُخ مٰا میکِشَد!:)"]️
2.4
~["میخندَم بِه جَهانی کِه غَمش رٰا بِه رُخ مٰا میکِشَد!:)"]
فلسفی روانشناسی تابآوری روانشناختی قدرت انتخاب مقابله با غم تفکر استوئیک این جمله بازتابی عمیق از تفکر استوئیک است که بر قد...
خنده در برابر غم جهان: راز تابآوری و قدرت انتخاب:
این جمله بازتابی عمیق از تفکر استوئیک است که بر قدرت انتخاب ما در برابر رنجهای بیرونی تاکید دارد. بهجای تسلیم شدن به غمهای جهان، فرد با خنده، کنترل واکنش درونی خود را به دست میگیرد و تسلط بر نفس را نشان میدهد. این نگرش، کلیدی برای تابآوری روانشناختی و رشد فردی است که در سختترین شرایط نیز چراغ امید را روشن نگاه میدارد.
راهکار:
برای تقویت تابآوری، سعی کنید اتفاقات چالشبرانگیز را فرصتی برای رشد ببینید، نه فقط منبع رنج. این تغییر دیدگاه، برگرفته از تفکر شناختی-رفتاری، به شما کمک میکند کنترل بیشتری بر احساسات خود داشته باشید.
اگه دوست دارید بهم بگید بیشتر چه پست هایی بزارمم🤍🤍️
2.2
اگه دوست دارید بهم بگید بیشتر چه پست هایی بزارمم🤍🤍
کسب و کار روانشناسی بازخورد مشارکت مخاطب استراتژی محتوا جامعه سازی این رویکرد فعال برای دریافت بازخورد، نه تنها به شم...
مشارکت شما: کمک به تولید بهترین محتوا:
این رویکرد فعال برای دریافت بازخورد، نه تنها به شما کمک میکند محتوایی تولید کنید که واقعاً مورد علاقه مخاطبان است، بلکه حس مشارکت و تعلق را در جامعه شما تقویت میکند. پرسیدن مستقیم از کاربران یک گام عالی برای ساختن یک اکوسیستم محتوایی پویا و مرتبط است.
راهکار:
برای گرفتن بازخورد موثرتر، به جای پرسش کلی، در مورد قالبهای خاص (ویدئو، متن)، موضوعات مشخص یا حتی مشکلی که میخواهید حل کنید، سوال بپرسید. این کار به مخاطبان کمک میکند تا پیشنهادات عملی و دقیقتری به شما ارائه دهند.
یه
سری
تنهایی
هست،
که
نزدیکترین
افراد
زندگی
هم
نمیتونن
پرش
کنن.️
1.3
یه
سری
تنهایی
هست،
که
نزدیکترین
افراد
زندگی
هم
نمیتونن
پرش
کنن.
غمگین حقیقت خسته
یه بزرگی میگفت؛
همونطور که زبونت بسوزه مزه حالیت نمیشه،
دلت بسوزه منطق حالیش نمیشه!️
2.2
یه بزرگی میگفت؛
همونطور که زبونت بسوزه مزه حالیت نمیشه،
دلت بسوزه منطق حالیش نمیشه!
فلسفی روانشناسی مدیریت احساسات تأثیر عواطف منطق و احساس حکمت این گفته عمیق بهخوبی نشان میدهد که چگونه احساسات...
منطق و احساس: وقتی دل بسوزد، عقل چه میکند؟:
این گفته عمیق بهخوبی نشان میدهد که چگونه احساسات شدید میتوانند توانایی ما را برای تفکر منطقی تحتالشعاع قرار دهند. وقتی 'دل میسوزد'، مراکز احساسی مغز فعال شده و پردازش منطقی اطلاعات دشوار میشود. این نکته بر اهمیت درک و مدیریت احساسات در تصمیمگیریها تاکید دارد و اهمیت همدلی را نیز گوشزد میکند.
راهکار:
قبل از تصمیمگیری در شرایط احساسی شدید، زمانی برای آرامش و پردازش عواطف خود در نظر بگیرید. این مکث کوتاه به بازگشت تدریجی منطق و تصمیمگیری آگاهانهتر کمک میکند.
میدونی چیه دوست من بعضی دردا رو نمیشه گفت نمیشه نوشت فقط میشه شب تا با چشمای خیس به سقف زل زد و سکوت کرد️
1.4
میدونی چیه دوست من بعضی دردا رو نمیشه گفت نمیشه نوشت فقط میشه شب تا با چشمای خیس به سقف زل زد و سکوت کرد
غمگین تنهایی پردازش احساسات روانشناسی درد دردهای پنهان سکوت و تأمل دردهای ناگفتنی، که در سکوت شب با نگاهی به سقف همرا...
سکوت شب، همدم درد ناگفتنی:
دردهای ناگفتنی، که در سکوت شب با نگاهی به سقف همراه میشوند، اغلب بازتابی از مکانیزمهای پیچیدهی ذهن برای پردازش رنج هستند. حتی در این لحظات تنهایی، ذهن ناخودآگاه در تلاش است تا مفهوم جدیدی از تجربه بیابد، گویی که سقف، صفحه نمایش افکار درهمتنیده است. شناخت این فرآیند میتواند سکوت را از انفعال محض به تلاشی درونی برای درک و حل تبدیل کند.
راهکار:
گاهی اوقات، حتی بدون کلام، میتوان با هنرهایی مانند نقاشی یا موسیقی به احساسات عمیقتر پرداخت، چرا که این روشها امکان بیان غیرمستقیم را فراهم میکنند و بار سنگین درد را سبکتر میسازند.
-ماهگرفتگی امشب بعد از 7 سال تو ایران دیده میشه و تا سال 1407 تکرار نمیشه🎀💘✨️✅️🤌🏿💞👼🏿🌝🩷🌕🫂🤍️
1.6
-ماهگرفتگی امشب بعد از 7 سال تو ایران دیده میشه و تا سال 1407 تکرار نمیشه🎀💘✨️✅️🤌🏿💞👼🏿🌝🩷🌕🫂🤍
علمی ماهگرفتگی مدار ماه پدیدههای نادر رویداد نجومی چه خبر هیجانانگیزی! ماهگرفتگیها در سراسر جهان ن...
ماهگرفتگی امشب: یک پدیده نجومی نادر در ایران:
چه خبر هیجانانگیزی! ماهگرفتگیها در سراسر جهان نسبتاً رایج هستند، اما اینکه یک ماهگرفتگی خاص با این جزئیات دقیق و زمانبندی طولانی در یک مکان (ایران) دیده شود، اتفاقی نادر و منحصربهفرد است. این پدیده به پیچیدگیهای مدارهای ماه و زمین و موقعیت رصدی شما برمیگردد. فرصتی عالی برای تماشای این رقص کیهانی را از دست ندهید!
راهکار:
برای مشاهده ماهگرفتگی امشب، نیازی به ابزار خاصی نیست و میتوانید با چشم غیرمسلح آن را تماشا کنید، چون نور ماه منعکس شده است و نه مستقیم خورشید. فقط کافیست یک مکان تاریک و به دور از آلودگی نوری پیدا کنید تا از این نمایش آسمانی لذت ببرید! دوربین دوچشمی نیز میتواند تجربه شما را عمیقتر کند.
تعریف هایی از عشق پارت 1:
" ریناد :
عشق مثل یه باتلاقه هرچی بیشتر دست و پا بزنی بیشتر غرق میشی...♡ "
.... برداشتی از کتاب جادو هرگز نمیخوابد ... ️
2.3
تعریف هایی از عشق پارت 1:
" ریناد :
عشق مثل یه باتلاقه هرچی بیشتر دست و پا بزنی بیشتر غرق میشی...♡ "
.... برداشتی از کتاب جادو هرگز نمیخوابد ...
عاشقانه روانشناسی استعاره عشق روانشناسی احساسات چالشهای عاطفی پذیرش در روابط تصویر عشق به عنوان باتلاق که هرچه بیشتر تقلا کنی ع...
تعبیر متفاوت از عشق: باتلاق:
تصویر عشق به عنوان باتلاق که هرچه بیشتر تقلا کنی عمیقتر میشوی، یک استعاره روانشناختی قدرتمند است. این دیدگاه اشاره میکند که در عشق، مانند باتلاق، شاید تسلیم شدن به جریان یا پذیرش، به جای تلاش بیوقفه برای کنترل، راهگشایی باشد. این موضوع اهمیت رویکرد ما به چالشهای عاطفی را برجسته میسازد.
راهکار:
در مواجهه با احساسات پیچیده در روابط، به جای تقلا و کنترل شدید، تمرین مشاهدهگری آگاهانه را به کار ببرید. احساسات را بدون قضاوت بپذیرید تا به جای غرق شدن، بتوانید مسیر خود را با درک عمیقتر پیدا کنید.
یه جایی یه تعریف قشنگی از اشک دیدم میگفت:و اشک، تاوانی است که چشم ها باید بابت درست ندیدن بپردازند...️
1.9
یه جایی یه تعریف قشنگی از اشک دیدم میگفت:و اشک، تاوانی است که چشم ها باید بابت درست ندیدن بپردازند...
غمگین فلسفی اشک ادراک خودآگاهی مسئولیت این تعریف زیبا از اشک، فراتر از یک واکنش احساسی، م...
تاوان ندیدن: تاملی در مفهوم اشک:
این تعریف زیبا از اشک، فراتر از یک واکنش احساسی، ما را به تفکر در مورد مسئولیت خود در برابر ادراکمان دعوت میکند. آیا چشمان ما همیشه واقعیت را آنگونه که هست میبینند؟
راهکار:
به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته، سعی کنید دیدگاه خود را نسبت به موقعیتهای فعلی تغییر دهید. این کار به شما کمک میکند تا انتخابهای بهتری داشته باشید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.
بزار سقوت کنی،تگه قراره سقوت کنی.اون کسی که قراره بشی تو رو میگیره.
-صدف اسپهبدی️
2.3
بزار سقوت کنی،تگه قراره سقوت کنی.اون کسی که قراره بشی تو رو میگیره.
-صدف اسپهبدی
روانشناسی فلسفی رشد_شخصی تابآوری خودشناسی پذیرش اشتباه نقل قول صدف اسپهبدی بینش عمیقی در مورد پذیرش ضعف و...
پذیرش سقوط: گامی به سوی رشد شخصی و تابآوری:
نقل قول صدف اسپهبدی بینش عمیقی در مورد پذیرش ضعف و گذر از آن ارائه میدهد. این ایده با مفهوم «تابآوری ضدشکننده» (Antifragility) همپوشانی دارد که میگوید برخی سیستمها نه تنها از شوکها جان سالم به در میبرند بلکه از آنها قویتر میشوند. پذیرش «سقوط» نه تنها به معنای تسلیم نیست، بلکه به معنای درک پتانسیل نهفته در چالشها برای تحول و رسیدن به نسخه قویتر خود است.
راهکار:
برای درونی کردن این دیدگاه، هر بار که با شکستی روبرو میشوید، به جای سرزنش خود، آن را فرصتی برای «بازخورد» و بهبود در نظر بگیرید. این تغییر نگرش به شما کمک میکند از تجربیات خود به بهترین شکل بیاموزید و تابآوریتان را افزایش دهید.
تو زندگیتون قدر آدمهایی که رندوم بهتون زنگ میزنن یا تکست میدن حالتون رو بپرسن، در حالی که نه کارشون افتاده و نه منفعتی ازتون میبرن رو بدونید.
️
1.5
تو زندگیتون قدر آدمهایی که رندوم بهتون زنگ میزنن یا تکست میدن حالتون رو بپرسن، در حالی که نه کارشون افتاده و نه منفعتی ازتون میبرن رو بدونید.
مهربانی روانشناسی روابط انسانی ارتباطات اصیل مهربانی بیقید و شرط سرمایه اجتماعی در دنیای امروز که روابط اغلب بر پایه منفعت شکل می...
سرمایههای بیمنت زندگی:
در دنیای امروز که روابط اغلب بر پایه منفعت شکل میگیرند، کسانی که بیچشمداشت جویای حالتان میشوند، در واقع سرمایه اجتماعی ارزشمندی را به زندگی شما اضافه میکنند. این ارتباطات غیرمعمول، نه تنها حس عمیقتری از تعلق خاطر ایجاد میکنند، بلکه نشانهای از سلامت روانی فردی و جمعی در جامعه هستند.
راهکار:
برای تقویت این روابط ارزشمند، خودتان نیز آغازگر احوالپرسیهای بیمنت باشید و واکنشهای مثبت دیگران را با قدردانی متقابل پاسخ دهید؛ این کار چرخه مهربانی را گسترش میدهد.
اگه روزی سختی داری خواستم بهت یادآوری کنم:
تحت هر شرايطی از پسش بر اومدی
الان هم ميتونی و از پسش بر ميای :)️
1.7
اگه روزی سختی داری خواستم بهت یادآوری کنم:
تحت هر شرايطی از پسش بر اومدی
الان هم ميتونی و از پسش بر ميای :)
موفقیت روانشناسی خودباوری تابآوری قدرت درون پشتکار یادآوری تواناییهای گذشته، نه تنها اعتماد به نفس ر...
یادآوری قدرت: تو از پسش برمیای!:
یادآوری تواناییهای گذشته، نه تنها اعتماد به نفس را افزایش میدهد، بلکه با فعالسازی خاطرات موفقیتآمیز، حس تسلط بر شرایط را تقویت میکند و انگیزه برای غلبه بر چالشها را مضاعف میسازد.
راهکار:
وقتی با چالش روبرو میشی، لحظات موفقیتآمیز گذشتهت رو به خودت یادآوری کن. این کار بهت کمک میکنه اعتماد به نفست رو حفظ کنی و با انگیزه بیشتری به سمت حل مسئله حرکت کنی.
چقدر تنها شدیم کہ #دردامونو تو دیوار #مجازی مینویسیم آقای قاضی . .🖐🏽💔🥲️
2.7
چقدر تنها شدیم کہ #دردامونو تو دیوار #مجازی مینویسیم آقای قاضی . .🖐🏽💔🥲
تنهایی روانشناسی تنهایی دیجیتال نیاز به شنیده شدن ارتباطات مجازی ابراز درد آنلاین این ابراز درد در 'دیوار مجازی' خطاب به 'آقای قاضی'...
تنهایی در دنیای مجازی و نیاز به شنیدهشدن:
این ابراز درد در 'دیوار مجازی' خطاب به 'آقای قاضی'، بازتابی از نیاز عمیق انسانی به شنیدهشدن و تایید است. در تاریخ، این نیاز در فضاهای اجتماعی یا معنوی برآورده میشد؛ اما امروزه، پلتفرمهای دیجیتال به جایگاهی برای این گونه 'اعترافات' تبدیل شدهاند، جایی که حس تنهایی در میان انبوهی از ارتباطات بالقوه، تشدید میشود.
راهکار:
برای کاهش حس تنهایی و تجربه حمایت عمیقتر، تلاش کنید با یک دوست مورد اعتماد یا مشاور صحبت کنید. ارتباطات حضوری یا صدا به صدا، درک و همدلی واقعیتری ارائه میدهند که برای التیام تنهایی ضروری است، زیرا حضور واقعی، حس امنیت و تعلق را تقویت میکند.
-عاشق ۱۲ شب تا ۵ صبحم؛دنیا خیلی ساکت و آروم میشه
2.3
-عاشق ۱۲ شب تا ۵ صبحم؛دنیا خیلی ساکت و آروم میشه
روانشناسی فلسفی آرامش شبانه تمرکز خلاقیت جریان عشق شما به ساعات آرام نیمهشب تا سپیدهدم، با بسیا...
آرامش شبانه: پنجرهای به تمرکز و خلاقیت:
عشق شما به ساعات آرام نیمهشب تا سپیدهدم، با بسیاری از کسانی که به دنبال پناهگاهی از شلوغی روزانه هستند، همطنین است. از منظر روانشناسی، این دوره که گاهی «ساعتهای طلایی سکوت» نامیده میشود، با کاهش محرکهای بیرونی، محیطی ایدهآل برای کار عمیق و پرورش حالت «جریان» فراهم میکند. این فقط آرامش نیست، بلکه فرصتی بینظیر برای تمرکز و خلاقیت بالاست.
راهکار:
برای بهرهبرداری بیشتر از این ساعات طلایی، فعالیتی را انتخاب کنید که نیاز به تمرکز بالا دارد؛ مثلاً یادگیری، برنامهریزی یا کارهای خلاقانه. سکوت شب، ذهن را از شلوغی روز رها کرده و به شما امکان میدهد عمیقتر به موضوع بپردازید.
با نغمه ی رهایی در اوج بی صدایی...!️
2.2
با نغمه ی رهایی در اوج بی صدایی...!
شعر فلسفی رهایی درونی تناقض وجودی بیان درونی سکوت و خودشناسی این عبارت کوتاه به زیبایی یک تناقض عمیق را به تصوی...
نغمه رهایی: قدرت بیان در اوج بی صدایی:
این عبارت کوتاه به زیبایی یک تناقض عمیق را به تصویر میکشد: یافتن «نغمهی رهایی» در قلب «بیصدایی». این اشاره دارد به اینکه گاهی اوقات، عمیقترین اشکال آزادی یا قدرتمندترین بیانها، نه در میان هیاهوی بیرونی، بلکه در سکوت درونی و خلوت ذهن شکوفا میشوند. این یک دعوت است برای تأمل در اینکه چگونه میتوان درونیترین صدای خود را در آرامش یافت و در آنجا به رهایی رسید.
راهکار:
برای کشف «نغمه رهایی» خود، لحظاتی را در طول روز به سکوت و مدیتیشن اختصاص دهید. این تمرین به شما کمک میکند تا از هیاهوی بیرونی فاصله گرفته و با صدای درونی خود که منبع خلاقیت و آرامش است، ارتباط برقرار کنید.
چـه باشیم چـه نباشیم
این دنیـا به روال عـادی میگذرد...... ️
2.2
چـه باشیم چـه نباشیم
این دنیـا به روال عـادی میگذرد......
فلسفی روانشناسی فناپذیری فلسفه هستی دیدگاه کیهانی تاوسخن این جمله کوتاه، هسته اصلی فلسفههای بسیاری از جمله...
گذر بیوقفه هستی:
این جمله کوتاه، هسته اصلی فلسفههای بسیاری از جمله رواقیگری تا اندیشههای حکیمان پارسی را در خود دارد: مفهوم گذرایی و بیاعتنایی جهان به فردیت ما. این دیدگاه نه برای کاهش ارزش زندگی، بلکه برای تشویق به زیستن با آگاهی و فروتنی است، با دانستن اینکه چرخه هستی بیوقفه ادامه دارد. تاوسخن، بستری برای این تاملات عمیق است.
راهکار:
با پذیرش گذرایی زندگی، تمرکز خود را بر ارزشآفرینی و تجربههای معنادار در لحظه حال بگذارید. این بینش به شما کمک میکند تا از زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید.
جغداا اعلام حضور کنین 🤭🙈
ساعت ۱۲:۲۴
️
1.7
جغداا اعلام حضور کنین 🤭🙈
ساعت ۱۲:۲۴
شیطنت شب زنده داری ریتم شبانه روزی تایپ شخصیتی جغد اصطلاح «جغد شب» به افرادی اطلاق میشود که ترجیح می...
جغدهای تاو چه ساعتی بیدارند؟:
اصطلاح «جغد شب» به افرادی اطلاق میشود که ترجیح میدهند شبها بیدار بمانند و در این ساعات فعالیت بیشتری دارند. این الگو، بخشی از ریتم شبانهروزی بدن است و میتواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی قرار گیرد.
راهکار:
اگر حس می کنید ریتم شبانه روزی شما با برنامه های روز هماهنگ نیست، سعی کنید به تدریج ساعات خواب خود را تغییر دهید. مثلاً هر روز ۱۵ دقیقه زودتر بخوابید و زودتر بیدار شوید تا به مرور به یک برنامه منظم برسید.
چشم غزه هام به دیوار
به دنیا یه نیشخند
میزنمو میگم میشه این فرمونو بدیش من️
1.3
چشم غزه هام به دیوار
به دنیا یه نیشخند
میزنمو میگم میشه این فرمونو بدیش من
شاخ غمگین تتلو
بیوگرافی لالیسا مانوبان pt1
بیوگرافی لیسا خواننده رپر بلک پینک
لالیسا مانوبان با نام هنری «لیسا» متولد ۲۷ مارس ۱۹۹۷ در تایلند ، خواننده است
تحصیلکرده مقطع دبیرستان می باشد که از کودکی رقصیدن را شروع کرد و از سال ۲۰۱۶ وقتی ۱۹ ساله بود بعنوان خواننده رپ وارد گروه کره ای «بلک پینک» شد
لالیسا مانوبان (Lalisa Manobal) با نام هنری «لیسا» روز ۷ فروردین ۱۳۷۶ در استان بوریرام از کشور تایلند بدنیا آمد و تک فرزند است
ادامه 2️
1.8
بیوگرافی لالیسا مانوبان pt1
بیوگرافی لیسا خواننده رپر بلک پینک
لالیسا مانوبان با نام هنری «لیسا» متولد ۲۷ مارس ۱۹۹۷ در تایلند ، خواننده است
تحصیلکرده مقطع دبیرستان می باشد که از کودکی رقصیدن را شروع کرد و از سال ۲۰۱۶ وقتی ۱۹ ساله بود بعنوان خواننده رپ وارد گروه کره ای «بلک پینک» شد
لالیسا مانوبان (Lalisa Manobal) با نام هنری «لیسا» روز ۷ فروردین ۱۳۷۶ در استان بوریرام از کشور تایلند بدنیا آمد و تک فرزند است
ادامه 2
هنری موفقیت کیپاپ آیدل برندسازی هنری نام هنری لیسا، با نام هنری که هویت بینالمللی او را برجسته ...
بیوگرافی لیسا: ستاره تایلندی کیپاپ:
لیسا، با نام هنری که هویت بینالمللی او را برجسته میکند، نمونهای درخشان از پدیده جهانی کیپاپ است. اغلب هنرمندان این ژانر، از جمله لیسا، از نامهای هنری استفاده میکنند تا تصویری قویتر و گاهی فراتر از مرزهای فرهنگی برای خود بسازند. این انتخاب نام، بخشی کلیدی از استراتژی برندسازی در صنعت سرگرمی کره جنوبی است که به آنها کمک میکند تا با مخاطبان گستردهتری در سراسر جهان ارتباط برقرار کنند.
راهکار:
برای ساخت یک برند شخصی قوی، به هویتی فکر کنید که هم اصیل شما را نشان دهد و هم با مخاطبان هدف شما ارتباط برقرار کند. این فقط شامل نام نیست، بلکه شامل ارزشها و سبک شما هم میشود تا حضوری مؤثر داشته باشید.