پرش خیال: از کجای ذهن به کجا؟:
ذهن انسان در حالت استراحت، شبکه پیشفرض مغز فعال میشود و افکار سرگردان را ایجاد میکند. این پدیده که 'پرسهزدن ذهنی' نام دارد، با خلاقیت و حل مسئله ارتباط مستقیم دارد. اما آیا میدانستید که مغز در این حالت همان انرژیای مصرف میکند که در حل مسائل پیچیده؟ پس شاید این 'پرش خیال' نهتنها بیفایده نیست، بلکه موتور خلاقیت شماست. اگر ذهنتان از کجای وجودتان به کجا پرتاب شد؟
راهکار:
گاهی این پرشهای ناگهانی ذهن، یادآور این حقیقت است که ما در لحظهی حال نیستیم. مثل گربهای که ناگهان از روی مبل به سمت پنجره میپرد، ذهن ما هم برای کشف ناشناختهها از جای امن خود خارج میشود.