جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

سرکوب خاطرات

3 پست
متن های سرکوب خاطرات / بهترین متن سرکوب خاطرات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچ فراموش ‌کردنی در کار نیست
  نهایتا دیگه حرفشو نمیزنی...!! ️
3.7
روانشناسی فلسفی حافظه فراموشی روانشناسی سرکوب خاطرات
متن به درستی به یک نکته روانشناختی مهم اشاره می‌کن...

حافظه، فراموشی و آنچه در سکوت می‌ماند:

متن به درستی به یک نکته روانشناختی مهم اشاره می‌کند: مغز انسان به ندرت تجربیات مهم را کاملاً «فراموش» می‌کند. آنچه رخ می‌دهد اغلب سرکوب یا کاهش اهمیت فعال آن‌هاست. این تمایز بین از یاد بردن و نادیده گرفتن، سنگ بنای بسیاری از رویکردهای درمانی در روانکاوی و روانشناسی شناختی است که بر پردازش خاطرات به جای حذف آن‌ها تأکید دارند.

راهکار:

به جای تلاش برای فراموشی کامل، سعی کنید خاطرات را بپذیرید و پردازش کنید. این کار به مغز کمک می‌کند تا آن‌ها را به گونه‌ای سالم‌تر در خود ادغام کند و قدرت عاطفی آن‌ها را کاهش دهد.

اتفاقاً بزرگ میشی یادت نمیره ، بزرگ‌ میشی می‌بینی تروما شده ، قایمش می‌کنی زیر تخت .. ️
3.9
روانشناسی تروما روانشناسی ناخودآگاه سرکوب خاطرات
این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که تجربیات دردناک ک...

تروما و ناخودآگاه: سرنوشت خاطرات پنهان کودکی:

این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که تجربیات دردناک کودکی با بزرگ‌شدن محو نمی‌شوند، بلکه به تروما تبدیل شده و به صورت ناخودآگاه 'زیر تخت' شخصیت ما پنهان می‌مانند. از دیدگاه روانشناسی، این پنهان‌سازی اغلب به معنای سرکوب است؛ جایی که ذهن سعی می‌کند خاطرات دردناک را از آگاهی دور نگه دارد. اما این تجربیات سرکوب‌شده همچنان بر رفتار و واکنش‌های ما در بزرگسالی تاثیر می‌گذارند، مگر اینکه به درستی شناسایی و پردازش شوند.

راهکار:

برای مواجهه با تروماهای پنهان، ابتدا وجود آن‌ها را بپذیرید. سپس به جای سرکوب، با کمک یک متخصص روانشناس، به تدریج آن‌ها را شناسایی و پردازش کنید. این گام‌های کوچک، مسیر شفای عمیق را هموار می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
آدما | آدما چیزی رو یادشون نمیره ، فقط سعی میکنن کمتر در موردش حرف بزنن............ ️
2.4
روانشناسی فلسفی روانشناسی حافظه سرکوب خاطرات مکانیزم دفاعی رفتار انسانی
این جمله به پدیده جالبی در روانشناسی اشاره دارد: ف...

روانشناسی حافظه: چرا بعضی حرف‌ها ناگفته می‌مانند؟:

این جمله به پدیده جالبی در روانشناسی اشاره دارد: فراموشی همیشه به معنای پاک شدن اطلاعات از ذهن نیست. گاهی اوقات، خاطرات، به‌ویژه ناخوشایند، سرکوب می‌شوند یا دسترسی به آن‌ها دشوار می‌شود. این به معنای عدم وجودشان نیست، بلکه نشان‌دهنده یک مکانیزم دفاعی ذهنی برای کنار آمدن با تجربیات است، که در نهایت ممکن است به شکل "کمتر حرف زدن" بروز کند.

راهکار:

اگر متوجه شدید که از صحبت کردن در مورد موضوعی خاص اجتناب می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از «سرکوب هیجانی» باشد. توجه به این الگوها می‌تواند به درک بهتر خود و مدیریت احساسات کمک کند. صحبت کردن با یک فرد مورد اعتماد یا متخصص می‌تواند مفید باشد.

مشابه ها