جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تجربه کردن

5 پست
متن های تجربه کردن / بهترین متن تجربه کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یسری چیزا تا وقتی تجربه نکنید فقط یه کلمه و یه حرفن -🦦🌊️
4.3
فلسفی روانشناسی معنی کلمات فهمیدن با تجربه تفاوت دانستن و حس کردن تجربه کردن
این جمله یادآور «کیفیت ذهنی» (Qualia) در فلسفه ذهن...

چرا بعضی کلمات تا تجربه نکنی معنی ندارن؟:

این جمله یادآور «کیفیت ذهنی» (Qualia) در فلسفه ذهنه: فرق بین دانستن اینکه «قرمز چیه» و دیدن خود رنگ. تجربه‌های حسی، اطلاعاتی رو منتقل می‌کنن که با هیچ کتابی قابل انتقال نیست. حتی پژوهش‌های عصب‌شناسی نشون داده مغز ما هنگام تجربه کردن، شبکه‌های گسترده‌تری از حافظه رو فعال می‌کنه تا فقط شنیدن یه کلمه. حالا سوال اینجاست: آیا تا حالا پیش اومده بعد از یه تجربه، بگی «آهان، پس این معنی فلان حرف بود»؟

راهکار:

یک نکته جالب: در علوم اعصاب، «حافظه معنایی» (دانستن معنی کلمه) با «حافظه رویدادی» (تجربه مستقیم) در نواحی متفاوتی از مغز پردازش می‌شه. شاید به همین خاطره که بعضی واژه‌ها تا وقتی زندگیشون نکنی، فقط یک برچسب خشک و خالی‌ان.

༻ڪل مسـیرو زنـבگـے ڪن 🗝📰ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ༻◡̈⃝ㅤ️
4.0
فلسفی موفقیت زندگی در لحظه مسیر زندگی تجربه کردن قدرت زمان حال
جالب است بدانید که مغز انسان در حالت «جریان» (Flow...

کل مسیرو زندگی کن: راز لذت بردن از لحظه‌ها:

جالب است بدانید که مغز انسان در حالت «جریان» (Flow) – وقتی کاملاً غرق در لحظه‌ایم – دوپامین بیشتری ترشح می‌کند. تحقیقات نشان داده افرادی که به جای هدف‌گرایی صرف، ارزش فرایند را می‌بینند، رضایت عمیق‌تری از زندگی گزارش می‌دهند. آیا شما هم لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که مسیر از مقصد لذت‌بخش‌تر بوده؟

راهکار:

به جای تمرکز روی مقصد، روی کیفیت لحظه‌های مسیر تمرکز کن؛ مثلاً با ثبت روزانهٔ یک حس خوب یا یک یادگیری کوچک.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
‏یکی از بزرگ‌ترین خطاهای ذهن اینه که فکر می‌کنه "اگر بیشتر فکر کنم، حتما جواب رو پیدا می‌کنم."

در حالی که خیلی از مسائل زندگی با فکر کردن حل نمی‌شن؛ با تجربه کردن، اشتباه کردن و وارد عمل شدن حل می‌شن. نشخوار ذهنی اغلب جستجوی پاسخ نیست، تعویقِ زندگیه.
️
3.9
فلسفی روانشناسی نشخوار ذهنی فکر کردن زیاد تجربه کردن تعویق زندگی
تحقیقات نشان می‌دهد نشخوار ذهنی بخش پیش‌پیشانی مغز...

نشخوار ذهنی: تعویق زندگی به جای حل مسئله:

تحقیقات نشان می‌دهد نشخوار ذهنی بخش پیش‌پیشانی مغز را غیرفعال می‌کند و به جای حل مسئله، چرخه استرس را تقویت می‌کند. جالب اینکه مغز ما هنگام فکر کردنِ بیش از حد، همان نواحی درد فیزیکی را فعال می‌کند. یعنی عملاً خودت را شکنجه می‌دهی. راه خروج: عمل کردن حتی در کوچک‌ترین اندازه. آیا تا حالا دقت کرده‌ای که تصمیم‌های خوب زندگیت بعد از یک حرکت عملی گرفته شده، نه بعد از ساعت‌ها فکر؟

راهکار:

یکی از راه‌های مقابله با نشخوار ذهنی، تکنیک «پنج ثانیه» است: وقتی حس کردی داری بیش از حد فکر می‌کنی، از ۵ تا ۱ بشمار و بعد یک قدم عملی هرچقدر کوچک بردار. این کار مدار فکری را قطع می‌کند.

اینکه شوت بشه و خراب بشه بهتر از اینه که زمان بگذره و به خودت بگی کاش امتحان میکردم🙃️
1.8
فلسفی موفقیت اهمیت اقدام کردن پشیمانی از اقدام نکردن تجربه کردن شجاعت ریسک کردن
بر اساس نظریه‌ی «پیش‌بینی پشیمانی» در روانشناسی شن...

چرا ریسک کردن بهتر از پشیمانی است؟:

بر اساس نظریه‌ی «پیش‌بینی پشیمانی» در روانشناسی شناختی (کانمن و تورسکی)، انسان‌ها در درازمدت از کارهایی که انجام نداده‌اند بیشتر پشیمان می‌شوند تا از اشتباهاتشان. حتی شکست، داده‌ای برای یادگیری است، اما تعلل، فقط حفره‌ای از «کاش» ایجاد می‌کند. آیا حاضرید بهای «امتحان نکردن» را بپردازید؟

راهکار:

یک راهکار عملی: شروع با ریسک‌های کوچک و کم‌هزینه (مثلاً ثبت‌نام در یک کلاس کوتاه) می‌تواند چرخه‌ی ترس از شکست را بشکند و اعتمادبه‌نفس را برای گام‌های بزرگ‌تر بسازد.

مشابه ها
تنها راه برای یاد گرفتن زندگی کردنه؛️
-
فلسفی روانشناسی یادگیری زندگی تجربه کردن زندگی عملی فلسفه زندگی
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز انسان با هر ...

تنها راه یادگیری زندگی، تجربه است:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز انسان با هر تجربه جدید، مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازد. بدون تجربه، یادگیری عمیق ممکن نیست. این جمله کوتاه به اصل فِرونِسیس در فلسفه ارسطو اشاره دارد: خرد عملی از طریق عمل به دست می‌آید. آیا شما تجربه‌ای دارید که زندگی را به شما آموخته باشد؟

راهکار:

این جمله کوتاه به این نکته اشاره دارد که یادگیری زندگی از طریق تجربه و عمل است. برای درک بهتر، می‌توان آن را به صورت کامل‌تر بیان کرد: 'تنها راه برای یاد گرفتن زندگی کردن، زیستن و تجربه کردن است.'