سکوت و اعتراف

راز سکوت‌های بی‌زبان: اعتراف دردهای ناگفته:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «الکسی تایمیا» وجود دارد: ناتوانی در شناسایی و بیان احساسات. این حالت اغلب با فعال‌سازی ناحیه‌ای از مغز همراه است که مسیرهای کلامی را مسدود می‌کند. جالب اینکه سکوت گاهی تنها واژه‌ای است که برای مصائب غیرقابل‌وصف می‌ماند. آیا تابحال دردی داشته‌اید که حتی در ذهنتان هم کلمه نمی‌شد؟

راهکار:

این سکوت‌ها مانند زبانی پنهان عمل می‌کنند. شاید ترجمه‌ی آرام آن‌ها به واژه‌های ساده، اولین گام برای کاهش بارشان باشد.