ترس از سازش

چرا کنار گذاشتن آسان‌تر از کنار آمدن است؟:

مغز انسان برای کاهش ناهماهنگی شناختی، به‌طور خودکار مسیر کنار گذاشتن را انتخاب می‌کند تا از عدم قطعیت مواجهه دور بماند. این یک مکانیسم دفاعی باستانی است که در دشت‌های آفریقا جان ما را نجات می‌داد، ولی امروز روابط ما را نابود می‌کند. آیا واقعاً راه گریزی وجود دارد؟

راهکار:

شاید کنار گذاشتن، ظاهراً راحت‌تر باشد، اما در بلندمدت، هزینهٔ عاطفی بیشتری دارد. کنار آمدن، پذیرش آسیب‌پذیری و تمرین شجاعت است.