جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شناخت الگوها

5 پست
متن های شناخت الگوها / بهترین متن شناخت الگوها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی برگشتن سمتتون، یادتون نره تو چه وضعیتی رهاتون کرده بودن.️
4.5
جدایی روانشناسی روانشناسی رابطه کرامت نفس مرزبندی عاطفی شناخت الگوها
این جمله به طور ناخودآگاه اهمیت "حفظ کرامت نفس" در...

حفظ کرامت نفس در روابط: یادگیری از گذشته:

این جمله به طور ناخودآگاه اهمیت "حفظ کرامت نفس" در روابط را برجسته می‌کند. در روانشناسی، یادآوری تجربیات گذشته به ما کمک می‌کند تا الگوهای تکراری را بشناسیم و از آسیب‌های مشابه پیشگیری کنیم. این یک مکانیسم دفاعی سالم برای تنظیم مرزهای عاطفی و جلوگیری از بازگشت به موقعیت‌هایی است که به ما آسیب رسانده‌اند و به رشد فردی کمک می‌کند.

راهکار:

قبل از برقراری دوباره رابطه، به این فکر کنید که آیا طرف مقابل تغییر واقعی کرده است یا خیر. تغییر حقیقی نیازمند زمان و اثبات در عمل است تا از تکرار الگوهای آسیب‌زا جلوگیری شود.

بعضی‌آدمامثل‌تبلیغاتن،فقط‌رَدشون‌کن🚯️
4.7
طنز روانشناسی ارزش‌گذاری روابط شناخت الگوها سلامت روان تاوروابطه
این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مکانیسم‌های روان‌...

تبلیغات انسانی: رد کردن یا پذیرفتن؟:

این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مکانیسم‌های روان‌شناختی دفاعی دارد. ما اغلب افراد را بر اساس رفتارهایشان (مانند تبلیغات آزاردهنده) ارزیابی می‌کنیم و برای حفظ سلامت روان، تصمیم می‌گیریم آن‌ها را 'رد' کنیم. این یک استراتژی برای محافظت از خود در برابر انرژی‌های منفی است.

راهکار:

به جای صرف انرژی برای افراد سمی، روی روابطی تمرکز کنید که به شما انگیزه و انرژی مثبت می‌دهند. این کار به تقویت عزت نفس و سلامت روان شما کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
از کسایی ضربه خوردم که همیشه با خودم میگفتم این یکی فرق میکنه.️
4.6
فلسفی روانشناسی توقعات نابجا درس‌های زندگی شناخت الگوها رابطه
این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی اس...

درس‌های تلخ: وقتی «این یکی فرق میکنه»!:

این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی است. روانشناسی به ما می‌گوید که ما اغلب تمایل داریم الگوهای رفتاری را در روابط تکرار کنیم، حتی اگر آگاهانه بخواهیم از آن‌ها دوری کنیم. این پدیده به «وابستگی ناسالم» یا «انتخاب‌های تکراری» معروف است.

راهکار:

به جای تمرکز بر تفاوت‌های ظاهری افراد، الگوهای رفتاری آن‌ها را در روابط قبلی بررسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در آینده، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.

نامه ای از من به من:
آدمی که یک بار رفته، دوباره ام می‌تونه بره.
آدمی که یک بار خیانت کرده، دوباره ام‌ می تونه بکنه.
کسی که ۱ هفته می‌تونه ازت بیخبر بمونه، تا ابد هم‌میتونه بمونه.
کسی که یبار پشتتو خالی کرده، دوباره ام انجامش می‌ده.
هرکسی یه بار بتونه یه کاریو بکنه، دوباره ام می‌تونه انجامش بده چون راهشو یاد گرفته.
انقدر احمق نباش.
انقدر آدمارو نبخش و بهشون فرصت نده...!️
4.7
روانشناسی خیانت شناخت الگوها انتخاب‌های عاقلانه فرصت‌های دوباره پایداری رفتار
این متن به شکلی دراماتیک به مفهوم پایداری الگوهای ...

نامه به خودم: درسی درباره الگوهای تکراری رفتار:

این متن به شکلی دراماتیک به مفهوم پایداری الگوهای رفتاری اشاره می‌کند. روانشناسی به این پدیده "تقویت رفتار" می‌گوید؛ هر عملی که انجام شود، احتمال تکرار آن در آینده افزایش می‌یابد، زیرا فرد از نظر ذهنی با آن عمل آشنا شده و موانع اولیه را برداشته است. این یک یادآوری قدرتمند است که گذشته می‌تواند چراغ راه آینده باشد.

راهکار:

برای جلوگیری از تکرار تجربه‌های تلخ، به جای امید به تغییر، روی مشاهده الگوهای رفتاری گذشته و مرزبندی‌های قاطع تمرکز کنید. تشخیص زودهنگام این الگوها، قدرت انتخاب را به شما می‌دهد.

مشابه ها
دختری که از موهاش بگذره خیلی خطرناکه چون حتما آدمای سمی زندگی شو خوب شناخته ️
4.3
دخترانه روانشناسی سمی‌گرایی روابط ناسالم ارزش خود شناخت الگوها
این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی روانشناسی رو...

خطر پشتِ ظواهر: شناخت افراد سمی:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی روانشناسی روابط را بیان می‌کند. افرادی که به راحتی از ویژگی‌های ظاهری دیگران بگذرند، احتمالاً در تشخیص الگوهای رفتاری سمی و سوءاستفاده‌گر مهارت دارند. این نشان‌دهنده‌ی تجربه‌ی قبلی و آگاهی از آسیب‌های احتمالی است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ارزش شما به ظاهر یا توجه دیگران وابسته نیست. تمرین کنید که مرزهای سالم تعیین کنید و از روابطی که به شما آسیب می‌رسانند، دوری کنید. شناخت الگوهای رفتاری سمی، اولین قدم برای محافظت از خود است.