جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

توقعات نابجا

2 پست
متن های توقعات نابجا / بهترین متن توقعات نابجا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از کسایی ضربه خوردم که همیشه با خودم میگفتم این یکی فرق میکنه.️
4.6
فلسفی روانشناسی توقعات نابجا درس‌های زندگی شناخت الگوها رابطه
این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی اس...

درس‌های تلخ: وقتی «این یکی فرق میکنه»!:

این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی است. روانشناسی به ما می‌گوید که ما اغلب تمایل داریم الگوهای رفتاری را در روابط تکرار کنیم، حتی اگر آگاهانه بخواهیم از آن‌ها دوری کنیم. این پدیده به «وابستگی ناسالم» یا «انتخاب‌های تکراری» معروف است.

راهکار:

به جای تمرکز بر تفاوت‌های ظاهری افراد، الگوهای رفتاری آن‌ها را در روابط قبلی بررسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در آینده، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.

‏این پروسه از چشم افتادن هم واقعا ترسناکه، با یه رفتار یا یه حرف یهو کل بت‌هایی که ازش ساختی میشکنه و همه‌چیز تموم میشه.️
4.3
روانشناسی تنهایی شکنندگی اعتماد ناامیدی روابط انسانی توقعات نابجا
این گفته، به زیبایی به پدیدهٔ 'شکستن تصویر ایده‌آل...

شکنندگی اعتماد: وقتی بت‌ها فرو می‌ریزند:

این گفته، به زیبایی به پدیدهٔ 'شکستن تصویر ایده‌آل' در روابط اشاره دارد. روانشناسان معتقدند ما اغلب تصویری خیالی از افراد در ذهن خود می‌سازیم و وقتی آن‌ها مطابق این تصویر عمل نمی‌کنند، دچار ناامیدی می‌شویم. پذیرش واقعیت و نقص‌ها، کلید حفظ سلامت روابط است.

راهکار:

برای تقویت روابط، انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید و به جای ساختن بت، روی پذیرش نقص‌های طرف مقابل تمرکز کنید. این کار، آسیب‌پذیری را کاهش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها