جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رابطه بدون قضاوت

3 پست
متن های رابطه بدون قضاوت / بهترین متن رابطه بدون قضاوت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
داشتن یار به این معناست که بتونی کنارش حس امنیت داشته باشی، کنارش معذب نباشی ،بتونی راحت دستشو بگیری و بغلش کنی بدون اینکه حس بدی بگیری، بتونی هر حرفی رو بهش بزنی بدون اینکه قضاوتت کنه...همیناست که باعث میشه با آدمای دیگه فرق داشته باشه.️
3.9
عاشقانه روانشناسی امنیت عاطفی در رابطه رابطه بدون قضاوت دلبستگی امن معنای دوست داشتن واقعی
در نظریه‌ی دلبستگی بالبی، ذهن انسان فقط وقتی رشد م...

امنیت عاطفی در رابطه یعنی چه؟ نشانه‌های یار واقعی:

در نظریه‌ی دلبستگی بالبی، ذهن انسان فقط وقتی رشد می‌کند که یک «پایگاه امن» داشته باشد؛ کنار او سطح کورتیزول پایین می‌آید و اکسیتوسین ترشح می‌شود. یعنی این امنیت یک نیاز عصبی-زیستی است، نه یک حرف قشنگ. حتی آزمایش‌های شناختی نشان داده‌اند مغز وقتی قضاوت شدن را حس کند، بخش‌های مربوط به درد اجتماعی فعال می‌شوند؛ دقیقاً مثل درد فیزیکی. پس کسی که قضاوتت نمی‌کند، فقط مهربان نیست؛ دارد از یک سیستم خطر در مغزت محافظت می‌کند. آیا می‌دانستی بدن تو فرق بین امنیت و «فقط نبودن» را حس می‌کند؟

راهکار:

این متن را می‌توانی به یک دعوتنامه‌ی گفتگو تبدیل کنی: از یارت بپرس «کدام یک از این‌ها برای تو از همه مهم‌تر است؟» و بعد یک مثال واقعی از یک لحظه‌ی امنیت پیش بیاور تا حرف‌ها از تعریف کلی به خاطره‌ی مشترک تبدیل شود.

براتون کسیو ارزو میکنم که:
حامی باشه
کسی که بتونید بدون ترس از قضاوت همه چیو بهش تعریف کنید!
کسی که هیچوقت بهتون حس ناکافی بودن نده!
کسی که جوری نگاهتون کنه انگار خوشگلترین موجود دنیایید!
کسی که روزای خوب و‌ بد همیشه پیشتون باشه.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️
4.4
عاشقانه مهربانی حمایت عاطفی احساس ارزشمندی رابطه بدون قضاوت شریک ایده‌آل
بر اساس نظریه دلبستگی جان بالبی، وجود یک «پایگاه ا...

آرزوی یک شریک حمایت‌گر و بدون قضاوت:

بر اساس نظریه دلبستگی جان بالبی، وجود یک «پایگاه امن» که در آن فرد بدون ترس از قضاوت حمایت شود، برای سلامت روان ضروری است. جالب است که مغز انسان در چنین رابطه‌ای هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که حس اعتماد و آرامش را تقویت می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا این ویژگی‌ها اینقدر عمیق در ما طنین‌انداز می‌شود؟

راهکار:

گاهی بهترین راه برای یافتن چنین رابطه‌ای، پرورش این ویژگی‌ها در خودتان است. وقتی خودتان منبع امنیت خود شوید، جذب افراد مشابه آسان‌تر می‌شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
یه روزی با کسی روبرو میشی که به گذشتت اهمیت نمیده، چون میخواد تو آینده ات کنارت باشه🤗😍💋


🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ.
3.2
عاشقانه آینده با هم پذیرش بی قید و شرط رابطه بدون قضاوت نداشتن اهمیت گذشته در عشق
از نظر عصب‌شناسی، وقتی فردی به جای کندوکاو در گذشت...

کسی که گذشته تو را فراموش می‌کند تا آینده‌تان را بسازد:

از نظر عصب‌شناسی، وقتی فردی به جای کندوکاو در گذشته، بر آینده تمرکز می‌کند، از پدیدهٔ «حافظهٔ آینده‌نگر» (prospective memory) بهره می‌برد. مرور خاطرات منفی کورتیزول ترشح می‌کند، اما پذیرش بی‌قید و شرط آمیگدال را آرام کرده و دوپامین را افزایش می‌دهد. به همین دلیل چنین جملاتی حس رهایی عمیقی می‌آفرینند. آیا ممکن است بدون آشتی با گذشته، واقعاً آینده‌ای مشترک ساخت؟

راهکار:

این ایده در روان‌شناسی مثبت‌نگر به «تمرکز بر راه‌حل» معروف است؛ یعنی هر بار که کسی گذشته‌ات را نادیده می‌گیرد، در واقع روی نقاط قوت و امکانات آینده سرمایه‌گذاری می‌کند. مغز تو این سیگنال را با کاهش هورمون استرس و افزایش دوپامین جشن می‌گیرد. پس دفعه بعد که این جمله را شنیدی، بدان که یک فرآیند عصبی واقعی در حال وقوع است.

مشابه ها