گم شدن در تونل خیالات بی‌پایان:
مغز هنگام خیال‌بافی شبکهٔ حالت پیش‌فرض را فعال می‌کند؛ همان شبکه در مراقبه و خلاقیت هم درگیر است. اما وقتی ورودی حسی کم شود، این شبکه با شبکهٔ کنترل اجرایی رقابت می‌کند و مرز خیال و واقعیت محو می‌شود—همان تونلی که انتها ندارد. جالب اینکه خلاقیت از همین تونل می‌آید، اگر خروجی کوچک حسی داشته باشی. کدام حس کوچک تو را به سطح واقعیت برمی‌گرداند؟
راهکار:
خیالات بی‌پایان بیشتر شبیه آینه‌اند تا تونل: هر بار که در آن‌ها گم می‌شوی، در واقع با بخشی از خودت روبه‌رو می‌شوی که در واقعیت فرصت دیده‌شدن پیدا نکرده. به‌جای دنبال کردن انتهای تونل، یک نشانهٔ کوچک در دیوارش بگذار—مثلاً اسم یک خیال که بیشتر از همه تکرار می‌شود. همان نشانه می‌تواند نقشهٔ راه برگشت باشد.