جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی بی‌اعتمادی

2 پست
متن های روانشناسی بی‌اعتمادی / بهترین متن روانشناسی بی‌اعتمادی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی خودمان تو خودمان رفیقی نداریم چطور اعتماد کنیم حکم هفت تیر
تو بگو برار🥺❤️‍🩹️
5.0
روانشناسی غمگین اعتماد به خود خودگویی منفی نداشتن رفیق درون روانشناسی بی‌اعتمادی
در روانشناسی، «معتمد درونی» از دل «شفقت به خود» (S...

نداشتن رفیق درونی و تاثیر آن بر اعتماد به دیگران:

در روانشناسی، «معتمد درونی» از دل «شفقت به خود» (Self-Compassion) زاده می‌شود. نبود این همدلی درونی، آمیگدال مغز را دائماً در حالت تهدید نگه می‌دارد؛ درست مثل کسی که زیر تیغ «حکم هفت‌تیر» روانی خودش زندگی می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تا وقتی خود را بی‌رحمانه قضاوت می‌کنیم، نمی‌توانیم به دیگران اعتماد واقعی داشته باشیم، چون اعتماد چیزی نیست جز فرافکنی امنیت درونی. شما فکر می‌کنید اولین جمله‌ای که صبح به خودتان می‌گویید، حکم تبرئه است یا حکم تیر؟

راهکار:

این حس نداشتن رفیق درونی، معمولاً بازتاب صدای کودکی‌ای است که نیاز به دیده شدن دارد. دفعهٔ بعد که ذهنت مثل دادگاه «حکم هفت‌تیر» صادر کرد، از خود بپرس: «اگر بهترین دوستم بود که این حال را داشت، چه می‌گفتم؟» سپس دقیقاً همان جملهٔ محبت‌آمیز را با صدای بلند به خودت بگو.

ıllı و بعـב از یـہ בروغ ، همه‌ى واقعيتها مشكوكن ıllı🗿💯️
3.1
فلسفی روانشناسی تاثیر دروغ بر اعتماد روانشناسی بی‌اعتمادی دروغ و پارانویا شک به واقعیت پس از خیانت
مغز ما به‌طور پیش‌فرض برای اعتماد سیم‌کشی شده، اما...

بعد از یک دروغ، واقعیت‌ها هم مشکوک می‌شوند:

مغز ما به‌طور پیش‌فرض برای اعتماد سیم‌کشی شده، اما کافی است یک بار آمیگدال دروغ را تشخیص دهد تا از آن به بعد، حتی حقیقت مسلم هم از فیلتر تردید عبور کند. این «اثر لنگر دروغ» نشان می‌دهد چرا بعد از خیانت، همه چیز نیاز به اثبات دارد. جالب‌تر این‌که عصر دیپ‌فیک، کل جامعه را دچار همین پارانویا کرده: «سود دروغگو» یعنی دروغ‌های فراگیر، باور به واقعیت را نابود می‌کنند. شما فکر می‌کنید راه درمان این تردید فراگیر، اعتماد دوباره است یا شک مطلق؟

راهکار:

این شک و تردید، هدیه‌ای تکاملی است: یک سیستم هشدار که سعی دارد از شما در برابر فریب مجدد محافظت کند. به جای سرکوب آن، می‌توانید از این حالت به عنوان یک چراغ قوه در تاریکی روابط استفاده کنید تا حقیقت را با دقت بیشتری کاوش کنید، نه اینکه برای همیشه چشمانتان را ببندید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها