وقتی دلت فقط به خدا بند است: راز آرامش درونی:
در اسکنهای fMRI، دعا و مناجات عمیق، همان شبکههای عصبی را فعال میکند که هنگام تعامل با یک شخص واقعیِ بسیار عزیز روشن میشوند؛ یعنی مغز ما الوهیت را همچون یک دلبستگی اجتماعی حیاتی پردازش میکند. این یعنی «دل بستن» فقط استعاره نیست—یک زیستشناسی واقعی پشت آن است. اگر ذهن ما طوری طراحی شده که به «نامتناهی» وصل شود، جای خالیاش را با چه چیزهای مصنوعی پر میکنیم؟
راهکار:
از نگاه روانشناسی، «دلبستگی» به یک منبع نامتناهی، مانند آنچه در مفهوم الهی توصیف میشود، میتواند سبک دلبستگی ایمن را در بزرگسالی تقویت کند. اگر این ایده را بسط دهی، میتوانی از تأثیر «معنویت غیروابسته به نهاد» بر کاهش اضطراب بنویسی.