جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

سکوت بعد از آسیب

2 پست
متن های سکوت بعد از آسیب / بهترین متن سکوت بعد از آسیب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من آدم پیچیده ای نیستم اما وقتی آسیب میبینم سکوت میکنم  ،  وقتی ناراحت میشم میخندم  ؛  وقتی هم خسته میشم ناپدید میشم . ♡️
3.8
𝖒𝖓 𝖆𝖆𝖉𝖒 𝖕𝖎𝖈𝖍𝖎𝖉𝖊𝖍 𝖆𝖎 𝖓𝖎𝖘𝖙𝖒 𝖆𝖒𝖆 𝖛𝖌𝖍𝖙𝖎 𝖆𝖆𝖘𝖎𝖇 𝖒𝖎𝖇𝖎𝖓𝖒 𝖘𝖐𝖔𝖙 𝖒𝖎𝖐𝖓𝖒  ،  𝖛𝖌𝖍𝖙𝖎 𝖓𝖆𝖗𝖆𝖍𝖙 𝖒𝖎𝖘𝖍𝖒 𝖒𝖎𝖐𝖍𝖓𝖉𝖒  ؛  𝖛𝖌𝖍𝖙𝖎 𝖍𝖒 𝖐𝖍𝖘𝖙𝖊𝖍 𝖒𝖎𝖘𝖍𝖒 𝖓𝖆𝖕𝖉𝖎𝖉 𝖒𝖎𝖘𝖍𝖒 .
روانشناسی تنهایی خنده پشت غم ناپدید شدن از جمع مکانیسم‌های دفاعی روانی سکوت بعد از آسیب
آیا می‌دانستید این سه رفتار دقیقاً با سه سبک دلبست...

سکوت، خنده و ناپدید شدن؛ نشانه‌های آدم ساده اما آسیب‌دیده:

آیا می‌دانستید این سه رفتار دقیقاً با سه سبک دلبستگی ناایمن در روانشناسی همخوانی دارد؟ سکوت نشانه‌ی دلبستگی اجتنابی، خنده نقاب اضطرابی و ناپدید شدن شبیه دلبستگی دوسوگراست. جالب اینجاست که مغز انسان برای کاهش فشار روانی این واکنش‌ها را به صورت خودکار فعال می‌کند. شما کدام یک را بیشتر تجربه می‌کنید؟

راهکار:

این سه واکنش (سکوت، خنده و ناپدید شدن) در روانشناسی به عنوان الگوهای دفاعی سالم شناخته می‌شوند: سکوت از تشنج جلوگیری می‌کند، خنده تنش را کاهش می‌دهد و ناپدید شدن مرزهای شخصی را حفظ می‌کند. چه طور این دیدگاه را برای درک بهتر خودتان به کار می‌بندید؟

من آدم پیچیده ای نیستم اما وقتی آسیب میبینم سکوت میکنم ، وقتی ناراحت میشم میخندم ؛ وقتی هم خسته میشم ناپدید میشم :)️
3.0
روانشناسی طنز سکوت بعد از آسیب خنده در غم ناپدید شدن از خستگی
آیا می‌دانستید خنده در شرایط ناراحتی یک مکانیسم بی...

سکوت، خنده و ناپدید شدن: واکنش‌های من به آسیب و خستگی:

آیا می‌دانستید خنده در شرایط ناراحتی یک مکانیسم بیولوژیکی به نام 'خنده عصبی' است که مغز برای کاهش کورتیزول (هورمون استرس) از آن استفاده می‌کند؟ سکوت نیز واکنش 'فریز' در سیستم عصبی است، شبیه به حیواناتی که در خطر بی‌حرکت می‌شوند. و ناپدید شدن؟ این یک راهبرد بقا برای بازسازی منابع روانی است. چه مکانیسم‌های جالبی!

راهکار:

این رفتارها در واقع نشانه‌ی قدرت درونی است؛ شما با سکوت از خود محافظت می‌کنید، با خنده استرس را مدیریت می‌کنید، و با ناپدید شدن به خودتان فرصت استراحت می‌دهید. چه راهی بهتر از این برای مراقبت از روان؟

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها