اهمیت متقابل در رابطه: وقت بذار تا وقت بذارم:
تحقیقات علوم اعصاب نشان داده که مغز انسان هنگام دریافت محبت یا وقت، دوپامین و اکسیتوسین ترشح میکند، اما اگر یکطرفه باشد، قشر سینگولیت (مرکز درد اجتماعی) فعال میشود. یعنی مغز از نظر شیمیایی «تعادل» را به «فداکاری بیحد» ترجیح میدهد. سوالی که پیش میآید: آیا این قانون نانوشته در همه روابط (خانوادگی، دوستی، شغلی) صدق میکند؟
راهکار:
این دیدگاه در روانشناسی به «نظریه برابری» (Equity Theory) معروف است: وقتی میزان سرمایهگذاری و بازده در رابطه نامتوازن باشد، استرس و نارضایتی ایجاد میشود. نکته جالب: گاهی یکطرفه بذار و ببین طرف مقابل خودبهخود جبران میکند یا نه—اگر نکرد، یعنی رابطه مبتنی بر معامله نیست، بلکه سوءاستفاده است.