جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تحمیل نکردن خود

2 پست
متن های تحمیل نکردن خود / بهترین متن تحمیل نکردن خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
والا ربطی به غرور نداره، من از اول زندگیم یاد گرفتم
جایی که جام نیست خودمو زور جا نکنم!🗿🤧️
4.8
فلسفی روانشناسی غرور و شخصیت احترام به خود جایی که جای من نیست تحمیل نکردن خود
یکی از جالب‌ترین یافته‌های علوم اعصاب این است که ط...

درس مهم زندگی: خودت را به جایی که نیستی تحمیل نکن:

یکی از جالب‌ترین یافته‌های علوم اعصاب این است که طرد شدن اجتماعی همان مدارهای عصبی درد فیزیکی را فعال می‌کند. پس این تصمیم که جایی نروی که جام نیست، نه فقط یک مهارت عاطفی، بلکه یک استراتژی بقای زیستی است. آیا تا به حال شده که بعد از ترک یک جمع ناخوشایند، حس سبکی کرده باشید؟

راهکار:

یک تمرین ساده: هر وقت حس کردی مجبوری خودت را جایی تحمیل کنی، یک لحظه مکث کن و از خودت بپرس: «آیا این فضا من را می‌خواهد؟» اگر پاسخ منفی است، با آرامش ترک کن.

یونگی از درد میخوند‌...
من از درد لبخند میزنم...
تفاوتمون اینه که اون در آخر تبدیل به هنر شد‌...
و من تبدیل شدم به فردی که حتی نمیتونه خودش رو هم تحمل کنه‌...️
-
غمگین فلسفی تبدیل درد به هنر تحمیل نکردن خود یونگی لبخند زدن از درد
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی درد را سرکوب می...

تفاوت هنرمند و انسان عادی در برخورد با درد:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی درد را سرکوب می‌کنیم، آمیگدال دائماً فعال می‌ماند و قشر پیش‌پیشانی را خاموش می‌کند – درست برعکس فرآیند خلق هنر که کورتیزول را کاهش و دوپامین را افزایش می‌دهد. جالب است: آیا این دقیقاً همان جایی است که هنر از درد جدا می‌شود؟

راهکار:

شاید تفاوت در این باشد که یونگی توانست درد را به بیرون هدایت کند، اما تو آن را درون خود نگه داشته‌ای. هنر فقط یک شکل از ابراز است؛ نوشتن یک جمله یا حتی نفس عمیق هم می‌تواند دریچه‌ای باشد برای تخلیه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها