گیجی در حوالی افکار؛ شتر گمشدهٔ ذهن:
مغز انسان بهطور میانگین روزانه ۶۰ تا ۷۰ هزار فکر تولید میکند، اما ظرفیت حافظهٔ فعال (working memory) تنها حدود ۴-۷ قطعه اطلاعات را در لحظه نگه میدارد. یعنی وقتی میگویی «در حوالی افکارم شتر با بارش گم میشود»، در واقع داری از پدیدهای به نام «بار شناختی» (cognitive load) حرف میزنی که میتواند باعث فلج تحلیلی شود. آیا تا به حال تکنیک «چهارگانهٔ اورتون» را برای اولویتبندی افکارت امتحان کردهای؟
راهکار:
این جمله تصویری از آشوب ذهنی را نشان میدهد که شترِ سنگینبارِ افکار، راه را گم میکند. اگر حس میکنی ذهنت پر از بار اضافی است، شاید وقتش رسیده که یک «تخلیهی فکری» (brain dump) روی کاغذ انجام بدهی - همه چیز را بنویس تا مسیرها آشکار شوند.