پیش از درک شدن درک کن

معنای شعور: درک کردن پیش از درک شدن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهند هنگام شنیدن نظری مخالف، همان مناطق مغزی که در مواجهه با تهدید فیزیکی فعال می‌شوند روشن می‌شوند. بنابراین درک کردن دیگران قبل از اینکه درک شویم یک مهارت عصبی است، نه فقط یک نصیحت اخلاقی. چند بار توانسته‌اید این مدار عصبی را خاموش کنید؟

راهکار:

برای عملی کردن این جمله، در مکالمات روزمره قبل از پاسخ دادن یک مکث سه‌ثانیه‌ای کنید و ببینید آیا واقعاً دیدگاه طرف را فهمیده‌اید؟ تمرین «گوش دادن فعال» می‌تواند این فرآیند را به عادت تبدیل کند.