جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زندگی در گذشته

3 پست
متن های زندگی در گذشته / بهترین متن زندگی در گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خاطره ها شد قاتل ما...‌‌‌‌‌‌‌‌️
2.2
غمگین تنهایی خاطرات_تلخ زندگی در گذشته رهایی از گذشته آسیب خاطرات
دانشمندان نوروساینس کشف کرده‌اند که هر بار یک خاطر...

چرا خاطرات می‌توانند قاتل ما شوند؟:

دانشمندان نوروساینس کشف کرده‌اند که هر بار یک خاطره را به یاد می‌آوریم، مغز آن را دوباره ذخیره می‌کند و می‌تواند جزئیاتش را تغییر دهد. این پدیده «بازتثبیت حافظه» نام دارد. پس خاطرات ما هرگز ثابت نیستند، هر لحظه در حال بازنویسی‌اند. آیا می‌توانیم با آگاهی از این مکانیسم، خاطرات تلخ را دوباره بنویسیم؟

راهکار:

خاطرات مثل فیلم‌نامه‌ای هستند که هر بار می‌توانیم کارگردانش باشیم. یک تمرین: خاطره را با صدای بلند برای خودت بازگو کن، اما این بار پایانش را جوری تغییر بده که تو را قوی‌تر کند.

هرکس به نوعی اسیر است
یکی در خاطرات
یکی در سکوت
یکی در خودش..🙂️
5.0
فلسفی روانشناسی اسارت درونی زندگی در گذشته سکوت و تنهایی خودشناسی
نظریه «زندان ذهنی» در روانشناسی اجتماعی می‌گوید ان...

اسارت‌های نامرئی: خاطره، سکوت، خود:

نظریه «زندان ذهنی» در روانشناسی اجتماعی می‌گوید انسان‌ها اغلب در چارچوب‌های ذهنی خودساخته محبوس می‌شوند؛ مثل تعریف محدود از خود یا نشخوار فکری مداوم. جالب اینجاست که کلید این زندان اغلب در جیب خود زندانی است، اما او آن را «قسمتی از دیوار» می‌پندارد. شما در کدام یک از این زندان‌ها، احساس راحتی عجیبی دارید؟

راهکار:

برای باز کردن این قفل‌های نامرئی، می‌توانید یک هفته را به مشاهده و ثبت این «اسارت‌ها» در یک دفترچه اختصاص دهید. فقط مشاهده، بدون قضاوت. این آگاهی، اولین قدم برای تغییر است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
منو بسپار به گذشته؛ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️
5.0
غمگین فلسفی دلتنگی برای گذشته زندگی در گذشته رها شدن در خاطرات شکستن از واقعیت
آیا می‌دانستی هر بار که یک خاطره را به یاد می‌آوری...

سپردن خود به گذشته: نشانه دلتنگی یا فرار؟:

آیا می‌دانستی هر بار که یک خاطره را به یاد می‌آوری، مغز تو آن را از نو می‌سازد و تغییر می‌دهد؟ پدیده‌ای به نام 'بازتثبیت حافظه' باعث می‌شود گذشته‌ای که به آن پناه می‌بریم، دیگر یک سند تاریخی نیست، بلکه یک روایت شخصیِ مداوم‌بازنویسی‌شونده است. پس 'سپردن به گذشته' یعنی سپردن خود به داستانی که هر لحظه تغییر می‌کند. آیا حاضر هستی به جایی برگردی که اصلاً وجود ندارد؟

راهکار:

ذهن انسان خاطرات را دائم بازنویسی می‌کند؛ گذشته‌ای که به آن می‌سپاریم، دیگر همان چیزی نیست که واقعاً رخ داده. اگر قصد رها کردن داری، شاید بهتر باشد اول بپرسی: کدام نسخه از گذشته را می‌خواهی؟

مشابه ها