جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تجربه کردن

2 پست
متن های تجربه کردن / بهترین متن تجربه کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یسری چیزا تا وقتی تجربه نکنید فقط یه کلمه و یه حرفن -🦦🌊️
4.3
فلسفی روانشناسی معنی کلمات فهمیدن با تجربه تفاوت دانستن و حس کردن تجربه کردن
این جمله یادآور «کیفیت ذهنی» (Qualia) در فلسفه ذهن...

چرا بعضی کلمات تا تجربه نکنی معنی ندارن؟:

این جمله یادآور «کیفیت ذهنی» (Qualia) در فلسفه ذهنه: فرق بین دانستن اینکه «قرمز چیه» و دیدن خود رنگ. تجربه‌های حسی، اطلاعاتی رو منتقل می‌کنن که با هیچ کتابی قابل انتقال نیست. حتی پژوهش‌های عصب‌شناسی نشون داده مغز ما هنگام تجربه کردن، شبکه‌های گسترده‌تری از حافظه رو فعال می‌کنه تا فقط شنیدن یه کلمه. حالا سوال اینجاست: آیا تا حالا پیش اومده بعد از یه تجربه، بگی «آهان، پس این معنی فلان حرف بود»؟

راهکار:

یک نکته جالب: در علوم اعصاب، «حافظه معنایی» (دانستن معنی کلمه) با «حافظه رویدادی» (تجربه مستقیم) در نواحی متفاوتی از مغز پردازش می‌شه. شاید به همین خاطره که بعضی واژه‌ها تا وقتی زندگیشون نکنی، فقط یک برچسب خشک و خالی‌ان.

‏یکی از بزرگ‌ترین خطاهای ذهن اینه که فکر می‌کنه "اگر بیشتر فکر کنم، حتما جواب رو پیدا می‌کنم."

در حالی که خیلی از مسائل زندگی با فکر کردن حل نمی‌شن؛ با تجربه کردن، اشتباه کردن و وارد عمل شدن حل می‌شن. نشخوار ذهنی اغلب جستجوی پاسخ نیست، تعویقِ زندگیه.
3.9
فلسفی روانشناسی نشخوار ذهنی فکر کردن زیاد تجربه کردن تعویق زندگی
تحقیقات نشان می‌دهد نشخوار ذهنی بخش پیش‌پیشانی مغز...

نشخوار ذهنی: تعویق زندگی به جای حل مسئله:

تحقیقات نشان می‌دهد نشخوار ذهنی بخش پیش‌پیشانی مغز را غیرفعال می‌کند و به جای حل مسئله، چرخه استرس را تقویت می‌کند. جالب اینکه مغز ما هنگام فکر کردنِ بیش از حد، همان نواحی درد فیزیکی را فعال می‌کند. یعنی عملاً خودت را شکنجه می‌دهی. راه خروج: عمل کردن حتی در کوچک‌ترین اندازه. آیا تا حالا دقت کرده‌ای که تصمیم‌های خوب زندگیت بعد از یک حرکت عملی گرفته شده، نه بعد از ساعت‌ها فکر؟

راهکار:

یکی از راه‌های مقابله با نشخوار ذهنی، تکنیک «پنج ثانیه» است: وقتی حس کردی داری بیش از حد فکر می‌کنی، از ۵ تا ۱ بشمار و بعد یک قدم عملی هرچقدر کوچک بردار. این کار مدار فکری را قطع می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها